Kategori: Sağlık

  • Karanfil Neye İyi Gelir?

    Karanfil Neye İyi Gelir?

    Karanfil binbir derde deva harika bir bitkidir. Karanfil nasıl kullanılır? makalemizde karanfilin sağlık amaçlı kullanım şekillerine yer verdik.İşte karanfil neye iyi gelir? sorusunun cevapları

    Diş ağrısı için karanfil
    1. Yöntem

    5 tane karanfili ezip, öğütün, içine 1 limonun suyunu sıkıp, iyice karıştırın ve ağrıyan dişe bunla masaj yapın.

    2. Yöntem
    5 tane karanfili 1 bardak suya koyup kaynatın, su ılık hale geldiğinde günde 3 kez bu suyla ağzınızı çalkalayın.

    Baş Ağrısı
    1. yöntem

    Kuru karanfil tohumunu havanda tokmakla ezin, içine biraz süt ve tuz katın, iyice karıştırın, ağrıyan bölgeye uygulayın.

    2. Yöntem
    5 karanfili havanda öğütün, içine 1 bardak su katıp, yarım bardak su kalana kadar kaynatın. Süzgeçle süzüp, biraz soğuduğunda akşam ve gece yatmadan için.karanfil_nasil_kullanilir (1)

    Öksürüğe şifa
    Eşit miktarda rendelenmiş nar kabuğu ile karanfili ezip iyice öğütün. Yarım tatlı kaşığı bal ile 1 çay kaşığı öğüttüğünüz bu nar kabuklu karanfili karıştırın.
    Günde 3 kez tüketin.

    Balgam
    Karanfil tohumunu ağızda tutmak balgamı söker, ağız kokusunu giderir.
    2 adet kuru karanfili ocakta kızdırın, ılık hale emin, balgamınız kesilecektir.

    Gebelikte kusma
    2 adet kuru karanfili öğütün, 1 tatlı kaşığı bala katıp, yiyin.
    Kusmayı durduracaktır.

    Susuzluğu giderir
    Karanfil suyu harareti keser. ( aşağıda karanfil suyunun tarifini verdik)karanfil_nasil_kullanilir (2)

    Kızamık
    2 adet karanfil tohumunu ezip balla karıştırıp, tüketin.
    Kızamığa şifa olacaktır.

    Tifo
    2 litre suya 5 kuru karanfil atıp, 1 litre olana kadar kaynatın, süzün.
    Soğuyunca gün boyu bu sudan için.

    Boğmaca
    2 adet kuru karanfili kızartın, öğütüp balla karıştırıp, yutun.

    Bulantı
    2 diş karanfili öğütün, yarım bardak suya atıp kaynatın.
    Çay gibi için.

    Kusma
    4 adet karanfil tohumunu 1 su bardağı suya atın, yarım su bardağa gelene kadar kaynatın. Süzüp, şeker ekleyin, günde 4 kez için, kusmayı durduracaktır

    Hazımsızlık ve gaz için karanfil
    2 karanfili öğütün, yarım su bardağı kaynak suya atın.Süzüp, soğuyunca günde 3 kez için.

    İlgili Konular

    Karanfil ve Karanfil yağı Hakkında Genel Bilgiler Tıklayınız

    Ödem Atıcı Karanfil Çayı Tarifi Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Başta Egzama Nasıl Geçer?

    Başta Egzama Nasıl Geçer?

    Saç egzaması başta kızarıklık, kaşıntı, yağlanma ve pullanmaya neden olan bir egzama türüdür. Kafada egzama tedavisi makalemizde bu derdinize deva olabilecek önerilere yer verdik. Saçta egzama genetik, alerji, çeşitli ilaçların yan etkileri ve stres gibi nedenlerden oluşur.
    Başta egzama nasıl geçer?
    Cezvede zeytinyağını ısıtıp, ılık hale getirin, ardından saç diplerinize masaj yaparak yedirin.
    1 saat boyunca bekletip, saçınızı şampuanlayıp yıkayın.

    Uzun süre banyo yapmak ve çok sıcak su kullanmak cildi kurutacağından ve egzamayı azdıracağından, bundan kaçının.

    Ulusal Egzama Derneği seboreik egzama için salisilik asit içeren kepek şampuanların kullanımını tavsiye ediyor.
    Ketokonazol içeren şampuanları düzenli bir şekilde kullanın, kısa sürede başınızdaki egzama yok olmaya başlayacaktır.

    Tahriş ve kaşıntıyı önlemek için cilt bakımınızı yapın. Spor yaptıktan yahut ılık duştan sonra saç diplerinize nemlendirici merhem uygulayın.
    Yağ bazlı nemlendiriciler kuru cilt ve egzama tedavisinde su bazlı nemlendiricilerden daha etkilidir.

    Kortikosteroid ilaçlar veya topikal bağışıklık düzenleyici ilaçlar da kafa derisindeki egzamaya deva olabilecek yöntemlerdendir.
    Bu ilaçlar antihistaminiklerle birlikte alındığında saçtaki kaşıntıyı da hafifletir.

    Nemours Vakfı’na göre, egzamaya neden olan kafa derisi enfeksiyonları antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Daha ciddi enfeksiyon tedavisi için oral antibiyotiklere ihtiyaç duyulurken, minör enfeksiyonlar, yani inatçı olmayan saç egzamaları topikal antibiyotik merhemler ile tedavi edilebilir.

    Fototerapi kalıcı saç derisi egzamasından kurtulmak için kullanılabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre, bazı egzama türleri bağışıklık sistemi ile ilgilidir, fototerapi yani UV ışığının belirli dalga boylarına maruz kalma, bağışıklık sistemini olumlu etkileyebilir.

    Saçtaki egzamanız geçmiyorsa, muhakkak bir alerji uzmanına görünüp, egzamanızın alerji kaynaklı olup olmadığını öğrenin ve tedavi olun.

    İlgili Konular

    Çocuklarda Egzama Ve Doğal Tedavi Yolları için tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Aşırı Yüz Terlemesi Nasıl Geçer?

    Aşırı Yüz Terlemesi Nasıl Geçer?

    Yüz terlemesi özellikle yaz aylarında çok yaygın bir sorundur. Aşırı yüz terlemesi nasıl geçer? makalemizde yüz terlemesine çözüm önerileri sunduk. Yazımızda aşırı yüz terlemesi tedavisi ile ilgili bilgi alabilir, yüz terlemesine bitkisel çözümler bulabilirsiniz. Yüz terlemesi aslında normal bir durumdur, böylece tıkalı gözenekler açılır ve cilt hava alır. Fakat aşırı olması normal değildir ve öncelikli olarak doktora başvurup aşırı yüz terlemesinin neden kaynaklandığı araştırılmalıdır.

    Yüz terlemesi nedenleri nelerdir, yüz terlemesi neden olur?
    *Genetik
    *Obezite yani şişmanlık
    *Beyindeki düzensiz işleyiş
    *Sıcağa maruz kalma
    *Hormonal sorunlar
    *Aşırı egzersiz

    Yüz terlemesi nasıl geçer?
    1- Öncelikle yüzünüzde terlemeyi tetikleyen etmeni tespit edip bundan uzak durun.
    Mesela baharatlı yiyecekler, alkol, kafein, sıcak içecekler yüzde terlemeye neden olan şeylerdir, bunlardan kaçınmayı deneyin.

    2-Sık sık soğuk su ile yüzünüzü yıkayın ve yumuşak bir havlu ile yüzünüzü kurulayın.

    3-Soğuk su için, pamuklu giysiler giyin, güneşten korunun. Bulunduğunuz odayı zaman zaman havalandırın.

    4- Yüzünüze kaliteli markada tallk pudrası sürün. Pudra yüzünüzdeki fazla teri emecektir.

    5-Yüzünüze ağır kremler, losyonlar kullanmayın, cildinize bir şey sürmek zorundaysanız, su bazlı olanları tercih edin.

    6-Bol meyve ve sebze tüketin.

    7- 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin, yemeklerden önce bunu tüketin. Elma sirkeli ballı su göbek eritmek için de etkili olacaktır.

    8-Günde 1 bardak adaçayı içmeye devam edin.

    9- Buz küpünü temiz, pamuklu bir kumaşa sarıp, cildinize uygulamak da aşırı yüz terlemesi için deva olacaktır.

    10- Ciltteki asit oranını nötralize etmek, toksinleri atmak için günde 1 bardak buğdaç çimen suyu içiniz.
    Yüz terlemesine bitkisel çözüm

    Aloe Vera
    Aloe vera yaprağını ortadan ikiye kesip, içindeki jeli çıkarın ve ince bir tabaka halinde yüzünüze uygulayın, bir müddet sonra yüzünüzü tıkayın. Aloe vera cildi yatıştıracak terlemenin kesilmesine yardımcı olacaktır.

    With Hazel
    Yurtdışından sipariş verebileceğiniz witch hazel ekstresi de derdinize deva olabilir.
    Witch hazel ekstresini pamuğa sürüp, yüzünüze uygulayın, bir süre sonra cildinizi yıkayın.

    Adaçayı
    Kurutulmuş adaçayı yapraklarını 1 gece suda bekletip, ertesi sabah yüzünüze bu suyu sürün.

    Maş fasulyesi
    Maş fasulyesini ezin, içine 1 yemek kaşığı çiğ süt tozu katın.
    Maskeyi yüzünüze uygulayıp, kurumasını bekeyin.
    Daha sonra cildi soğuk suyla yıkayın..
    2 hafta boyunca her gün buna devam edin, yüzünüzdeki terleme bir süre sonra kesilecektir.

    İlgili Konular

    Avuç İçi Terlemesi Nasıl Geçer? Tıklayınız

    Ter Kokusuna Bitkisel Çözüm Yolları Tıklayınız 

    Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?  Tıklayınız 

    Ter Kokusundan Kurtulmanın 8 Doğal Yolu Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Karın Yağlarının Sağlığa Zararları

    Karın Yağlarının Sağlığa Zararları

    Göbek bölgesinde yağlanma pek çok sağlık sorununa yol açan bir durumdur. Göbek yağlarının zararları makalemizde karın yağlarının sağlığımız üzerindeki etkilerinden bahsettik.

    Kolestrol yapar
    Göbek bölgesindeki yağlar doğrudan doğruya kolestrolle alakaldır.
    Bu yağlar LDL yani kötü kolestrolü yükseltirken, HDL diye bilinen iyi kolestrolü düşürür ve insülin direnci oluştururlar.gobek_yaglarinin_zararlari (3)

    Tansiyonu yükseltir
    Göbek bölgesindeki yağlanma, vücudunuzdaki kan pompalanma oranını artırır, bu durumda tansiyon yükselmesi riskini doğurur.gobek_yaglarinin_zararlari (4)

    İnme
    Abdominal yağlar anjiotensin hormonuna etki ederek felç oluşumunu tetikler.
    Felç riskinden kurtulmak için biran önce göbeğinizi eritmelisiniz.gobek_yaglarinin_zararlari (5)

    Sırtta ağrıya neden olur
    Göbek yağları sırt ağrılarına da yol açar.
    Karın kasları zayıfladığında, sırt, bacaklar ve diğer organlarda bundan etkilenir.
    Sırtınız, omuzlarınız ağrıyorsa bu durum göbeğinizle bağlantılı olabilir.

    Meme kanseri
    Karın yağları meme kanseri içinde risk oluşturur.
    Hatta, yapılan araştırmalarda kanser ve göbek yağları arasındaki bağlantıyla ilgili bazı bulgularada rastlanmıştır.gobek_yaglarinin_zararlari (2)

    Diyabet
    Kanda glikoz seviyesinin artışı, şeker hastalığınıda beraberinde getirir.
    Viseral yağ olarak da bilinen göbek yağları, diyabete neden olan metabolik bozukluklara yol açar.gobek_yaglarinin_zararlari (1)

    Kalp hastalığına yol açar
    Bel ve göbek çevresindeki yağ artışı, yağ ve pıhtıların damarları tıkaması nedeniyle kalp hastalıklarına hatta kalp krizlerine davetiye çıkarır.

    İlgili Konular

    Göbek Eriten Diyet Listesi İle Zayıflama Tıklayınız

    Göbek Eriten İçecekler Tıklayınız

    Göbek Yağlarını Eritmenin 15 Yolu Tıklayınız

    2 Haftada Göbek Eritme Yolları Tıklayınız

    Göbek Eriten Kürler Listesi Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Erken menopoz en erken kaç yaşında yaşanabilir?

    Erken menopoz en erken kaç yaşında yaşanabilir?

    Erken menopoz, kadının adetlerinin 35 yaşından önce kesilmesini ifade etmektedir. Ülkemizde menopoz çağı genellikle 45-50 yaş arasındadır. Ancak 35 yaşından sonra görülen menopozların, erken menopoz olarak ifade edilmesi pek doğru değildir. Erken menopoz, günümüzde yaygın olarak görülen bir sorun olarak algılansa da durum böyle değildir. Kadınların çocuk yapma yaşını ertelemeleri ve çoğunlukla 35 yaşından sonraya bırakmaları, çocuk sahibi olmayı zorlaştırmakta, bu sebeple de erken menopoz olgusu ortaya çıkmaktadır.

    Erken menopoz en erken kaç yaşında yaşanabilir?

    Menopoz olgusundna bahsedilmek için adetlerin başlamış ve bitmiş olması gerekmektedir. Bir kız çocuğunun adetlerinin başlama yaşı ortalama olarak 13’tür. Çeşitli durumlarda 18 yaşında dahi menopoz vakalarına rastlanmaktadır.

    Erken menopoz yaygınlaşan bir sorun mu?

    Erken menopoz durumunun en dezavantajlı yönü, kadının kendi yumurtaları ile gebe kalma şansının ortadan kalkmasıdır. Günümüzde ekonomik şartlar, kadının çocuk sahibi olma yaşını ertelemesine ve yaşınının ilerlemesine yol açmaktadır. Bu sebeple de kadının çocuk sahibi olma şansı gittikçe düşmektedir. Bu gibi durumlarda kadın erken menopoza girdiğini düşünmekte ve bir uzmana başvurmaktadır. Ancak durum, yaşın ilerlemesi ile çocuk sahibi olma şansının düşmesidir. Adetler kesilmeden menopoz söz konusu olmamaktadır. Erken menopoz tanımı; 35 yaşından önce adetlerin kesilmesidir. 35 yaşından sonraki menopozlar, erken menopoz olarak adlandırılmazlar.

    Erken menopoza yol açan faktörler nelerdir?

    • Erken menopoza yol açan yaygın sebepler
    • Otoimmun hastalıklar
    • Yumurtalıkların erken tükenmesi ve menopoz durumunun görülmesi
    • Cerrahi girişimle yumurtalıkların alınması
    • Kanser tedavileri
    • Kanser tedavisi için radyoterapi (ışın tedavisi) veya kemoterapi
    • Genetik
    • Kromozom bozuklukları
    • Frajil X Sendromu,
    • Turner Sendromu
    • Hayat tarzı
    • Sigara kullanımı
    • Aşırı stres

    Erken menopoz belirtileri nelerdir?

    Erken menopozun en önemli belirtisi, ilk olarak adet dönemlerinin kısalmaya başlamasıdır. Bununla beraber adet dönemleri zaman geçtikçe uzamaya başlar ve en nihayetinde kesilir.

    Bu noktada dikkat edilmesi gereken, adet kanamasının azalması, erken menopoz belirti değildir. Bunun dışında normal olarak menopozda görülen ateş basması, çarpıntı, terleme gibi klasik belirtiler de erken menopozda görülmeyebilir. Bu belirtiler, her kadına göre değişmektedir.

    Erken menopozu durdurmak ya da ertelemek mümkün müdür?

    Teorik olarak erken menopozu durdurmak mümkündür ancak bu günümüzde yaklaşık olarak %1’lik bir oranda sağlanmıştır. Bu sebeple de erken menopozu durdurmak çoğu zaman mümkün olmamaktadır.

    Şayet erken menopoza yol açan durum otoimmun hastalıklar ya da farklı bir hastalık ise, tedavi sağlandığında menopoz yavaşlatılabilmektedir. Ancak çoğunlukla menopoz süreci engellenemez ve kadın menopoza girmektedir.

    Günümüzde geliştirilen çeşitli yaşlanmayı geciktirici ilaçlar ile menopoz kısmi olarak yavaşlatılabilmektedir. Ancak yaygın olarak kullanılan yöntemler değildir. Tedavi için başarı etkeni ise, kadının yaşıdır. Kadının yaşı ne kadar genç ise, başarı oranı o kadar artmaktadır.

    Annenin yaşı kadının menopoz yaşında ne kadar etkilidir?

    Kadının menopoza gireceği yaş aşağı yukarı annesi ya da kan bağı olan diğer kadın akrabaları ile aynı olmaktadır. Anne ne kadar geç menopoza girmiş ise, erken menopozu tetikleyen kanser gibi sorunlar yoksa, kadın da o yaşlarda menopoza girecektir.

    Erken menopoz kemik erimesine yol açar mı?

    Menopoz, hormonal değişimler sebebiyle kemik erimesini hızlandıran bir süreçtir. Ancak erken yaşta menopoza girmiş kadınlarda kemik erimesi süreci daha uzun olacağı için ortaya çıkan sorunlar da daha büyük olabilir. Ancak yapılan tedaviler sayesinde bu süreci yavaşlatmak mümkündür.

    Bu konuyla ilgili mutlaka gerekli önlemler alınması ve koruyucu tedavilere başlanmalıdır. Aynı şekilde erken menopoza giren kişi, hayatını buna uygun olarak düzenlemelidir.

    Sıcak basması, vajinada kuruluk, ruhsal gelgitler, gibi durumlar hormon tedavisi ile onarılmaktadır. Erken menopoza girmiş olan kadınların, yumurta hücreleri tükendiği için gebe kalma şansı söz konusu değildir. Bu gibi durumlarda yumurta hücresi bağışı ile gebelik sağlanabilir. Ancak donör oosit yani yumurta bağışı ülkemizde yasal değildir.

    Erken menopoz durdurulabilir mi?

    Erken menopoz, esasında ön görülebilen bir durumdur. Bunun için kadınların yumurtalık rezervlerine baktırması ve bir uzman görüşü alıp tahmini menopoz yaşını öğrenmesi gerekir. Şayet kadının kariyer ya da eğitim planları varsa, çocuk yapma şansını bu sebeplerle kaybediyor olabilir. Bu sebeple çocuk yapma planları 35 yaşı geçmemelidir.

    Erken menopoz ender görülen bir durumdur. Ancak çocuk sahibi olmayı erteleyen kadınların düzenli olarak senede bir doktora başvurmaları ve çeşitli hormon testleri yaptırmaları gerekir. Bu şekilde ultrason ile yumurtalıklar değerlendirerek olası bir erken menopoz durumu tahmin edilebilir.

    Kaynaklar:

    http://jinekoloji.com/erken-menopoz-belirtileri

    http://jinekoloji.com/9-maddede-erken-menopoz-ve-nedenleri

  • Alerjik Öksürük Bitkisel Tedavi Yöntemleri

    Alerjik Öksürük Bitkisel Tedavi Yöntemleri

    Hepimizin en büyük temenni ve dualarından biri de sağlıklı bir ömür yaşamaktır. Alerjik öksürük nasıl geçer, ne yapmalı? makalemizde alerjik öksürük bitkisel tedavi yöntemlerine yer verdik, alerjik öksürük için şifalı bitkileri yayınladık.

    Hint Fesleğeni
    Basil diye de bilinen Hint Fesleğeni antioksidan ve anti-inflamatuar deposu bitkilerdendir. Hint fesleğeni, zencefil ve bal karışımı alerjik öksürüğü kesen en kolay formüllerdendir.
    1 avuç hint fesleğenini rendelerek yahut havanda dövüp macun kıvamına getirin.
    Aynı şekilde taze zencefili de macun kıvamına getirin, ve zencefille fesleğeni karıştırıp, temiz beyaz bir bezden geçip, suyunu çıkarın.
    Süzüp hazır hale getirdiğiniz suya 3 tatlı kaşığı bal ekleyin.
    Günde 3 kez 1’er tatlı kaşığı tüketin.

    Bal ve Limon
    Bal ve limon her ikiside antibakteriyel etkilere sahiptir. Ayrıca, bu yiyeceklerin anti-alerjik özellikleri de vardır.
    Bir bardak suya yarım limonu sıkın ve 1 tatlı kaşığı balla karıştırın.
    Alerjik öksürükten kurtulmak için her sabah aç karına buna için.alerjik_oksuruk_nasil_gecer_ne_yapmali (2)

    Sebze Suyu Karışımı
    Pancar, salatalık ve havuç suyunun karışımını için
    Pancar betalin, havuç ve salatalık ise beta karoten içerir, bu maddeler en güçlü antioksidanlardandır ve anti-inflamatuar özlere sahiptirler.
    1 su bardağı havuç suyunu, 1 çay bardağı salatalık suyu ve 1 çay bardağı pancar suyu ile karıştırın.
    Toplam 450 ml yani yaklaşık 2 su bardağı içecek oluşacak, bunu ikiye bölüp, gün içinde kısa aralıkla 2 seferde için.

    Yeşilçay
    Yeşilçay içeriğindeki EGCG adında bir antioksidan sayesinde alerjiye neden olan histamin salınımını ve immunglobulini azaltır.
    Alerjik öksürük bitkisel tedavi için günde 2-3 bardak yeşilçay için.alerjik_oksuruk_nasil_gecer_ne_yapmali (1)

    Soğan Ve Sarımsak
    Alerjik reaksiyon sırasında bağışıklık sistemimizi mukusa, öksürüğe ve diğer alerjik semptomlara yol açan histamin salgılar.Soğan ve sarımsak histamin üretimini engelleyen quercetin adında bir bileşşen içerirler.

    C Vitamini İçeren Meyveler
    C vitamini, doğal antihistaminlerdendir.. Narenciye, papaya, çilek, ananas C vitamini için mükemmel kaynaklardır.
    Her gün C vitamini içeren bu gıdalardan tüketerek alerji ile savaşabilirsiniz

    İlgili Konular

    Alerjiye Karşı 8 Şifalı Bitki Tıklayınız

    Geçmeyen Öksürük İçin Bitkisel Şurup Tıklayınız

    Mevsimsel Alerji Ve Tedavisi Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Karın Ağrısı, İshal İçin Doğal Çözümler

    Karın Ağrısı, İshal İçin Doğal Çözümler

    Günümüzde pekçok insan mide sorunlarından muzdariptir. Karın ağrısı ve ishale ne iyi gelir? makalemizde bu hastalıklarınıza deva olabilecek doğal çözümlere yer verdik. İshal, çoğu kez karın ağrısı ile birlikte seyreder, şiddetli ve sürekli karın ağrısı ishal ikilisi bedende enfeksiyonun mevcut olduğunu gösterir. Yaygın nedenleri arasında bakteri, virüs ve parazitler sayılabilir. Mide ağrısı ve ishal sorununu sık yaşıyorsanız, bu durum kronik sindirim bozukluğu olduğunu gösterir, bir gastroloji uzmanına görünüp gerekli tetkikleri yaptırmalısınız.

    Karbonat
    Karbonat asit seviyesini düşüren doğal çarelerdendir. 1 su bardağı ılık suya yarım tatlı kaşığı karbonat katıp, iyice karıştırıp, tüketin.
    Şayet karın ağrınız ve ishaliniz geçmediyse 30 dakika sonra yarım su bardağı suya yarım tatlı kaşığının yarısı yani üstte verdiğimiz ölçülerin yarısı oranında karbonatlı su içmeyi deneyin.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (1)

    Portakal kabuğu
    1 orta boy organik portakal kabuğunu doğrayın.
    Tencereye koyun ve içine 2 su bardağı su katıp, kaynatın. Soğuyunca süzüp, bal ekleyin.
    Bu içecek sindirimi rahatlatacak, mide problemlerinden sizi kurtaracaktır.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (2)

    Çemen tohumu
    1 bardak suya yarım tatlı kaşığı çemen tohumu atıp karıştırın ve için.
    Çemen tohumu ishalinize ve karın ağrınıza şifa olacaktır.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (4)

    Nane limon
    Mide problemlerini yatıştırmak için geleneksel çözümlerden olan nane limonu yahut papatya çayını deneyebilirsiniz.
    Nane çayı mide rahatsızlıkları için birebirdir.
    Çayınıza biraz bal ekleyebilirsiniz.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (3)

    Yaban Mersini
    Yaban mersini doğanın en güçlü antioksidanlardan biridir. Ayrıca anti-bakteriyel özelliklere sahiptir ve ishale karşı mücadelede oldukça yararlıdır. İsveçli doktorlar bağırsak sorunları ile mücadele etmek için, düzenli olarak kurutulmuş, her gün 1 kase yaban mersini çorbası tüketimini tavsiye ediyorlar. Yaban mersini kökü de ishale deva olabilir.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (6)

    Zencefil
    Zencefil, sindirim sürecine yardımcı olmak, mide sorunlarını rahatlatmak için yüzyıllardır kullanılan baharatlardandır. Zencefil mide bulantısını giderir, hamileler için de yararlıdır. Zencefil artrit ağrı ve stresi hafifletmek için güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil çayı içebilir yahut zencefil şekerlemesi emebilirsiniz.karin_agrisi_ve_ishale_ne_iyi_gelir (5)

    İlgili Konular

    İshal Nasıl Geçer? Tıklayınız

    Çocuklarda İshale İyi Gelen Yiyecekler için tıklayınız

    Bebeklerde İshali Kesen Yiyecekler tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Progesteron hormonu nedir?

    Progesteron hormonu nedir?

    1 ) Progesteron nedir?

    Kadınlarda ön hipofiz tarafından salgılanan, lutein yapan hormonun (LH) kontrolü ile beraber yumurtalıklar tarafından salgılanan, insan ve diğer canlılarda adet  döngüsü, hamilelik ve embriyogenez de önemli etkiye sahip olan cinsiyet ve steroit hormonudur

    Progesteron  hormonu, her ay rutin olarak rahmi hamileliğe hazırlayan bir başka kadınlık hormonudur. Ayın ikinci yarısı itibari ile progesteron sayısı bir iki gün içerisinde yükselir ve düzenli bir şekilde görülen adet kanaması ile beraber düşer.

    Kullanılan doğum kontrol hapları, progesteronun sentetik formlarıdır. Progesteron bir nevi yumurtalıkların salgılamış olduğu bir cinsiyet hormonudur. Ön hipofiz tarafından salgılanan lutein yapıcı hormonun kontrolü ile beraber üretilir. Progesteron genel etkenlerini kadının cinsel organlarında belli eder.

    Östrojen hormonunun özelliklerini bastırarak, östrojen ile beraber bir takım değişimlerin meydana gelmesine sebep olur. Döl yatağı, uterus kas dokusunun uyarılarını en az seviyeye indirerek, kasılmasını güç hale getirir. Bu sayede, bu salgının artmasına destek olur.

    Düşük tehlikesinin olduğu durumlarda, erken kalınan hamilelikte kimi zamanlar progesteron az olması durumu göz önüne alınarak, düşüğü engellemek amacı ile az oranda progesteron ilaçları (duphaston ve progestan gibi) doktorun önerisi ile beraber kullanılmaktadır.

    2 ) Progesteron ölçümü (tahlil) hangi durumlarda yapılır?
    Kısırlık tedavisi gören kişilerde, yumurtalık kapasitesine bakmak için: Progesteron seviyesinde düşüklük olması, yumurtlamanın meydana gelmediğini işaret eder. Ektopik gebelik (dış gebelik) teşhisinde yapılır.
    3 ) Progesteron kullanılmaması gereken durumlar nelerdir?

    1- Hamile veya emzirenler kadınlar

    2- Meme kanseri teşhisi konan kadınlar

    3- Depresif olanlar,

    4- Damar hastalığı bulunanlar

    5- Karaciğer hastalığı olanlar,

    6- Adet dönemi ile alakalı vajinal kanama var ise bu durumlarda Progesteron kullanılmamalıdır.

    4 ) Progesteron değerleri nelerdir?
    Progesteron değerleri, gerçekleştirilen tahlilin adet dönemi içerisinde uygulanan adet gününe göre değişkenlik göstermektedir. Adetin döneminin ilk yarısında bulunulması halinde, progesteron testi  yapılır ise,  progesteron değerleri diğer oranlardan daha değişik çıkar. Progesteron testi adet döneminin ikinci yarısında yapılır ise, sonuç daha farklı çıkmaktadır.

    5 ) Normal olarak kabul edilen değerler nelerdir?

    Erkek: 0.1-1 ng/ml
    Kadın:
    Faliküler Faz: 0.2-1.4 ng/ml
    Luteal Faz: 4-25 ng/ml
    Menopoz: 0.1-1 ng/ml

    6 ) Progesteron azlığının sebepleri nelerdir?
    Progesteron hormonunun değerlerinin az olmasına neden olan sebepler;

    • Hamilelik döneminde olunması
    • Adregenital sendrom
      Cushing sendromu

     

    7 ) Progesteron değerlerinin yüksek olmasının sebepleri nelerdir?

    Progesteron seviyesinin yüksek olmasına neden olan sebepler ise;

    • Turner sendromu
    • Yumurtlamanın gerçekleşmediği düzensiz adetler
    • Hipofiz besinleri

    8 ) Progesteron hormonunun kadın vücudunda yaptığı etkileri nelerdir?
    – Vajen epitelinde glikojen biriktirmesini azaltarak, bu nedenden dolayı vajinada pH oranı artar, alkali ortam meydana gelir. Progesteron etkisi ile beraber, hamilelik durumunda olduğu gibi, vajen epitelinde intermediate hücre hakimiyeti oluşur

    – Servikal mukusu kalınlaştırıarak  pH oranını azaltır ve asitleştirir. Bu durum hamilelik durumunu zorlaştırıcı bir etkidir.
    – Endometrium gland ile stromasında antiproliferatif etki gösterir.
    – Endometriumda östrojen reseptörün meydana gelmesini azaltır.
    – Göğüslerde lobüler ve alveolar doku gelişimini arttırır.
    – Ovulasyon (yumurtlama) gerçekleşmeden önce pozitif feedback etki ile FSH salınımını arttırır. Aksine LH üzerine negatif feedback etki oluşturur.
    – Progesteron termojenik bir hormondur ve kadınlarda oluşan yumurtlamanın ardından vücudun ısısındaki yükselmeden sorumludur.
    – Vücutta su ve tuzun biriktirilmesine sebebiyet verir.
    – Düz kaslarda gevşemenin oluşmasını sağlar. Bu sebepten dolayı hamilelikte safra stazı, reflü, kabızlık gelişir.

    8 ) Hangi durumlarda Progesteron ilaçları (progestin) kullanılır?
    – Hamilelik sırasında oluşabilecek düşük tedavisinde
    – Habitüel abortus
    – Preterm eylem (erken doğum) proflaksisi
    – İnfertilite (kısırlık) tedavisi ile birlikte IVF (tüp bebek) tedavileri
    – Adet düzensizliğinin tedavisinde
    – PCOS (Polikistik over sendromu)
    – Endometrial hiperplazi
    – Menstrüasyonu geciktirmek amacı ile
    – Katameniel epilepsi
    – Doğum kontrolar hapları ve 3 aylık iğneler içerisinde bulunura
    – Acil kontrasepsiyon amacı  ile
    – Amenore teşhisinde progesteron challenge tetkiklerinde kullanılır

    Kaynak: Progesteron Hormonu Nedir?

  • Ms Hastalığına İyi Gelen Bitkiler

    Ms Hastalığına İyi Gelen Bitkiler

    Bugünkü sağlık köşemizde multipl skleroz konusuna yer verdik, Ms hastalığı bitkisel tedavi için 7 yöntem makalemizde multipl skleroz derdinize deva olabilecek ms hastalığına ne iyi gelir, ms hastalığına iyi gelen bitkiler nelerdir? sorularına cevap verdik.. Peki,  multipl skleroz nedir, belirtileri nelerdir?Multipl skleroz vücudun merkezi sinir sistemini etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Ms hastalığında beyin hücrelerini çok zayıflatmakla birlikte, hastalığın belirtileri kişiden kişiye göre değişir. Genel olarak beyne giden sinyalleri bloke artıklardan kaynaklanır. Multipl skleroz gittikçe şiddetlenen hastalıklardandır. Ms hastalarında denge kaybı, yorgunluk, nörolojik problemler, kabızlık, idrar kaçırma ve nöropsikolojik belirtiler sıkça görülür. Normal yaşam faaliyetlerini etkileyebilen hafıza kaybı ve depresyon yaşanabilir. Çevresel ve genetik faktörler hastalığın tetikleyicileridir.
    Aşağıda bildireceğimiz ms için şifalı bitkiler bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

    Zencefil ve zerdeçal normalde yemeklere lezzet katmak amaçlı kullanılırlar, bu muhteşem baharatlar yemeklerimizi tatlandırmakla kalmaz, aynı zamanda multipl skleroz da dahil olmak üzere birçok hastalık için şifadırlar.
    Güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptirler ve multipl skleroz hastalığının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilirler.
    Zencefil suyu bal ile karıştırılmalı ve günlük olarak tüketilmelidir.
    Ilık bir bardak süt içine zerdeçal tozu ekleyin ve her gece yatmadan için.

    İlgili konular

    ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (3)

    Yeşil çay multipl skleroz hastalığından muzdarip kişiler için oldukça yararlı bit bitkidir.
    Otoimmün hastalıklarında görülen vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır ve enerjik hissetmenizi sağlar.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (1)

    Yeşil çaydaki antioksidanlar sinir hücrelerinin sağlığını korumakta ve hücrelerin düzgün işlemesinde etkilidir.
    Multipl skleroz hastalarında hafıza kaybını tedavi etmek için yeşilçayın gücünden yararlanılabilir.

    Saparna bitkisi
    Smilax olarak da bilinen bu bitki multipl skleroz hastası olan kişilerin eklem ve kas iltihabını azaltmakta önemli rol oynar.
    Bitki pişirilip yenebilir, yahut çay olarak demlenip, tüketilebilir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (5)

    Multipl skleroz gibi otoimmün bozukluklarının tedavisi için doğal çözümlerden biri de civanperçemidir. Bu bitki kan detoksifikasyonuna yardımcı olur böylece hastanın eklem ve kas iltihabını azaltır.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (6)

    Yucca çoklu skleroz ve diğer otoimmün hastalıkları için yararlı bitkisel ilaçlardandır.
    Hastalardaki kaslardaki ağrı ve sertliğe şifadır.
    Bitkinin meyvesi yenebilir veya yuca kökü tozundan hazırlanan bitki çayları içilebilir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (7)

    Catnip sinirler üzerinde sakinleştirici etkiye sahiptir ve multipl skleroz hastası olan kişilerin kaslarını gevşetip, rahatlatır.
    Kendinizi gergin ve mutsuz hissediyorsanız,, bu bitkinin çayı size iyi gelecektir.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (1)

    Gingko biloba, geleneksel Çin tıbbında birçok rahatsızlığın tedavi için kullanılmaktadır. Doğal bir antioksidan olarak görev yapar ve vücuttan, merkezi sinir sisteminin işleyişini etkileyen serbest radikallerin temizlenmesine yardımcı olur.ms_hastaligi_bitkisel_tedavi (4)

  • Buğday Şırası Ve Faydaları

    Buğday Şırası Ve Faydaları

    Son zamanların popüler içeceklerinden biri de buğday çimi suyudur. Buğday şırası nasıl yapılır, faydaları nelerdir ?makalemizde buğday çim suyu hakkında bilgiler verdik. Buğday suyu yahut ot suyu olarak da bilinen bu bitkinin zayıflamadan kanseri önlemeye kadar sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi vardır.Buğday çimi suyu nerede satılır? Alışveriş merkezlerinin meyve suyu satan reyonlarında ve internetten temin edilebilir.

    Buğday çimi suyu yani buğday şırası nasıl yapılır?
    Aktardan organik buğday çim tohumu temin edin.
    2 su bardağı buğday çimi tohumunu güzelce yıkayıp, bir kaseye boşaltın ve üzerini suyla doldurun, kapakla örtüp, 1 gün boyunca bu şekilde bekletin.
    Ertesi gün, suyunu süzüp, tekrar aynı kaba koyun ve sağlam bir kağıt havluyla üzerini örtüp 1 gün bekletin. Ertesi gün tohumları karıştırıp, 1 gün daha bekleyin.
    İşlem 3 gün sürecektir, bu süre zarfırnın sonunda tohumlarınız çimlenmeye başlayacaktır.
    Tohumları toprak dolu tepsiye ekin, üzerini bir kaç kat yaptığınız kağıt havluyla örtün, ardından sulayın. Tohumlar çimlenmeye başlayınca kağıt havluyu çıkarıp, her gün düzenli şekilde bu işleme devam edin.
    Çimleriniz uzayıp kesilmeye hazır hale geldiğinde kesip, katı meyve sıkıcağına koyun ve suyunu çıkarıp için, bunun için çim suyu sıkmaz makinesi de alabilirsiniz.

    Buğday çimi suyu günde ne kadar içilebilir?
    Sabah akşam birer çay bardağı içebilirsiniz.

    Buğday çimi suyu ve faydaları

    1-Buğday çimi suyu vücuttan ağır metallerin giderilmesinde, ve kılcal damarlardaki kan akışını artırarak, yüksek tansiyonu düşürür.

    2-Buğday çimi bağırsakları çalıştıran, kabızlığı önleyen magnezyum minerali açısından zengin bir bitkidir.

    3-Enzim zengini içeriği ile cilt bozukluklarını giderir, cildinizi içeriden temizler.bugday_sirasi_nasil_yapilir (1)

    4-Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarını iyileştirir, saçların erken ağarmasını önler, sivilce ve sivilce izlerinin geçmesine yardımcı olur.

    5-Klorofil açısından zengin özleri ile beyin ve vücut dokularının optimal düzeyde faaliyet göstermesini sağlar, bakteri üremesini önler.

    6-Buğday çimi, mantar ve bakteriler için uygun olmayan bir ortam oluşturan antibakteriyel özlere sahiptir.

    7-Buğday çimi içeriğindeki anti-enflamatuar bir enzim olan SOD ile radyasyonunun zarar verici etkilerinin azaltılmasında etkilidir.bugday_sirasi_nasil_yapilir (2)

    8-Buğday çimi suyu tüketimi hemoglobin üretimini artırarak karbon monoksit etkilerini azaltır, böylece daha fazla oksijen alırsınız.

    9-Buğday çimi suyu en iyi detoks içeceklerindendir. Karaciğerinizi temizler, alerji, sivilce gibi karaciğer kaynaklı çeşitli sağlık sorunlarından sizi korur.

    10-Buğday çimi kandaki aşırı asit oranını düşürür, peptik ülser, ishal, mide-bağırsak şikayetlerini giderir ve kabızlığı iyileştirir.

    11-Anti-oksidan, anti-kanser ve klorofil özleri ile kanseri önler.bugday_sirasi_nasil_yapilir (3)

    12-Çimen suyu, kan şekeri seviyesini düzenleyerek, diyabetik hastaların sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlar.

    13-Çimen suyu ile zayıflama! Açlığı bastırıp, iştahı kontrol eder, böylece kilo kontrolü sağlar.

    14-Yüksek demir içeriği ile kırmızı kan hücrelerin oluşumunu artırır, kansızlıkla mücadele eder.

    15-Beynin oksijen alım kapasitesini artırarak alzheimer riskini azaltır.

    İlgili Konular

    Çimen Suyu İçerek Zayıflama Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.