Üreme sistemine faydalı 10 besin
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, üreme konusunda faydalı 10 besin hakkında bilgi verdi.
AVOKADO: Mükemmel bir vitamin, lif, esansiyel yağ, mineral, protein ve karbonhidrat kaynağıdır. Özellikle E vitamini açısından çok...
ORUÇLUYKEN STRESİ AZALTACAK 13 BESİN
1. KUŞKONMAZ Kokusu biraz ilginç olsa da folik asit miktarının yüksek olması nedeniyle sizi rahatlatır. İnternetten bakacağınız farklı tarifleri değerlendirebilirsiniz.
2. AVOKADO Vücudumuzdaki en güçlü ve en önemli antioksidan olan glutatyon...
avakado
bitter çikolata
ceviz
çikolata
istiridye
kaju
kuşkonmaz
oruç stres
oruçlu iken sağlıklı beslenme
oruçlu iken stresi azaltma
papatya çayı
portakal
ramazanda beslenme
ramazanda öfke kontrolü için besinler
sarımsak
sığır eti
stresi azaltan yiyecekler
stresle başa çıkma
stresle başa çıkmada etkili olmayan yollar
yaban mersini
yeşil çay
yulaf ezmesi
Yağ yakmak ... Kulağa ne hoş geliyor .:KK51:
Kimimizin de büyük sorunu , kilo verdim ama yağdan gitmemiş .
Kas ve su kaybı ile sözde sevindiren tartı , yalancı bir kilo kaybı ile karşımıza çıkar bazen .
Aslında yağ yakımı sanıldığı kadar zor değildir.
Bunu bir zamanlar vücut yağ oranı %48...
ananas
ananas yağ yakar mı
arnavut biberi
avakadoavakado yağ yakar mı
brüksel lahanasi
diyet
elma sirkesi
göbek yağlarını eritme
greyfurt
kahve
karın yağı eritme yolları
kilo verme
kinoa
kinoa ile zayıflama
kinoanın faydaları
kırmızı biber
kivi
kivinin faydaları
lahana çorbası
lahana ile zayıflama
lahana kürü
limon
metabolizma artırma
nasıl kilo veririm
nasıl yağ yakarım
portakal
sarımsak
sarımsak faydaları
sirke ile zayıflama
somon
tarçın
türk kahvesi
yağ yakan diyet
yağ yakan egzersiz
yağ yakan içecekler
yağ yakan yiyecekler
yağ yakımi
yağ yakımını hızlandırmak
yağ yakma
yağ yakma egzersizleri
yağ yakma yöntemleri
yeşil çay
yeşil çay faydaları
yeşil çayın zayıflama etkisi
yoğurt
yoğurt kürleri
zayıflama
zencefil
zencefil kürü
zerdeçal
zerdeçal kürü
zerdeçallı yoğurt
kizlar herkese merhabalar. bende hamilelik hikayemi anlatmak istedim. 2 yildir evliyiz ve ben genc kizligimdan beri polikistik overle mucadele ediyorum. adetlerim cok cok duzensiz. dogum kontrol hapi almazsam bir yil bile adet olmadigim olurdu dusunun. neyse gelelim gercek konuya. esimle en...
Bazı besinlerin libidonuzu arttırırken diğerlerinin azaltabileceğini biliyor muydunuz?
Çilek:
Sağlıklı bir kan dolaşımı hem erkek hem kadında cinsel işlev için çok önemlidir. Çilek antioksidan içerdiği için kalp ve damarlarınıza iyi gelir. Ayrıca bolca C vitamini içerir. C vitamini erkekte...
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Meksika ve Orta Amerika'ya...
Hepimiz bebeklerimize günde en az bir öğün meyve yediriyoruz. Yedirdiğimiz meyveler genellikle aynı meyvelerdir. Bir çoğumuz bu yararlı meyveye biraz yabancıyız.
Bebeğinizin zihinsel ve fiziksel gelişimi için muhteşem bir yağ kaynağı. İçinde sodyum ve kolesterol da yok. İçindeki folat, lif...