diyet degil yasam tarzı

Evet bu konuda oldukça uzun zaman madur olan biri olarak, benim gibi sıkıntılar çekenlere ulaştırmak istediğim tavsiyelerimi anlatmak için açtım bu konuyu, çünkü ciddi bir süreçten geçerek bu günlere vardım. Sanırım denemediğim diyet sitili kalmamıştır bir iki tanede ilaç ve zayıflama çayıda var...

Üye Yeni Merhabalar herkese çoğumuzun kilolari ile başi derttedir. Herkes vücudu ile barişik olmali kesinlikle ama fazla kilo sagligimizi da tehdit etmekte. Spor aliskanligi edinmek en onemli adim aslinda. Diyet yapmak canimizin istedigi seyleri yiyemedigimiz icin psikolojik acidan kendimizi...

Selam kızlar. Oldum olası kilolu bir kız idim. Şimdi orta yaşların tam ortasında 37 yaşındayım. Bu "tombiş" hale bir son vermek için 3 ayı kapsayacak bir programa kendimi oturtmaya karar verdim. Pko hastası ( polis kestik over) olduğum için her Pko hastasının başının belası kilolara bye bye...