aralıklı oruç diyeti

  1. B

    Aralıklı oruç diyeti

    Kızlar merhaba Birlikte zayıflamaya ne dersiniz? İnsanlar hep konuşur boş konuşur zayıf olsan ay çok zayıfsın biraz kilo al derler kilon fazla olsa çok kilo almışsın biraz zayıfla derler elalem hiç susmaz kimseyi memnun edemezsin ki amacımızda birilerini memnun etmek olmasın bu sefer kendimiz...
  2. T

    30 GÜNLÜK TEK ÖĞÜN VE ARALIKLI ORUÇ

    Herkese merhaba daha önce de deneyimlemiş birisi olarak tekrar bu sürece başladım . Çocukluğumdan itibaren kilo problemi ile uğraşıyorum . Senelerdir gitmediğim diyetisyen ve spor salonu kalmadı ancak hiçbirisinde çözüm bulamadım . Ara öğün benim sistemime uymuyor çünkü ben yedikçe yiyesi gelen...
  3. X

    Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

    Herkese merhaba. Bugün itibari ile aralıklı oruca başladım 💪 Bir yere sorumlu hissedip düzeni devam ettirmek icin bu sayfayı açıyorum. Düzenli olarak her gün menü paylaşıp haftalık olarak da kilo bildirimi yapıcam. Çok kez diyete başladım cok kez bozdum. Verdiğimin fazlasini geri ala ala...
    • xDerinMavix
    • Konu
    • açlık orucu aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet kilo verme zayıflama
    • Yorumlar: 2.732
    • Forum: Diyet Günlükleri
  4. hurremkrbg

    Diyet Arkadaşı Arıyorummm

    Aralıklı oruç ile diyet yapacak diyet arkadaşı arıyorum, kendim başlıyorum ama motive olamıyorum ertesi gün pes ediyorum beraber yapabileceğim birisi olursa en azından birbirimize destek oluruz ✨
    • hurremkrbg
    • Konu
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet kabak detoksu yumurta diyeti
    • Yorumlar: 69
    • Forum: Diyet Listeleri
  5. Aralıklı oruç diyeti, tip 2 diyabeti tersine çevirebilir!

    Aralıklı oruç diyeti, tip 2 diyabeti tersine çevirebilir!

    Endocrine Society's Journal of Clinical'da yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, aralıklı oruç diyeti müdahalesinden sonra, hastalar diyabet ilacını bıraktıktan en az bir yıl sonra HbA1c (ortalama kan şekeri) seviyesinin %6,5'in altında olması olarak tanımlanan tam diyabet remisyonuna ulaştılar...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyabet diyet oruç diyeti şeker hastalığı tip 2 diyabet
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  6. ekinyaziyor

    Aralıklı Oruçla Kilolar Gidecek Mi?

    10 yıldır diyet yapıyorum sevgili arkadaşlar fakat şu anki duruma bakacak olursak diyete başladığım kilodan da yükseğim... Son olarak aralıklı oruca başladım geçen ay diyetisyen eşliğinde. 80,6dan 77ye düştüm. Bakalım nasıl gidecek. Sizlerden de yorum, destek, dertleşme vs vs her türlü paylaşımı...
    • ekinyaziyor
    • Konu
    • aralıklı oruç diyeti arkadas dert diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyetisyen intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri kilo kilo alma kilo verme oruç yardımlaşma
    • Yorumlar: 18
    • Forum: Diyet Günlükleri
  7. Aralıklı oruç kadın hormonlarını nasıl etkiler?

    Aralıklı oruç kadın hormonlarını nasıl etkiler?

    Aralıklı orucun kilo vermenin etkili bir yolu olduğu gösterildi, ancak eleştirmenler, uygulamanın kadınların üreme hormonları üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğinden endişe ediyor. Şimdi, Illinois Üniversitesi Chicago araştırmacılarından oluşan bir ekip, Obezite'de masaya yeni kanıtlar...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti beslenme diyet kilo kaybı kilo verme menopoz sağlıklı besleme zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  8. on iki

    IF ile Hedef 14 Kilo

    pandemi boyunca oturdugum yerden aldigim sevgili kilolarim, gobek yaglarim; artik sizinle vedalasma zamani geldi. bundan boyle saglikli beslenerek, siz de vucudumda iyice cogalip, ozerklik saglamadan bitsin gitsin istiyorum. tesekkurler, iyi gunler djdjdjsj. 😂
    • on iki
    • Konu
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti intermittent fasting
    • Yorumlar: 11
    • Forum: Diyet Günlükleri
  9. fitbicagla

    Aralıklı oruç serüvenim

    Merhabaa 😍 Evlendim vee hayatımda görmediğim 72.5 kiloyu gördüm.. Bu hafta 2 gün ananas diyeti yaptım 70.9dan 69.7ye düştüm ve sonraki gün yine 70.7 gördüm 😂 Anladım ki detoks falan hikaye.. Önceden de if yapıp 58.8e düşmüştüm.. Amaa herkesin aşırı zayıfladın demeleriyle rahatlayıp yine geri...
    • fitbicagla
    • Konu
    • aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri leslie sağlıklıbeslenme yürüyüş
    • Yorumlar: 438
    • Forum: Diyet Günlükleri
  10. Pelusayicik

    🌸🌸 Aralıklı oruç yapalım 🌸🌸

    Merhabalar.. Aralıklı oruç serüvenime ortak olmak isterseniz ben başlıyorum.. 1.65 kg ve 64.5 kiloyum bu sabah itibariyle.. Geçen yıl aralıklı oruçla 8kg kadar verip 58.8e düşmüştüm.. Sonra gerçekten aşırı yiyerek tekrar 68-70 civarlarına çıktım dolaştım.. Yakın zamanda tekrar başladım...
    • Pelusayicik
    • Konu
    • aralıklı beslenme aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyet fasting aralıklı oruç if diyet tecrübem if diyeti intermittent fasting rejim zayıflama zayıflama akadaşı zayıflıyorum
    • Yorumlar: 29
    • Forum: Diyet Günlükleri
  11. Ikra meyra

    İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

    Slm kızlar ben ramazan sonrası if diyetine başlamak istiyorum açlıga alışmışken hiç ara vermeden gitsin kilolar diyorsanız bayramdan sonra buradan diyetlerimizi konuşalım ne dersiniz 😍😍 27-28 mayıs if diyeti başlıyor başlamak isteyenler olursa çok sevinirim 😍😍 Yediklerinizi Değil Yediğiniz...
    • Ikra meyra
    • Konu
    • aralıklı oruç diyeti hızlı yağ yakmak if diyeti if diyeti nasıl yapılır if diyeti nedir if diyeti yapanlar if fiyeti yorumları
    • Yorumlar: 12.892
    • Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz