Ayaktaki siyah lekeyi geçirme yolları doğal yağlar ile uygulanan yöntemlerin yanında fiziksel güç gerektiren yöntemleri de barındırır. Bu yöntemlerle ayaktaki siyah lekelerden kurtulmak mümkün olurken ayak, lekelerin en büyük sebebi olan ölü derilerden de arındırılmış olur. Vitamin eksikliğine...
Yeni ayakkabılar veya sıkan ayakkabılar için patates uygulaması yaparak, ayaklarınızın rahat etmesini sağlayabilirsiniz. Ayakkabıları genişletmek için pratik yöntemler uygulayabilirsiniz.
Ayakkabılar İçin Pratik Teknikler
Ayakkabılara kalıp koydurmak veya kunduracıların genişletme çalışmaları...
Yaz ayları ile birlikte kadınların en büyük şikayeti olan ayak kokusu ve ayak sağlığı da bir adım öne çıkıyor. Özellikle kalın ayakkabılar ve hava almayan ayaklar, kısa bir süre sonra tepki vermeye başlıyor. Bu tepkilerden bir tanesi kötü koku, bir diğeri ise mantar oluşumu şeklinde karşınıza...
Ayak Masajı
Ayağımız 26 kemik, 33 eklem, 107 bağ, 19 kas, 250 bin ter bezi ve 7200 sinir ucundan oluşur. Özellikle ayak tabanında binlerce sinir ucu vardır ve ayak tabanına yapılan masajla bütün vücudu uyarmak mümkündür. Düzenli yapılan ayak masajı ayakları sağlıklı ve esnek yapar, kişiyi...
ayak ağrısı
ayak bakım rutini
ayak bakımı
ayak egzersizleri
ayak güzelliği
ayak hijyeni
ayak masajı
ayaksağlığıayak terapisi
bakımlı ayaklar
bakımlı ve özenli ayaklar
güzel ve bakımlı ayaklar
pedikür
Arkadaslar kusura bakmayin hepinizin daha buyuk derdi var ama nereye acacagimi bilmiyorum
Ayak basparmagim su anda iltihapli sargili ayagima gore bi ayakkabi bulamadim,yani ucu genis ve klasik bi ayakkabi olmasi lazim spor gymiyorum
Sizin bildiginiz bi marka boyle ucu rahat ayakkabi var mi
Arkadaşlar ayak ve tırnak mantarı illet bir sorun. Bende yok Allahtan . Ama babaannem de var . Onun için internetten doğal bir çözüm bulmak için bakıyordum. youtube da bişey buldum. denedik faydasını gördüğünü söyledi. sizede tavsiye edeyim bari. yapımı biraz zor ama denemekte fayda görebilirsiniz.
Ayak uyuşması genellikle tek ya da her iki ayakta birden hissizlik şeklinde tarif edilir ve bu duruma karıncalanma, iğne batması veya yanma benzeri hisler de eşlik edebilir. Genellikle ayak uyuşmasının basit bir açıklaması vardır ama farklı hastalıkların belirtilerinden biri olarak da ortaya...
TOPUK DİKENİ
"Kalkaneal Spur"
Sabah uykudan uyandıktan sonra veya uzun süre oturduktan sonraki ilk birkaç adımınızda şiddetli topuk ağrısı çekiyorsanız, topuğunuzun altına iğne batıyor gibi hissediyorsanız “topuk dikeni” diğer adıyla kalkaneal spur sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz...