Ananas Diyeti Listesi
1. GÜN
Uyandığınızda (7:45) 1 fincan ılık su, bal ve elma sirkesi
Kahvaltı (8:30) 1 su bardağı ananas + yulaf ezmesi
Öğlen yemeği (12:00 – 12:30 ) Izgara ton balığı + 1 su bardağı ananas
Öğle Yemeği Sonrası (16:00 ) 1 fincan taze ananas suyu
Akşam yemeği (19:00 ) Domates +...
5 günde 2 kilo
5 günde 3 kilo
5 günde 5 kiloananasananas diyeti
ananasilekilovermeananas yağ yakar mı
ananasın zayıflama etkisi
ananasla ödem atma
diyet liste
kiloverme
zayıflama