• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet başarı öyküleri

  1. G

    Yapamazsın diyenlere inat YAPABİLİRSİN! KENDİNDE DAHİL

    Bundan 3 sene once 95 kilo diyete baslayan diyet yaptikca diyen bozan,bozdukca daha cok uzulup yiyen,kiyafetlerde 46 bedenleri goren bi ben vardi.Asla yapabilecegime inanmiyordum.Hep gozum daha zayif insanlara gidiyordu.cizme giyemiyordum giydigimi yakistirmiyordum.Bi gun dedimki yeter artik.Hep...
    • gemigelecek
    • Konu
    • #spor #yarışma #fit #oluyoruz başarı hikayeleri diyet diyet başarı öyküleri diyetim fit bir vücut
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Diyet Başarı Öyküleri
  2. M

    Diyet başarı hikayem🤣

    Herşey kayınvalidemin iki adım yürüde belki kilo verirsin cümlesi ile başladı çok üzülmüştüm troit hastası oldugum icin kilo alıyordm o hırsla 26 kilo verdim 15 kilo kaldı şimdide ye kızım gücten düşeceksin diyor ama ben yermiyim yemem😱😱 hedef kiloma geldigimde paylaşırım bu arada yumurta...
  3. N

    90 kilodan 58 e yolculuk başlasın

    Kızlar yardımınıza ihtiyacım varrrr
  4. Z

    Gidip de memnun kaldığınız diyetisyenler hangisi ist civarında? Ve verdikleri liste nasıl?

    İstanbul da gidip de memnun kaldığınız diyetisyenler hangisi ve verdikleri liste nasıl?
    • Zone
    • Konu
    • diyet diyet başarı öyküleri diyet listesi
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Diyet Listeleri
  5. Nevreste

    Karnabahar Kısırı

    Kısır çok severim.3 aydır diyette olunca en çok aşerdiğim şey kısır oldu.Bu tarifi defalarca gördüm ama bu kadar güzel olacağını tahmin etmediğim için hep erteledim.Bugün yapmaya karar verdim ve çok beğendim.Çocuklarımda çok beğendi..Daha az kalorisi olan bir tarif yapmanızı tavsiye...
    • NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • diyet diyet ara öğünler diyet atıştırmalıklar diyet başarı diyet başarı öyküleri diyet tarifler diyet tarifleri diyet yapamıyorum diyet yapma diyet yapmak karnabahar karnabahar faydaları
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Yemek Tarifleri
  6. LAydLiNe

    Ebru'nun kilo verirken hayatını düzene sokma çabası

    Bu aralar her şey karmakarışık. Tüm hayatım, beynim, duygularım, vücudum, kalbim. Bir yerlerden başlayıp toparlamam lazım. Çok uzun bir hikayem var aslında kilo konusunda. Belki ismim aşina gelecektir sizlere. Çünkü uzun zamandır buralardaydım. İdeal kiloma hayatıma kavuşunca uzak kaldım bir...
  7. G

    Diyetteyim diye kendinizi yormayin gelin :)

    Merhaba arkadaslar, sizinle annem ve benim nasil kilo verdigimizi paylasmak istedim :) Oyle diyet cesitleri programlari falan degil bizimkisi Yeme aliskanligimizi degistirdik birazcik hepsi bu. Diyet yapmiyoruz yani aslinda :) *Karnimizi sisirene kadar yemiyoruz oncelikle *Ana ogunlerimiz...
  8. U

    20 kilo verdim ama basenler hala var,nasıl ğidecek??

    86 kilo ile başlayıp 6 ayda biraz dikkat edip bolca yürüyüş ile 20 kilo verdim bi 10 kilo daha vermek istiyorum ama sadece basenlerder.. benimle aynı sorunla boğuşup bunu çözenler varsa deneyimlrini paylaşırlarsa çok sevinirim..sevgilir
    • Uzmanhnm
    • Konu
    • diyeet diyet arkadaşı diyet başarı diyet başarı öyküleri diyet günlükleri egzersiz egzersiz hareketleri zayıf anne zayıflama
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
  9. witch_eda

    Sağlıklı Beslenme & Spor Günlüğüm :) #takılbana

    Merhaba arkadaşlar, :KK25: Öncelikle bu konuyu kendi günlük aktivite ve beslenme programımı, kalori hesaplamalarımı takip edebilmek ve geçmişe dönüp bakabilmek adına açıyorum. Bugüne kadar diyet ve sağlıklı beslenme ile ilgili pek çok seminere katıldım. Pek çok yazı çizi okudum...
    • witch_eda
    • Konu
    • crossfit diyet diyet ara öğünler diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşım diyet atıştırmalıklar diyet başarı diyet başarı öyküleri diyetarkadaşi diyetkapimda diyetteyim diyetyapıyoruz pilates pilates egzersizleri sağlıklı besinler sağlıklı besleme listeleri sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme diyet spor spor aktiviteleri
    • Yorumlar: 163
    • Forum: Diyet Günlükleri
  10. tugces23

    bedenimi yormadan ayda 5 kilo veriyorum

    Merhaba kızlar, şubat ayının başında kararlı bir şekilde diyete başladım, yaşım 28 doğum sonrası aldığım kiloları verememiştim boyum 1.70 diyete başladığımda 93 kiloydum şu anda 73 kiloya düştüm. şimdiye kadar hep başarısız diyet deneyimlerim olmuştu başlayıp bırakmıştım aç kalıyordum çünkü...
    • tugces23
    • Konu
    • diyet diyet ara öğünler diyet atıştırmalıklar diyet başarı diyet başarı öyküleri kilo verdiren besinler kilo verdiren diyet kilo verdiren kürler kilo verelim rejim rejim beslenme zayıflama
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Diyet Listeleri
  11. Nevreste

    9.Gün İftar Menüsü

    :KK200:Mantı Çorbası :KK200:Beşamel Soslu Sebzeli Tas Kebabı :KK200:Baklava Yufkasından Mercimekli Börek :KK200:Patates Pastası :KK200:Kakaolu Revani Tarifler için Resimlerin üzerindeki linkleri TIKLAYIN... Mantı Çorbası :KK56: Beşamel Soslu Sebzeli Tas Kebabı:KK56: Baklava...
    • NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • diyet ara öğünler diyet başarı öyküleri iftar iftar menüleri iftar menüsü iftar sofraları iftar sofrası iftar sofrası tablosu iftar tarifleri iftar ve sahur menüleri iftar yemek önerileri iftarda ne ramazan 2017 ramazan beslenme ramazan beslenme programı ramazan diyet listesi 2017 sahur sahur diyet listesi sahur menüsü sahur sofraları sahur sofrası sahur tarifleri sahur yemek önerileri sahurda ne hazırlasam sahurda ne yemeliyiz sahurda neler
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Yemek Tarifleri
  12. Ausencia

    Hoşçakal 30 Kilo ... !

    GÜNCELLEME NISANDAN AĞUSTOSA.... KILO VERDIK EYVALLAH ... KORUDUK... BIR DE ÜZERINE 5 KILO DAHA VERDIK. OLUYOR YANI HEMDE BAL GIBI OLUYOR.... LÜTFEN KENDINE INAN ARKADAŞIMMMM... ___ ___ Evet bu bir başarı hikayesidir.:sampiyon: Arkasından okuyan yüzlerce kadını sürüklemesini umut...
    • Ausencia
    • Konu
    • 1 ayda kilo vermek 100 kilo 100 kilo üzeri kilo verme 100 kilo üzeri zayıflama 3 ayda kilo vermek 30 kilo 30 kilo nasıl verilir 30 kilo vermek 30 yaş üstü kilo verme 40 kilo nasıl verilir 80 kilo 90 kilo 90 kilo üzeri kilo verme 90 kilo üzeri zayıflama başarı hikayeleri çabuk kilo verdiren diyet diyet diyet arkadaşı diyet başarı diyet başarı öyküleri diyet motivasyon hikayeleri diyet motive diyet tüyoları diyet yazıları dyet programı haftada 2 kilo haftada 2 kilo vermek kilo veremiyorum kilo verme kilo verme hikayeleri kilo verme yolları kilo vermek için kilo vermek için ne yapmalıyım kolay diyet listesi kolay diyet programı kolay kilo verdiren diyet metabolizma hızlandıran diyet metabolizma hızlandırma metabolizma hızlandırma yolları nasıl kilo veririm nasıl yağ yakarım nasıl zayıflarım sağlıklı kilo vermek için yağ yakımi yağ yakmak için yağ yaktıran diyet yaza kadar kilo verme zayıflamak için zayıflayamıyorum
    • Yorumlar: 189
    • Forum: Diyet Başarı Öyküleri
  13. Ausencia

    Mutfağımdan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Tarifler

    Uzun zamandır açmak istediğim konu ile karşınızdayım .:KK52: Bilenler bilir , uzun bir süredir sağlıklı beslenme / diyet maceram devam etmekte . Verdiğim kilo yazdan itibaren 25 ' i aştı ... Ölçümler sonucu değerlerim , kas kaybı yaşamadan(sporla kas arttırarak) yağdan vermiş olmam vs .. bu...
    • Ausencia
    • Konu
    • 25 kilo vermek beslenme alışkanlığı chia chia ile zayıflama chialı tarifler diyet diyet ara öğünler diyet atıştırmalıklar diyet başarı öyküleri diyet liste diyet listeleri diyet omlet diyet püf noktaları diyet tarifler diyet tatlı diyet tatlılar diyet yemeği diyet yemek tarfileri diyet yemekleri diyette karbon kesme diyette ne yerim diyette ne yerim? kabak yemekleri karbonhidrat kilo kilo verdiren besinler kilo verdiren kürler kilo verelim kilo veremiyorum kilo verme kilo verme hikayeleri kilo verme sırları kilo verme tüyoları kilo vermek için kilo vermek için ne yapmalıyım kilo vermek isteyenlere öneriler kilo vermek istiyorum kinoa kinoalı tarifler köfteler kolay diyet kolay diyet yemekleri kolay kilo vermek kuru meyveler kuru yemişler lezzetli diyet tarifleri lezzetli tarifler meyveler nasıl kilo verilir nasıl kilo veririm örnek diyet menüler örnek menüler protein ağırlıklı diyet sağlıklı besinler sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme diyet sağlıklı beslenme tüyoları sağlıklı öğünler sağlıklı yemek sebze yemekleri sebzeler tarifler tavuk yemekleri yağ yakan tarifler yağ yakan yemekler yulaf ezme yulaf ezmeli tarfiler yumurta zayıflama
    • Yorumlar: 34
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  14. Ausencia

    50 Kilo Veren Kadınlardan Sağlıklı Zayıflama Tavsiyeleri

    50 Kilo Veren Kadınlardan Sağlıklı Zayıflama Tavsiyeleri 1. Eve sağlıksız atıştırmalıklar sokmayın Bu basit yöntem, sizi baştan çıkarma ihtimali olan şeylere karşı koymanızı sağlamış olacak., 2. Motivasyonunuzu yükseltmeyi öğrenin Aslında motivasyonun yükselmesi kadar azalması da normaldir...
    • Ausencia
    • Konu
    • 100 kilo 100 kilo üzeri 40 kilo 40 kilo veren kadın 50 kilo 50 kilo veren kadın diyet diyet başarı öyküleri diyet hikayeleri diyet öneri diyet tüyoları diyet yapmak diyetler kilo kilo veremiyorum kilo verenler kilo verme kilo verme hikayeleri kilo verme taktik kilo vermek kilo vermek için kilo vermek için ne yapmalıyım kilolara veda nasıl kilo verilir nasıl kilo veririm nasıl zayıfladım? nasıl zayıflarım obez obezite zayıflama zayıflamak için
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Güncel Diyet Haberleri
Back