Zayıflamak uzun soluklu bir süreçtir. Kilo verebilmek için hem sağlıklı hem de düşük kalorili beslenme alışkanlıkları kazanmanız gerekir. Sağlıklı kilo verebilmenizi sağlayacak besin önerilerimiz var.
Yeşil Kahve
Yeşil kahve çekirdekleri, gastrointestinal sistemdeki şeker emilimini azaltan...