Merhaba... Yıllardır hep 3 kilo ile 5 kilo ile uğraştım durdum verdim geri aldım tekrar verdim bu böyle sürdü gitti... Artık bu durumdan cok sıkıldım ve bir dur demeye karar verdim . Serüvenim sadece bir ay sürecek 65 kiloyum 8 kilo fazlam var doğaçlama bir diyet yapacağım ve sporla...