Merhabalar ben başıma gelen bir olaydan bahsetmek istiyorum ben de uzun süredir yıllardır panik atak var her seferinde farklı biçim de geliyor geceleri rahatım öncesinde atlattım fakat doğumdan sonra evde tek kalamama stres sıkıntı evden çıkıncada ayakta duramama hissi tek başıma yani başkası...
Merhaba, ben Ezgi. İlk panik atağımı 8 sene önce geçirdim ve o zamandan beri anksiyete bozukluğum dönem dönem kendini hatırlatıyor. Bu sene de okul projem için anksiyete bozukluğu ve panik atak konulu bir belgesel çekiyorum.
Belgeselde anlatmak istediğim şey hayatlarımız çok farklı bile olsa...
Ilk anksiyete krizim dizlerimin titremesiyle be ellerimin titremesiyle bayilcak hissiyle evliyken basladi.Sonrasinda bosanma surecime dogru midemin resmen curuk gibi acidigini fark ettim.Sakin kalmakta zorluk cekiyordum.Mide kasintilarimin ustune bu sefer ogurme hissi ,vucut titremesi, kalp...
ANKSİYETE BOZUKLUKLARI
Amerika Psikiyatri Birliğinin(DSM) tanı kriterleri arasında yer alan anksiyete; oluşum nedeni kişiden kişiye değişen, kişiyi anlık olarak düşünsel olarak kuşatan, belirsiz korku, kaygı, sıkıntı, her an kötü bir şey olacakmış hissi ile yaşanan bir rahatsızlık türüdür...