deprem fobisi

  1. H

    Deprem korkusu, sürekli sallanma hissi

    Merhabalar, buraya çok farklı konularda yazmışım. Şimdi onlara bakıp bunlar da dert değilmiş diyorum. Gaziantepteyim maalesef o büyük felaketi yaşadım. Çok şükür canımızda evimizde bir şey yok. Ama bir sürü ev bir sürü can… Anksiyete hastaydım zaten. Şimdi iyice tetiklendi. Bir ay evime...
  2. Deprem korkusu nasıl yenilir?

    Deprem korkusu nasıl yenilir?

    Deprem korkusu, birçok insanın yaşadığı doğal bir reaksiyondur ve özellikle daha önce bir deprem yaşamış kişilerde daha yaygındır. Ancak, deprem korkusu (seismophobia), yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük aktiviteleri etkileyebilir. İşte deprem korkusunu yenmek için bazı öneriler: Deprem...
  3. alsem

    Ölüm korkusu

    Hepimizin başı sağ olsun... herkes gibi bu deprem beni de psikolojik olarak derinden etkiledi. peki, ben neden ölümden bu kadar korkuyorum? hayatımda ölümle tanışmam 16 yaşındayken oldu. Büyükbabam gözümün önünde son nefesini verdi, ölümünü izledim, iç çekerek can vermesini, gözünden akan feri...
  4. C

    DEPREM VE KORKULARIM

    Herkese merhaba, Adana da yaşıyorum. 1998 yılındaki Adana depreminde 12 yaşındaydım. Bulunduğumuz binadan annem ile son saniylerde çıkarak kurtulmuştuk, o depremde arkadaşımın annesi vefat etmişti. ve benim için bir travmaydı yaşadıklarım. Burada ara sıra, küçük sarsıntılar oluyordu zaten. Ve...
  5. Alyaayla

    depremde çok sarsıldık ölümle yaşam arasında gidip geldik ,nasıl atlatacağız

    Merhaba deprem bölgesi diyarbakırdan yazıyorum.Resmi kayıtlara göre sadece Diyarbakırda 35 bina yıkıldı ve binlerce ölü var. hayatımda böyle bir sallantı görmedim ,bir haftadır kapalı hiç bir alana giremiyorum girdiğim gibi baygınlık geçiyorum ,sürekli sallanıyor gibiyim ne zaman iyileşeceğim...
  6. holyowl

    Deprem Fobisi

    Herkese iyi akşamlar. Ya ben bu depremler yüzünden artık delirme noktasına geldim. Az önce yine oldu. İlk birkaç gün eve giremedim ama o da nereye kadar. Tedavi olmayı düşünüyorum. Biraz araştırdım tıpta ‘seismophobia‘ olarak geçiyormuş. Tedavi yöntemi olarak sanırım yapay deprem odasına vs...
  7. Suleymanin Hurremi

    Deprem fobisi tak etti

    Merhabalar Konuya gireyim hemen. Benim aşırı derece deprem fobim var. Yani aklımı kaybedecek duruma geliyorum. 99depremini zemin katında ciddi bi sarsıntı kapının kazıklanması ve zor bir kurtuluş ile atlattık. Bu olay yaşandığında küçüktüm ama net hatırlıyorum evdeki hasarı sarsıntıyı ve...
  8. canmailem

    Deprem korkusu :(

    Son zamanlarda hergün deprem oluyor burada, çok korkuyorum artık özellikle evde yalnız olduğuım zaman birde bu son günlerde büyük deprem bekleniyor haberleri de çıkınca.. var mı benim gibi korkusu olan nasıl yenebilirim bunu birde panik atağım var zaten diken üstündeyim sanki her an deprem...