Besin Değerleri
Yıldız Meyvesi
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 30
Toplam yağ 0,3 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 2 mg
Potasyum 133 mg
Karbonhidrat 7 g
Diyet Lifi 2,8 g
Çok düşük kalorili .... Ldl nin (kötü kolestrol) düşmesinde çok yardımcı ... lifli gıda olması sebebi ile diyette çok...
Merhaba canlar. Sizlere bu yazımda eskisinden daha sağlam gücüme ve direncime ve iç huzuruma nasil ulaştığımıı bahsetmek istiyorum eminim ki sizler için de ışık olacaktır. Ben sahil kesiminde yaşayan , on seneye yakın yılını turizm sektörüne vermiş bir kadınım. Turizm sektörünü bilenler bilir...
Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakıyor
Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi sonuç veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor.
Yılmaz, “Yağ yakıcı özelliği olan bu 5...
ahududu
antioksidanantioksidandeposubesinler
diyet
diyet liste
enginar
kilo verme
kivi
lif
lif kaynağı besinler
metabolizma hızlandırma
nasıl yağ yakarım
protein
salatalık
tokluk
tokluk hissi
yağ yakan diyet
yağ yakan yiyecekler
yağ yakımi
yağ yakmaya yardımcı yiyecekler
yoğurt
zayıflama
Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı.
Tereyağı en az yüzde 80, en çok yüzde...
a vitamini
antioksidanantioksidandeposubesinler
avokado püresi
b6 vitamini
bağışıklık sistemi
c vitamini
elma püresi
k vitamini
kanola yağı
kanola yağının faydaları
kolesterol
kuru erik püresi
sindirim sistemi
sindirim sistemi hastalığı
tereyağı
tereyağının faydaları
yoğurt
Yaşlanma belirtilerini en yoğun olarak gösteren cilt dokusudur.Hücrelerin sağlıklı bir şekilde yaşamalarına devam edebilmesi ,dış etkenlerden korunabilmesi için antioksidan besinlerin alınması kesinlikle çok önemli.Hücreleri sağlıklı tutabildiğimiz takdirde cildin yaşlanma etkilerini...