Sinameki çayı nasıl yapılır ? Nasıl demlenir ? Sağlığa faydaları nelerdir ?
Sinameki Çayı nasıl yapılır ?
Yarım tatlı kaşığı kurutulmuş sinameki yaprağı
1 bardak sıcak su
Yarım tatlı kaşığı bal
Bir cezvede bir bardak suyu kaynatın. Cezveyi ocaktan alın. Sinameki yapraklarını ekleyin, kapağını...
Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Peki sağlıklı bir bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor? İşte bağırsakları çalıştıran 5 besin
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı...
Bağırsaklarda parazit oluşmasının en önemli nedeni çiğ et ve et ürünlerinin tüketilmesidir. Az pişmiş et ürünlerinin de bağırsaklarda parazit oluşturma ihtimali vardır. Çocuklarınızın kahvaltılarda pişmemiş salam, sosis ve sucuk gibi et ürünlerini tüketmelerine izin vermeyin. Okul için...