Spor konusu sağlıklı yaşam ve beslenme ile iç içe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre ise farklılıklar gösterebiliyor. Sporcunun yağ yüzdesi ve yaptığı egzersize göre de beslenme değişiyor..
Hangi spor türünün hangi beslenme taktiğini...
Prof. Dr. Canan Karatay, en sağlıklı meyvenin zeytin, meyve suyunun da zeytinyağı olduğunu söyledi.
İHA'da yer alan habere göre Uludağ Üniversitesi Gemlik Yerleşkesi Asım Kocabıyık Kültür Merkezi’nde düzenlenen panele katılan Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin ve zeytinyağının faydaları...