diet

Merhaba arkadaşlar. İşleyiş olarak haftalık kilo bildirimi paylaşıyorum inşallah herkes istediği kilolarina sağlıkla erişir kimse kilolarından kaynaklı sağlığından ve psikolojisinden olmaz :KK19: Temmuz 2020 başlangıç 119 kg 11.10.20 101.5 16.10.20 100.6 23.10.20 99.5 30.10.20 98.3 06.11.20...

Merhaba arkadaşlar bu sitede sizin kilo verme hakkında konuştuğunuzu gördüm bana da yardımcı olabilirseniz sevinirim. Şimdi konuya gireyim bir süredir 1 yıl falan haplardan dolayı çok kilo aldım ve bu kilo ne kadar sürede verilir şu an jillian michaels level 2 yaptım 2 gündür diyet de yapıyorum...

Şimdi ben yumurtayı çok seviyorum ama sizi bilemicem tabi yumurtasızzz asla diyenlerdenşm bu yüzden de yumurtayla bi diyet düşündüm 1 hafta deneyeceğim bu diyeti şöyle düşünüyorum Sabah öğle akşam 1 yumurta ve salatalık Ayriyetten yaptığım bir detoks suyu var aşırı tok tutuyor günde 1 lt...

kızlar suan 63 kg dayım 10 kg vermem gerekiyor ideal kilom 53 en kısa sürede bu kiloyu nasıl veririm sizin denediğiniz tarifler var mı bana önerir misiniz ben şuan kayısı çayına başladım bir dönem isveç diyeti yaptım ama sonuna kadar dayanamadım patates diyeti yaptım 3 günlük onda 2 kg...

*Kontenjan 10 kişi ile sınırlıdır:duduk: **bir Çarşamba bildirim yapmayan listeden çıkarılır:duduk: üye adı yaş Boy 26 eylül 24 ekim 31 ekim 7 kasım 14 kasım @ @Zeynepaltug 23 1.65 62.05 59.60 58.85 @ ...

Hanımlar böyle bir sey duydum sanirim besin takviyesi gibi bir sey. Arastirdim fakat cogu icerikten reklam kokusu aldim acikcasi. Guvenemedim bu sebepten. Kullanip deneyimleyeniniz ya da hakkinda bilgi sahibi olaniniz varsa yardimci olabilir misiniz?

Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar .. Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler organizasyonlar da cabasi ..havalarin yumusamasiyla yazin bize hoz kirpiyor olmasiyla da daha hafif elbiselerin icinde bir yerimizden firlayan yaglari saklama...

2010 da evlenene kadar çok zayıf olmasam da şuan ki halime göre zayıf biriyken şuan o eski halimden eser yok şimdi diye şarkı söylüyorum dile kolay 30 KİLO... ilk 3 ayda alınan 20 kilonun üstüne(evlendiğimde 63 kiloydum boyum 1.70) bir hamilelik doğuma 99 kilo girdim yalnız şu ayrıntıya dikkat...

Merhaba ablalarım.17 yasımdayım. 160 cm boy 80 de kilom var. 2 haftadir diyetteyim, yediklerime dikkat ediyorum. Yuruyus yapıyorum hergün bir ay önce (subat ayında) aynı şeyleri yaparak 4 kilo verdim , 80 e indim. Bir ay sınavlarım vardı. O yüzden yapamadım. Şimdi iki haftadır diyetteyim ve tık...

Bitkisel kaynaklı besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin...

arkadaşlar kilo sıkıntısı yaşıyorum sürekli diet yapıyorum mayıs ayından beri diet yapıyorum ama durdu kilo vermem yemek yesem hemen kilo alıyorum yemesem mutsuzum. 80 kilodan 60 kiloya düşüp 7 kg yeniden geri aldım hep buradaki diet listelerini kullandım. Ama şuan 67 olarak başladığım...

Merhabalar. Bulimia nervoza hastasıyım bu yaklaşık 1 sene önce başladı. İlk başlarda yemiyordum ama sonra açlığa dayanamayınca yiyip yiyip çıkarmaya başladım. Buna başladığım da 170 boy ve 80 kiloya yakındım 48e kadar düştüm. Kilo verdiğimin farkında değildim ama sadece bir kemik torbasından...

Merhaba arkadaşlar 29 yaşındayım ve ciddi anlamda kilo problemim bulunuyor. Herbalife ürünlerini kullanan var mı aranızda? Nasıl kullanmalıyım nerden temin edebilirim. Bilgilendirme yapar mısınız?

Denedim arkadaşlar sizlere anlatacağım baştan sona... Ben 92 kilo iken karar verdim.iki buçuk aydır diyet spor yapıyorum bu yolla 6 kilo verdim.bu yola başlarken günde bir paket içtiğim sigarayı da bıraktım.doğum kontrol yöntemi olan spiral çıkarttırdım ve yenisini taktırdım...kilo vermemem için...

Bu aralar instagramda sürekli dezpack dukan diyeti diye bir ürün dolanıyor. Bayağı kilo veren varmış sanırım ama yine de alıp almamakta kararsızım. Aranızda dezpack kullananlar var mı?? Yardımcı olursanız çok mutlu olurumm :)) Yaz geliyor ve kısa sürede kilo vermemiz şart kızlaarrrr :)