• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

dışarıda yemek yerken dikkat edin

  1. Y

    Dışarı da yenilenecek salata öneriri misiniz?

    Az kalori alan biriyim günde 300 kalori artıyor yetiyor bile sabah yulaf lapası yiyorum arkadaşlarla geziyoruz bu hafta ful dışarıdayız ne yiyebilirim salata çeşidi önerir misiniz limon suyu sıkıyorum bazen sadece bazen limon suyu , sirke , nar ekşisi koyuyorum zeytin yağı koymuyorum bana az...
  2. Nevreste

    Aşırı sıcağa karşı 10 kritik önlem

    Aşırı sıcakların ve yoğun nemin nefes aldırmadığı bugünlerde sağlığımızdan olmamak için tükettiğimiz besinler ve içeceklerden vücudumuzu serin tutmaya dek almamız gereken birçok önlem var. Sadece kronik hastalar, yaşlılar, hamileler ve çocukları değil sağlıklı kişileri bile tehdit eden aşırı...
Back