Normalinde bu kadar sorun etmem ne de olsa sosyal medya ve hepimizin önüne farklı ve değişik videolar çıkıyor ama bu son zamanlarda kocam ne zaman telefonu eline alsa instagram'da yarı çıplak dans eden kadın videoları reels'leri izlediğini farkettim. Sorduğumda da 'pavyon müziğini sevdiğim için...
Evet bayanlar. Sabahtan beri kaç kere izleyip güldüğümü hatırlamıyorum. Çok eğlendim. :KK70: Ben ilk defa gördüm böyle damadın düğününde arkadaşlarıyla beraber mezdeke oynamasını. Alışmışız harmandalı, misket vs oynamalarına ki ben çok beğenirim ama bunu çok garipsedim. Siz ne düşünüyorsunuz...
kızlar direk dansı öğrenmek isteyen kesin gitsin. kız çok iyi motive ediyor ve öğretiyor. ben 6 ay wowa gittim hiç bir şey öğrenmedim. bu kız bana 2 ayda bütün işin tekniğini öğretti.
arkadaşlar 6.5 yaşında bir kızım var bale kursu arayışındayım. ümitköy, çayyolu ve yakınlarında önerilere açığım. geçen yıl Tab Sanat'a gitti bu sene daha yakında ama işinin ehli bir yer olmasını istiyorum.
merhaba kızlar
Özellikle egsersiz yaparken müzik dinlemek keyif veriyor bana ve kolaylık sağlıyor
Sizler de egzersiz yaparken iyi vakit geçirebileceğim pop ya da rap müzikler paylaşırsanız sevinirim
POP YA DA RAP DIŞI kesinlikle TERCİH ETMİYORUM (slow - hareketli farketmez)
:KK8:
Gebelikte uygulanabilecek egzersiz: Yürüyüş
* Sabah akşam 30-60 dk lık normal yada hızlı adım yürüme gebelikte yapılabilecek en iyi egzersizdir.
* İlk kez gebelikte egzersiz yapmaya başlayacak bayanlar için en uygun egzersiz türüdür.
HAMİLELİKTE YÜRÜYÜŞ YAPMANIN FAYDALARI
Hamileler için...
bebeğin gelişimi
bebek
bebek gelişimi
dans
depresyon
egzersiz
egzersiz programı
egzersiz yapmak
gebelik
gebelik yürümek
gebelik yürüyüş
gebelikte pilates
germe hareketi
germe hareketleri
grubu zayıflama
hamile
hamile egzersizleri
hamileler için egzersiz
hamileler için pilates
hamileler için pilates egzersizleri
hamilelik
hamilelik sorunları
hamilelik yürümek
hamilelik yürüyüş
hamilelikte egzersiz
hamilelikte egzersiz yapma
hamilelikte sık sorulanlar
hamilelikte yürüyüş
hamilelikte yüzme
hareket ve yürüyüş
ısınma egzersizleri
kilo vermek
koşarak zayıflama
pilates
pilates egzersizleri
pilates nasıl yapılır
pilates teknikleri
plates
psikoloji
sağlık
sağlıklı hamilelik
spor kıyafet
spor kıyafetler
spor öncesi ısınma egzersizi
spor öncesi ısınma hareketleri
spor yürüyüş
spora uygun kıyafet
streching hareketi
streching hareketleri
yürüme egzersizi
yürüme kıyafeti
yürüme sporu
yürüme teknikleri
yürüyerek zayiflama
yürüyerek zayiflamak
yürüyüş
yürüyüş bandı ile zayıflama
yürüyüş bandı zayıflatırmı
yürüyüş bandının faydaları
yürüyüş egzersizi
yürüyüş için uygun olanlar
yürüyüş kalori
yürüyüş kıyafeti
yürüyüş öncesi ısınma
yürüyüş öncesi ısınma egzersizi
yürüyüş öncesi ısınma egzersizleri
yürüyüş öncesi ısınma hareketi
yürüyüş öncesi ısınma hareketleri
yürüyüş parkuru
yürüyüş rutini
yürüyüş temposu
yürüyüş yapabilecekler
yürüyüş yaparak kalori verme
yürüyüş yaparak kilo vermek
yürüyüş yaparak sağlıklı zayıflama
yürüyüş yaparak zayıflama
yürüyüş yapma
yürüyüş yapmak
yürüyüş yapmanın depresyona etkisi
yürüyüş yapmanın psikolojiye etkisi
yürüyüş yapmanın psikolojiye faydaları
yürüyüş yapmanın yararları
yürüyüş yapmaya uygun kıyafet
yürüyüş yapmaya uygun olanlar
yürüyüş yararları
yürüyüş zayıflama
yürüyüşe çıkmak
yürüyüşe uygun kıyafet
yürüyüşe uygun olanlar
yürüyüşle zayıflama
yürüyüşün depresyona faydası
yürüyüşün psikolojik yararları
yürüyüşün psikolojiye faydaları
yürüyüşün yararları
zayıflamak
Merhaba kızlar, İlk kez üye oldum buraya hep dışardan okurdum forumları çok komiksiniizzz :KK76::rolleyes:.tanışmak istedim sizle.. :) ben evimi haftada 2 temizlerim. Çalıştığım için hergün temizlemeye zamanım olmuyo. Pazar-çarşamba. Dip köşe olması önemlidir benim için. Eşim sabah 8 akşam 6...
banyo rutini
banyo temizliği nasıl yapılır
çocuk
dans
haftada iki
kahve
kahve alışkanlığından
kızlar yardım edinnn
mola
mutfak
mutfak 2016 yeni trendler
müzik
ritüel
temizlik püf noktaları
Dans Eğitmeni Jesus Manuel Alvarez dansa başlama yaşıyla ilgili merak edilenleri Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor!
Daha fazlasını izlemek için tıklayınız > Kadınlar Kulübü TV - Dans Ederek Kilo Verilir Mi?