Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, soğanın faydaları nelerdir, makalemizi siz sağlığına önem veren kişiler için hazırladık.
İster çiğ yenilsin, isterse pişmiş soğan hem yemeğin lezzetini artırır, hem de sağlık açısından oldukça faydalıdır.
Doğrayın, rendeleyin, dilimleyin, istediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
Her halükarda olağanüstü lezzetli sonuçlar elde edeceksiniz.
Kokusundan dolayı pekte tercih edilir bir gıda olmayan soğanın sağlığa her geçen gün yeni bir faydası keşfediliyor.
Soğan, Vitamin A, B, C ayrıca folik asit için zengin bir kaynaktır.
Mineral tarafından ise, kalsiyum, fosfor, magnezyum, kükürt, krom ve demir içerir.

Kardiyovasküler
Soğan, kan için mükemmel bir pıhtılaştırma önleyicidir.
Damar sertliğini önler, kalp hastalıklarından bizi korur.
Soğan homosistein düzeylerini düşürmede yardımcı olur ve böylece, kardiyak problemlerin erken gelişimini engeller.

Antienflamatuvar: Soğan içinde mevcut olan anti-enflamatuar maddeler ile artrit ve gut koşullarının kontrol edilmesine yardımcı olur.

Antiseptik: Soğan antiseptik özellikleri ile E. coli ve salmonella gibi enfeksiyonlar için oldukça yararlıdır. ,
Sistit gibi idrar yolu enfeksiyonu vakalarında da oldukça etkilidir.

Anti-alerji:Bir antihistamin olan Kersetin soğanların içinde mevcuttur, astım gibi alerji durumlarındandan kurtulmakta yardımcı olur.
Diğer antihistaminler ile karşılaştırıldığında, Kersetin maddesi çok daha kolay emilir ve dolaşımda tutulur.

Diyabet: soğanda bulunan krom diyabetlilerde insülin seviyelerini aşağı çeker ve glukoz toleransını artırmaya yardımcı olur.

Osteoporoz: soğan suyu osteoporoz için yararlı mı? Kesinlikle! Iyi bir kalsiyum kaynağı olan soğan kemik sağlığının korunması ve osteoporozun önlenmesinde oldukça yararlıdır. Araştırmalar da soğanın, kemik kaybını önlemede yardımcı olan bir bileşik içerdiğini göstermiştir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.