Ender Saraç'tan Vücuttaki Ödem ve Toksinleri Atmak İçin 3 Günlük Diyet
1. GÜN
Sabahtan öğleye kadar ılık yeşil elma kompostosu için! Tarifi şu şekilde;
* 3 adet kabuklarını soyduğunuz yeşil elma
* 4 adet kabuk tarçın
* 5 adet karanfil
* 15 adet kuru üzüm
Bütün malzemelerimizi kaynatıp...
ÇİLEK DİYETİ
1.Gün
KAHVALTI
250.gr . çilek ,1/2 muz ve elma ile meyve salatası
ÖĞLE YEMEĞİ
150.gr. çilek ile meyve salatası
1 dlm hindi veya tavuk göğsü
100 gr. salatalık
300 gr. kuşkonmaz
Maydanoz
20 gr. ceviz ile salata
AKŞAM YEMEĞİ
1 adet pişmiş patates
Yoğurt
50 gr. yağsız...
2 kilo vermek
3 günde 2 kilo
3günlükdiyet3günlükdiyet listesi
3günlük kür
çilek
çilek diyet listesi
çilek diyeti
çilekle zayıflama
kilo verme
zayıflama