demir içeren besinler

  1. Demir Açısından Zengin İlk 7 Gıda

    Demir Açısından Zengin İlk 7 Gıda

    Demir, insan vücudunun bazı temel işlevleri için gereklidir. Hangi besinin demir içerdiğini bilmiyorsanız işte rehberiniz. Demir, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli besinlerden biridir. Akciğerlerinizden diğer organlara oksijen taşıyan hemoglobinin önemli bir bileşenidir. Bu olmadan...
  2. isabel

    Çocuk ve Spor

    Çocuklar doğaları gereği hareketlidirler. Spor aracılığıyla var olan enerjilerini kabul gören bir alana yönlendirirler. Spor yapan çocuklarda şiddet ve saldırganlık içeren davranışların azaldığı görülmektedir. Spor okulları ve kulüpler öğrencilerin gerginlikten uzaklaşarak rahatlamalarını...