Bu diyetin temelinde sağlıklı yaşam yer alır. Sağlıklı ve dengeli beslenme programı uyguladığınızda kilo vermenizde kolay bir hale gelmiş olur. Az yağlı besinler, bol sebze ve meyvenin olması kronik bazı rahatsızlıklarınızın belirtilerini azaltacaktır. Kısıtlı tuz tüketimi ile hipertansiyon ile...