Sonbahar yılın muhteşem bir mevsimi, hafif üşümek güzel bir his. Hele onca sıcaktan sonra.Sıcak çorbaların, bitki çaylarının ve güzel yürüyüşlerin zamanı.

Eğer sonbaharı soğuk algınlığı ile karşıladıysanız, iyileşmeniz için işte size tavsiyelerimiz:

1. BOL BOL SU İÇİN Hastayken yemek içmek hiç cazip gelmeyebilir ama susuz kalmadığınızdan emin olun-hele ateşiniz varsa.2. BİR SAAT FAZLA UYUYUN. HATTA BELKİ İKİ. Hastayken dinlenmeye vaktiniz olmamış olabilir. Gece erken yattığınıza, sabah uyanıp gerindiğinizde, çok memnun olacaksınız.

3.BİR İÇECEK TARİFİ: “MUHAFIZ” İÇİN, İÇİRİN.

1 su bardağı böğürtlen (dondurulmuş da olabilir)
• Yarım su bardağı brokoli
• 4-6 yaprak taze nane
• Yarım taze sıkılmış limon suyu
• 1 orta boy bardak içme suyu (250 ml)

Yapılışı:

1. Tüm malzemeler hızlı bir blendera atılarak iyice karıştırılır.
2. Üzerine bir kaç tane böğürtlen eklenerek servis yapılır.
3. “MUHAFIZ”‘ınızı içerken her yudumunuzun doğanın sunduğu besinleri %100 canlı olarak içerdiğini ve bunların vücudunuzun canına can katacak tam şifa olduğunu hatırlayın.

4.KOMBU ÇAYI İÇİN Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.

Soğukalgınlığınız varsa, çabucak iyileşmenizi, yoksa yukarıdakileri uygulayarak bu sezon mümkünse kendisi ile hiç tanışmamanızı dileriz:)

Kundo