• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

azim ve kararlılık

  1. SakuraSP

    Hep destek Tam destek kilo verelim mi ;)

    Merhaba arkadaslar ; Kilo vermek icin bazen arkadas lazim ve bizde burda olup birbirimize destek olalim spor deneyimlerimizi diyet listesi deneyimlerimizi paylasarak kilo verelim istiyorum. Bu isi yanliz yapmak istemedim ve konu acmak istedim hadi sende katil. Tek kural belirlenen gunde buraya...
  2. T

    Sağlığımız için sporla göbeklerimizden kurtulalim🏃‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️

    Merhaba arkadaşlar 🤗 Benim gibi eminim şu hamile görünümlü göbekten kurtulmak isteyen çoktur😭 Bende bana destek olup birbirimize morel olalim artik şu göbekten kurtulalım🏋️‍♀️🤸‍♀️🤼‍♀️ Ben diyet vermiyorum. Çünkü kendimde uygulayamam da uyamamda.😁😂🤣 Yedigimizi azaltsak yeter bize. Ekmegi 3...
  3. dnzyldz123

    Hurma Diyetiyle Kilo verme Günlüğüm

    İdeal Bir Besin Kaynağı Hurma ;Potansiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri barındırması hurmayı hemen hemen ideal bir gıda haline getiriyor. Şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1, B2, niasin ve A Vitaminleri içeriyor. Dişlerin çürümesini önleyen flor ve...
Back
X