Sabah uyandığınızda yaşadığınız baş ağrısı sizin için bir çile haline geldiyse sabah baş ağrısına tuzlu elma tüketebilirsiniz. Baş ağrısı için doğal çözümler arasında yer alan bu uygulamayı deneyebilirsiniz.
Sabah Baş Ağrısına Tuzlu Elma
Sabah uyandığınız ilk dakikalarda başlayan baş ağrısı için ne yapacağınızı bilemiyorsanız bu uygulama sizin için kurtarıcı olabilir. Baş ağrınızın temel nedenini öğrenmek için öncelikli olarak doktorunuza başvurmayı unutmayın. Uzmanlar baş ağrısının en büyük nedenlerinden birinin yetersiz sıvı tüketimi yada yüksek miktarda yağlı ve karbonhidratlı gıdalar olduğunu söylüyor. Günlük yeterli miktarda su tüketin. Sizin için ne kadar su tüketiminin gerekli olduğunu öğrenmek için Kiloya Göre Ne Kadar Su Tüketilmeli göz atabilirsiniz.
Tuzlu Elma İle Baş Ağrısına Son
Her sabah birkaç dilim elmanın üzerine az miktarda tuz serperek baş ağrınızı hafifletebilir yada tamamen kurtulabilirsiniz. Şiddetli baş ağrılarınız varsa sabahları çay ve kahve yerine rahatlatıcı bitki çaylarını tercih edin.
Akşam karanlık odada uyumayı tercih edin. Yatağınızın rahat ve sizin için uygun olduğundan emin olun.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar