Yaza zayıf girmek için kış aylarını fazla kilolardan kurtulmak için değerlendirebilirsiniz. 1 haftada 8 kilo verdiren kış diyeti ile metabolizmayı hızlandırabilir ve kısa süre içinde yağ yakabilirsiniz. İşte hızlı zayıflatan ve ince gösteren diyet listesi.
Kış aylarında yağlı besinlerin...