Uyku apnesi uykuda iken, kısa süre nefesin durduğu bir rahatsızlıktır. Solunum yollarında bir tıkanıklıkdan meydana gelir. Uyku apnesi için doğal çözümler makalemiz bu dertten muzdarip olanlara şifa yolları sunuyor.

Uyku Apnesi Belirtileri:

• Kötü, kalitesiz uyku
• Nefes nefese uyanma
• Horlama
• Boğaz kuruluğu
• Baş ağrısıyla uyanma

Uyku Apnesi Doğal Tedavi 1. Kür
Karabiber solunum tıkanıklıkları tedavisinde faydalı bir yiyecektir.
Bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı karabiber, bir tatlı kaşığı bal ekleyip
güzelce karıştırın.
Uyumadan bu içeceği tüketin.

Uyku Apnesi İçin Bitkisel Tedavi 2
3 tatlı kaşığı toz tarçını bir bardak suya ekleyip güzelce karıştırın.
Günde bir kez bunu için

Uyku Apnesi Doğal Tedavi 3. Kür
3 tatlı kaşığı toz tarçına 1 tatlı kaşığı su katın hamur kıvamına getirin.
Bunu alnınıza ve göğsünüze uygulayın.
Bu kür tıkalı bölgeleri açıp sizi rahatlatacaktır.

Uyku Apnesi Olanlara Tavsiyeler
Anti-inflamatuar özelliklere sahip soğanı muhakkak her gün tüketin
Her gün 4-5 ceviz yiyin.

[youtube id=”JZU-IxcOPbA” width=”600″ height=”350″]

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.