:KK200: Merhabalar herkese :KK200:
Ben 100 kilo olarak başladım ve şuan 91.90 kg yim. Boyum 1.67.
Bu zamana kadar hep 65-70 kg larda takılırdım. 2020 Aralık ayında Trabzon'a tayin oldum ve yalnız yaşamaya başladım. Bir de üstüne hemen pandemi başladı. Oturdum evde, yedim durdum. Ağladım...
Merhaba bu hafta Gıda Katkı Maddeleri üzerine kısa genel bir yazı yazdım. Okumak isterseniz link burada keyifli okumalar desteğiniz için teşekkürler:)
http://happydietclub.blogspot.com/2021/02/gida-katki-maddeleri.html
Merhabalar,
Geçtiğimiz hafta tartıya çıktığımda şok oldum. Aslında kilo aldığımın farkındaydım ama bu kadar kilo aldığımı görünce inanamadım. Kendime hedef belirledim ve Nisan 2020 e kadar tüm kilolarımdan arınmak istiyorum. 21.12.2019 cumartesi günü If diyetine başladım. Şimdilik ara ara...