Sabahları uyandığınızda sıcak su içerek güne başlamanızı tavsiye ederiz. Sıcak su içmenin faydaları saymakla bitmez…Sıcak suyun faydaları nelerdir? makalemizde bunlardan bazılarına yer verdik. Yalnız, burda sıcak sudan kastımız kaynak anlamında değildir, ılığın biraz üzeri, demleyip içtiğimiz çay ısısında sudur.

Ağrı Kesicidir
Sıcak su en güçlü doğal tedavi yöntemlerindendir.
Kılcal damarlardaki dolaşımı uyarır, kasları rahatlatır, ağrıları geçirmekte de oldukça etkilidir. Adet sancılarından veya herhangi bir nedenden dolayı bedeninizde bir yer mesela karnınız ağrıyorsa, oraya sıcak su torbası tutun, ağrı hafifleyecektir.

Kilo Verdirir
Sıcak vücut ısısını yükselterek, metabolizmanızın iyi çalışmasını sağlar.
Böylece aldığınız kaloriler yağ olarak depolanmaz, vücut tarafından yakılır.
Ayrıca sıcak su, başta böbrekler olmak üzere tüm organlarınızın düzenli işleyişine yardımcı olur.

Su İçmek Zayıflatır mı? Su İçmenin Kilo Vermeye Faydaları Tıklayınız

Yaşlanmayı Önler
Yaşlanmanın bir nedeni de bedenimizde toksinler birikmesidir.
Zararlı maddeler içimizde birikerek, ciltte yıkıma neden olur.
Sıcak su içmek ise bizi bu zararlı atıklardan kurtarıp, yaşlanma sürecini yavaşlatır, cildimizin daha elastik hale gelmesini sağlar.

Sıcak Su İçmenin Diğer Faydaları Tıklayınız

 

Sindirime Faydalıdır
Şişkinlik ve hazımsızlık genelde bedendeki yetersiz su miktarından gerçekleşir.
Aç karına sıcak su içmeniz bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayacaktır.

Dolaşımı Rahatlatır
Her gün 1 bardak sıcak su içerek, kan dolaşımını artırabilirsiniz.