Merhabalar, yarından itibaren (02.07.2024) başlayacağım 21 günlük gerçek sıfır şeker diyetini yapmaya niyet ettim. Yapmak isteyen arkadaşlar olursa diye de burada gün gün yediklerimi paylaşacağım haftada 1 kez de tartı günüm olacak. Hem kilo vermek hem cilt güzelliği hem sağlık açısından çok...
Herkese merhaba.
Buraya ilk kayıt olduğumda kendimden bahsetmiştim.
Ben diyetisyenim. Burada konularda birçok diyet başlığı var. Ben de ”21 gün şekersiz diyet” yapalım istedim. Bugün 16 Ocak. 6 şubata kadar günlük 1 gr bile şekerli birşey tüketmeyeceğiz. Yeterli ve dengeli besleneceğiz. Eğer...