Doğanın bize sunduğu nimetlerden doğru bir şekilde faydalanırsak, vücudumuzu ve beynimizi doğru/sağlıklı besinlerle beslersek hastalıklardan korunmak için kalkanımız olur.Doğru beslenme ile hem vücudumuzu hem de zihnimizi canlandırmak bizim elimizde. Yaşlılıkta oluşan bunama,alzehimer gibi...