diyet tatlı tarifleri

Diyet yaparken en sık yaşadığımız sorunlardan biri yasaklı yiyeceklere duyulan özlemdir. Ve bu yasak listesinin en başında yer alan tatlının yeriyse bir başkadır. Peki, tatlıyı diyetinizden çıkarmadan kilo vermeniz mümkün mü? Elbette. İşte size sağlıklı tatlı tarifleri… Kilo vermenize yardımcı...

Selam KK'nın diyet severleri :) Öncelikle hepimiz bir takım diyetlere gireriz ve bu diyetlerde tatlıları kendimize yasaklarız sanki tatlı yersek bi anda 100 kilo birden alacağımızı sanırız bazılarımız yemeyiz. Ama bazılarımızın aklının bir köşesinde hep bir çikolata,baklava yada bi muhallebi...

Diyet yapmaya karar verenler en çok tatlı krizlerinde zorlanır. Aslında diyet yaparken tatlıyı tamamen hayatınızdan çıkarmak gerekmez. Sadece ne zaman ve hangi tatlıyı, ne kadar tüketeceğinizi bilmeniz gerekir. Son dönemde sadece protein ağırlıklı, hatta ekmeğin bile olmadığı beslenme...