Hızlı ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre... Kalıcı kilo vermenizi sağlayacak 1400 kalorilik diyet listesi ile aç kalmadan kilo verebilirsiniz...
1400 Kalorilik Örnek Diyet Listesi
1.GÜN
SABAH (08.30)
2 parça peynir (60 gr)
7-8 zeytin
1 tatlı kaşığı acuka sos...