Herkese merhaba 26 yaşında 162 boyunda 75 kiloyum. Mayıs ayında diyetle 70 e kadar düştüm sonra bırakınca 72 73 arasıydım 15 gün önce de izmire tatile gidince 75 kiloyu gördüm.
Diyete 78 ile başlamıştım ve sporda yapıyordum. Başladığım noktaya geri dönmek üzereyim bütün fotograflarda aşırı şiş...
#diet
#diyet #günlük
#diyet #motivasyon #kilo #dukan #paleo
#diyet#saglik
diyet
diyet arkadaşı
diyet arkadaşları
kilo verme arkadaşlığı
kilo verme diyeti
Merhabalar Kk ailesi 🥰🙋🏻♀️
Bu gün Su orucu yapmaya başladım, niyetim 21 gün ama devam ede bilirsem eğer 1 ayı tamamlayacağım.
Gün içinde su, şekersiz olarak kahve, çay ve bitki çayları içeceğim.
Günaşırı tartılıp burada paylaşacağım. Ve gün gün neler yaşadığımı , nasıl etki ettiğini iyi ve...
Merhabalar, başlık 3 satır mı oldu bilmiyorum ama aynen orada yazdığım gibi bir mucize oldu benim için.
Nasıl oldu bilmiyorum, öğünlerimi mutlulukla yiyorum.
Motivasyonumu korumak için konu açmaya karar verdim.
Belki motivasyonum, diyet sürecine girmek isteyenlere yardımcı olur.
Belki diyet...