Sağlıklı Yaşam İçin Tarelmon Tarifi: Bağışıklığı Güçlendirin, Zeka Gelişimine Katkı Sağlayın!

Malzemeler:

2 bardak su
2 çubuk tarçın
2 ince dilim limon
Yarım yeşil elma (kabuklarıyla)

Nasıl Yapılır?

Bir bardak suyu demliğe alın ve kısık ateşte kaynatın.
Kaynamaya başladığında elma kabuklarını ekleyin, ardından dilimlenmiş elmaları atın.
3-4 dakika sonra limon dilimlerini ve kabuklarını ekleyin.
Limon kokusu gelince altını kapatın. 2 çubuk tarçını ekleyip bir bardak sıcak su ilave edin, 5 dakika demlemeye bırakın.
Akşamları yemekten yarım saat sonra bir çay bardağı kadar tüketin. Bal ekleyebilirsiniz.