Kadınlar Kulübü

Kategori: Sağlık

  • Adet öncesi sendromu ‘nun sebebi kediniz olabilir

    Adet öncesi sendromu ‘nun sebebi kediniz olabilir

    Regl Öncesi Sendromu .. Bazı kadınlar için adet dönemi duygusal bir erimeyi tetikler. Ancak adet öncesi sendromunu ciddi şekilde yaşayan kadınların semptomlarının hormon değişimlerinden daha başka bir sebebi ortaya çıktı.

    Her 12 kadından birinin adet öncesi sendromunu oldukça ciddi yaşadığını söyleyen uzmanlar, bunun hormon değişiklikleri ve genetik duyarlılıktan daha ciddi bir sebebinin olduğunu ortaya çıkardı.

    Adet öncesi sendromu

    Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bu semptomlar kediler tarafından taşınan bir parazitten kaynaklanıyor olabilir. Uzmanlar, depresyon ve öfke gibi şiddetli semptomların kan dolaşımındaki bir parazite bağlı olduğunu buldu.

    Kedi kumunu elleme yoluyla yakalanan toxoplasma gondii adı verilen bu organizmanın insanlarda kaygı, öfke ve şizofreniye yol açtığı daha önce açıklanmıştı. Ancak yeni araştırma, adet öncesi sendromunun da bu organizmayla bağlantılı olduğunu ortaya çıkardı.

    Milyonlarca kadın her ay ruh halinde değişimler, şişkinlik ve karın ağrısı yaşıyor. Ancak 12 kadından biri adet öncesi disforik bozukluk adı verilen, adet sendromunun daha ciddi halini yaşıyor. Disforik bozukluk kalıcı depresyon, aşırı öfke, özgüven düşüklüğü ve intihar düşüncelerini tetikliyor.

    Adet öncesi sendromu 'nun sebebi kediniz olabilir | 1

    Şimdiye dek bu semptomların hormon değişimi ve genetik duyarlılığa bağlı olduğu düşünülüyordu. Ancak yeni araştırma bu duruma kedilerin neden olduğunu ortaya koydu. Toxoplasma gondii adı verilen küçük tek hücreli parazit kedi kakasında ve çiğ ette bulunuyor.

    Meksikalı araştırmacılar, 151 kadını inceledi, kan örneklerini aldı. Kadınlardan 10 tanesinde organizmaya rastlandı. Semptomları karşılaştıran uzmanlar, bu 10 kadının adet dönemlerinde diğer kadınlara göre daha fazla kontrolünü kaybettiğini ve daha kötü hissettiğini gördü.

     

    Kaynak: Milliyet.com.tr / Pembenar

  • Rahim ağzı kanserine yerli çip ile yarım saatte teşhis

    Rahim ağzı kanserine yerli çip ile yarım saatte teşhis

    Kadınların korkulu rüyalarından biri olan rahim ağzı kanserine teşhis koymak artık daha kolay olabilir! İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Araştırma Görevlisi Melike Karakaya’nın ürettiği kağıt tabanlı “mikroakışkan çip” sayesinde rahim ağzı kanseri yarım saat içerisinde teşhis edilebilecek.

    Rahim ağzı kanseri hemen hemen her kadının korkulu rüyalarından biridir.  Neyse ki teknolojinin gelişimiyle birlikte kanser tanısı koymak eski yıllara nazaran daha umut verici. İşte teknolojinin getirdiği büyük buluşlardan biri de rahim ağzı kanserine yarım saatte teşhis koyabilen bu yerli çipler
    İzmir Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Araştırma Görevlisi Melike Karakaya, TÜBİTAK’ın desteği ile rahim ağzı kanserini erken teşhis edecek kağıt tabanlı “mikroakışkan çip” üretti.

    Rahim ağzı kanserine yerli çip ile yarım saatte teşhis | 2

    “HER YIL 270 BİN KADIN HAYATINI KAYBEDİYOR”

    Karakaya, İKÇÜ rektörlük binasında düzenlediği basın toplantısında, kanser türleri arasında ikinci sırada yer alan rahim ağzı kanserinden her yıl 270 bin kadının hayatını kaybettiğini belirtti.

    “UYGULANAN TEST ÇOK PAHALI”

    Hastalığın teşhisinde “smear” testi uygulandığını, bu testin çok pahalı cihaz, ekipman ve alanında uzman personel gerektirdiğini ve 2 haftadan fazla sürede sonuç verdiğini anlatan Karakaya, TÜBİTAK, İKÇÜ ve Boston Üniversitesi Kanser İçin Gelecek Teknolojileri Merkezinin katkılarıyla 13 ayda çip ürettiklerini bildirdi.

    “YÜZDE 100 BAŞARI SAĞLANDI”

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine uygun şekilde tasarlanan çip ile virüslerin teşhisinin 30 dakika içerisinde yapılabildiğine dikkati çeken Karakaya, Boston Best Israel Hastanesinden alınan hasta örnekleri ile yüzde 100 başarı sağladıklarını ifade etti.

    Kanserle ilgili çalışmaların ilgi alanına girdiğini dile getiren Karakaya, ailesinde kanser nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısının fazla olduğunu, bunun çalışmalarında etkisi bulunduğunu vurguladı.

    “BAKANLIK İLE HAYATA GEÇİRMEK İSTİYORUM”

    Karakaya, “Özel firmalardan teklifler alıyorum ama yapabilirsem bunu Sağlık Bakanlığıile hayata geçirmek en büyük hedefim. Ürettiğim bu cihazın ülkemizdeki kadınlar için değil tüm kadınlar için faydalı bir ürün olacağını düşünüyorum.” diye konuştu.

    DEKAN MALAS: SAĞLIKTA ÇIĞIR AÇACAK

    İKÇÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mehmet Ali Malas ise üretilen bu tip cihazların, ülke için güzel gelişmeler olduğunun altını çizerek şöyle konuştu:

    “Üretilen çip pratikliği konusunda oldukça kıymetli. Örnek vermek gerekirse, uygulaması gebelik testine benzeyen kolay bir test ile kanser teşhisi erken yapılabilecek. Bu kanser tiplerinde erken teşhis çok önemli. Ayrıca sağlık tedavileri konusunda yurt dışına verdiğimiz yüklü bir miktarda ödeme var. Bunun ülkemizde kalması da bizim için pozitif bir kazanç. Bu tür cihazları kendimiz ürettiğimiz zamanyurt dışına yapmış olduğumuz döviz çıktısı da azalmış olacak.”

    İKÇÜ Rektörü Prof. Dr. Galip Akhan da, sağlık hizmetleri alanında çığır açacak bir çalışma olan çipin uygulama kolaylığı sağladığını söyledi.

  • Öksürük nasıl geçer

    Öksürük nasıl geçer

    Kış hastalıkları herkesi canından bezdirdi. İlaçlara rağmen bir türlü geçmeyen öksürük ise bıktırdı…

    Öksürük nasıl geçer

    Takvim’de yer alan habere göre uzmanlar inatçı öksürüğe karşı bitkisel yakı tavsiye ediyor…

    İşte tarifi: “Rendelediğiniz bir miktar zencefili bal, zeytinyağı ve un ile karıştırın. Daha sonra gazlı bezin uzerine surun. Bu bezi goğsunuze yapıştırın. Uzerini bir havlu ile sarıp yatın. Ertesi sabah oksuruğunuzun hafiflediğini goreceksiniz. Karışımı cocuklar icin yapacaksanız, onlarda yakının 2-3 saat kalmasına ozen gosterin. Zencefil iceriğinden dolayı bu yakı terlemeye yol acacaktır. Cocuğun terli kıyafetlerini değiştirmek onemli…”

  • Bartolin kisti tedavisi bitkisel

    Bartolin kisti tedavisi bitkisel

    Bartolin kisti tedavisi bitkisel… Vulvanın (dış dudakların) üzerinde tek taraflı veya iki tarafta birden olan şişkinlik bartolin kistinin en önemli bulgusudur. Bu şişkinlik dolgunluk hissi verir ve genelde ağrı yapmaz.

    Ancak bartolin kisti enfeksiyon kaparsa “bartolin absesi“ne dönüşebilir; bu durumda şiddetli ağrı ve kızarıklık ön plana geçer. Hatta ağrı nedeni ile yürüme güçlüğü bile olabilir.

    Bartholin kisti nasıl tanınır?
    Bartolin kistinde tanı, genital muayene sırasında vulvadaki kistik şişliğin saptanmasıyla basit bir şekilde konabilir.

    bartolin kisti bitkisel tedavisi
    bartolin kisti bitkisel tedavisi

    Bartolin kisti tedavisi bitkisel

    Beyaz dut kurusu

    Kaynayan 2 su bardağı suyun içersine bir yemek kaşığı dolusu beyaz dut kurusu atıp, 6 dk kaynatınız.
    Ilıyınca süzünüz, yarısını sabah kahvaltısından yarım saat önce, diğer yarısını akşam yemeğinden yarım
    saat önce içiniz.
    Taze Hazırlanmalıdır.

    Karabaş otu ve melisa

    Kaynayan 1 bardak suyun içine bir tatlı kaşığı karabaş ve melisayı atıp 7 dakikadan sonra süzünüz.
    ılıyınca her gün akşam yemeğinden en erken 2 saat sonra içininiz. İçerisine şeker veya benzeri bir
    katkı maddesi ilave etmeyiniz.

    Bu iki kürü beraber uygulayabilirsiniz.

    Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu

  • Ödemin tedavisi nasıl olur?

    Ödemin tedavisi nasıl olur?

    Ödem normalden fazla sıvının hücreler arasındaki boşluklarda ya da dolaşım sisteminde birikmesi sonucu oluşur. Bu hacim artışının sonucunda vücudun pek çok yerinde şişme meydana gelir.

    Ayaklarımız, kollarımız, ellerimiz, yüzümüz, bacaklarımız ve karın çevresinde ödem kendini gösterir.

    Pek çok ciddi hastalıktan kaynaklanabileceği gibi yetersiz ya da kötü beslenme sonucunda da kendini gösterebilir.

    Ödemin tedavisi nasıl olur?

    Ödemin tedavisinde öncelikle altında yatan neden bilinmelidir.  Örneğin ödeminiz alerjik bir reaksiyondan kaynaklanıyorsa öncelikle alerjinize yönelik tedavi yapılmalıdır. Ya da ödeminiz fazla kilolardan kaynaklanıyorsa kilo vermeniz tedavi için gereklidir. Ödemde nedene yönelik ilaç ve beslenme tedavisi uygulanmalıdır.

    Ödemin başlıca nedenleri

    – Kalp hastalıkları
    – Karaciğer hastalıkları
    – Böbrek hastalıkları
    – Dolaşım sisteminde tıkanmalar
    – Alerjik reaksiyonlar
    – Protein yetersizlikleri
    – Gebelik
    – Hipotiroid
    – Adet öncesi sendromu
    – Obezite
    – Hareketsiz yaşam
    – İlaçlar
    – Stres, uykusuzluk
    – Aşırı tuzlu beslenme ve az su içme
    – Aşırı karbonhidratlı beslenme

    Ödem seviyeniz yüksekse beslenmenize dikkat etmelisiniz. Aşırı tuzlu besinlerden kaçının.  Tuz alımınız arttıkça, sodyumun su tutucu özelliğinden dolayı vücudunuzda sıvı birikimi de artıyor. Çok fazla tuzlu peynir, zeytin ve turşu gibi besinlerden tüketmemeye çalışın.

    Bol bol su için. Yetersiz su içmeniz vücudunuzda sodyum birikimine ve bununla birliktesıvı birikimine yol açar. Günde en az 8-10 bardak su tüketin.İşlenmiş paketli ürünler, fazla miktarda sodyum içerir. Bu yüzden, pasta, çikolata, kraker, cips, hazır soslar, konserve gıdalar, işlenmiş etler den ve gazlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durun.

    Aşırı karbonhidrat ve şeker tüketmek de vücutta sıvı tutumuna neden olur. Bu yüzden karbonhidrat ihtiyacınızı kompleks karbonhidratlardan karşılamaya özen gösterin. Tam tahıllar, meyve ve sebzeler örnek kompleks karbonhidrat kaynaklarıdır.Harekete geçin. Hareketsizlik sonucu dolaşımımız yavaşlar, kaslarımız zayıflar ve bunun sonucunda vücudumuzdan atılamayan su birikir. Uzun süre boyunca ayakta sabit durmaktan kaçının. Böyle durumlarda ayaklarınızın şişmesini önlemek için ayaklarınızı uzatmanız gerekir.Bol bol sebze tüketin, sebzelerdeki potasyum içeriği vücudunuzdaki sodyumu dengeler.Yüksek miktarlarda alkol ve kafein tüketmeyin. Bu içecekler vücudunuzun
    fazla su tutmasına sebep olur.

    Öğün ve uyku düzeninizi iyi ayarlamanız ödem oluşumunu engeller. Uzun süre aç kalmayacak şekilde öğünlerinizi ayarlayın ve mutlaka yeterli ölçüde uyuyun. Fazla kiloluysanız, fazla kilolarınızı vermelisiniz ki dolaşım için hücrelerinizde yer açılsın. Fazla ödeminiz atılabilsin.

    (NİL ŞAHİN GÜRHAN / AKŞAM)

  • Hamile kalmanızı kolaylaştıracak 7 muhteşem yiyecek

    Hamile kalmanızı kolaylaştıracak 7 muhteşem yiyecek

    Hamile kaldığınızda neler yemeniz veya neler yememeniz konusunda pek çok kural olduğunu elbet biliyorsunuz. Peki ya gebe kalmaya çalışırken ne yapmalı? Gerçekten yediğiniz yiyecekler bebek yapma yeteneğinizi arttırabilir mi? Elbette .

    Hamile kalmanızı kolaylaştıracak 7 muhteşem yiyecek

    Sorunuzun cevabını verecek 7 doğurganlığı arttıran yiyeceği günlük diyet listenize eklemeniz yeterli.

    FASÜLYE

    Evet, fasülye doğurganlığı arttıran sihirli bir yiyecektir. Harvard School of Public Health’de hamile kalmaya çalışan 19.000 kadın üzerine yapılan araştırmaya göre yüksek oranda hayvansal protein tüketen kadınların %39’unda infertilite (kısırlık) yaşandığını göstermiştir. Ancak daha çok bitkisel protein tüketen kadınlarda bu sorun daha az gözlenmiştir. Fasülye sevmiyorsanız nohut, mercimek ve fındık yemeniz halinde de yüksek oranda bitkisel protein almış olursunuz.

    DONDURMA

    Yaşasın! Evet doğru duydunuz! Öyle düşük kalorili veya buzlu dondurmadan bahsetmiyoruz! The Nurses Health Study’e göre günde 1 veya 2 porsiyon süt ve süt içeren yiyeceği (örneğin dondurma!) tüketmeniz yumurtlama kapasitenizi koruyacaktır. Harvard School of Public Health, MD, assistant professor Jorge E. Chavarro’nun araştırmasına göre sütten yağı kaldırırsanız sex hormonlarının dengesini ve dolayısıyla yumurtlama döngüsünü de olumsuz etkilersiniz. Bu nedenle yağsız veya az yağlı süt tüketmenizi tavsiye etmemektedir.

    YAPRAKLI YEŞİLLİKLER

    Ispanak, marul, roka, brokoli ve diğer koyu yapraklı yeşillikler yüksek miktarda folat içermektedir. Folat B grubu bir vitamindir ve yapılan çalışmalar yumurtlamayı arttırıcı etkisi olduğunu göstermiştir. Salatanızı eşinizle de paylaşın, çünkü erkeklerin de yüksek miktarda folat alması spermlerin daha sağlıklı olmasını sağlar ve doğacak bebeğinizin genetik problemli veya düşük riskli olmasını önler. University of California Berkeley’s Public School of Health’de 97 sigara içmeyen erkek üzerinde yapılan çalışma yüksek miktarda vitamin alımının anormal sperm sayısını %20 azalttığını göstermiştir.

    Hamile kalmanızı kolaylaştıracak 7 muhteşem yiyecek | 3

    KABAK ÇEKİRDEĞİ

    Kabak çekirdeği yüksek oranda demir içerir ve yapılan bir çalışmada düzenli olarak demir alan kadınların demir almayanlara göre gebe kalmakta %40 daha az oranda sorun yaşadığını göstermiştir. İşte kabak çekirdeği çıtlatmak için güzel bir sebep!

    TAM BUĞDAY EKMEĞİ

    Kompleks karbonhidratlar kandaki şekeri ve insülin seviyesini stabil tutmakta rafine edilmiş (işlenmiş) karbonhidratlara göre daha uzun etkilidir. Peki bunlar gebe kalma konusunda neden gereklidir? Artmış insülin seviyeleri üreme hormonlarını bozabilir. Hollanda ‘da gebe kalmaya çalışan 165 çift üzerinde yapılan 6 aylık bir çalışmaya göre , kan şekeri yüksek seviyelerde olan kadınların yarısının çalışma süresince gebe kalamadığını göstermiştir. Hamile kalmak istiyorsanız her zaman beyaz ekmek yerine esmer ekmeği, beyaz pirinç yerine kepekli pirinci ve kepekli makarnayı tercih ediniz.

    ZEYTİN YAĞI

    Zeytin yağı doğmamış yağ içerir ve bu da insülin duyarlılığını arttırmanın yanısıra ovulasyon (yumurtlama), döllenme ve embrionun erken dönemde gelişimini olumsuz etkileyen bazı faktörleri azaltır. Salatalarınıza zeytinyağı ile birlikte balsamik sirke de ekleyin veya yemeklerinizi yaparken zeytinyağı kullanın.

    Hamile kalmak için nerede, nasıl ve ne zaman? Tıklayın!

    SOMON BALIĞI

    Bu omega-3 yağ asidi açısından zengin soğuk su balığı, üreme hormonlarınızın düzenli salınımına yardımcı olur ve üreme organlarınızdaki kan akışını arttırır. Somon aynı zamanda diğer yağlı balıklardan daha az civa içerir. United States Environmental Protection Agency’e göre gebe kalmaya çalışıyorsanız köpek balığı, kılıçbalığı, kral uskumru veya tilefish (bir çeşit levrek) uzak durmalısınız.

    TRANS YAĞLAR

    Eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız işlenmiş, fırınlanmış veya kızartılmış olan pek çok gıdanın içinde yer alan trans yağlardan uzak durun. Çünkü bu yağlar vücudun insüline karşı duyarlılığını azaltır ve düzensiz yumurtlamaya yatkın hale getirebilir.

    Jin.Op.Dr.Yeşim Yerçok

    Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı

  • Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur?

    Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur?

    Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur? Tam uykuya dalarken birden düşme hissine kapılıp vücudumuzun silkindiğini çok görmüşüzdür. Oldukça yaygın olan bu hisse beyindeki iki bölgenin kontrol çatışması neden oluyor.

    Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur?

    Bunu bir rüyanın parçasıymış gibi algılıyorsak boşlukta düşüyormuş hissi oluşur; buna hipnik seğirme denir. Beynimiz uyku için çevreyle bağlantısını keserken ortaya çıkan bir çatışmanın göstergesidir bu.

    Uykuda vücudumuz felç olmuş gibidir ve dış dünyadaki olaylara duyarsız hale geliriz. Ama kas kontrolümüz düğmeye basılmışçasına durmaz.

    Beynimizde retiküler aktivasyon sistemi adlı bölge nefes alma gibi temel fonksiyonları kontrol eder ve tetikte olma duygusunu hissettirir bize.

    Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur? | 4

    Öte yandan görmeyle ilgili ventrolateral preoptik çekirdek (optik sinir önündeki bölge) ise yorgunluğu düzenler.

    Uykuya dalma sırasında retiküler aktivasyon sistemi vücudumuzun kontrolünü elden bırakırken ventrolateral çekirdek denetimi ele alır. Bu yavaşça kısılan bir lamba düğmesi gibidir, ama her zaman pürüzsüz işlemeyebilir.

    Uyanıklığı sağlayan enerji kalıntıları ani yükselişe geçtiğinde seğirme hareketleri görülür. Fakat bunun nedeni tam olarak bilinmiyor. Hızlı göz hareketlerinin tersine bu seğirmelerin rüya gören beyinle bir ilgisi yoktur. Bundan ziyade günün son kalıntıları gibidir.

    ‘Patlayan kafa sendromu’ adı verilen ve insanın kafasının içinde bomba patlıyormuş gibi sesler duymasına neden olan tuhaf rahatsızlıkta da benzer belirtiler görülür. Beynin uyanık ve uykuya geçen kısmı arasında bir kontrol mücadelesi vardır ve bu şimşek çakması gibi ışıklar görmeye ve yüksek sesli patlamalar duymaya neden olur.

    Bazı ileri vakalarda bu olgu aşırı uykusuzluğa ve hatta bedenin bilinmez güçler tarafından ele geçirilmesi iddialarına bile neden olmuştur.

    Uykuya dalarken düşme hissi neden oluşur? | 5

    Fakat genel olarak burada endişe edilecek bir durum yoktur. Uykuya dalma anında ortaya çıkan ilginç bir çatışma halinden ibarettir.

    Daha önce konu hakkında yazan psikolog Tom Stafford’a göre, “Uyku halindeyken yaptığımız her iki hareket türü arasında hoş bir simetri vardır. Hızlı göz hareketleri, uyanmakta olan dünyada görülebilecek rüya kalıntılarıdır. Hipnik seğirmeler ise rüya dünyasına izinsiz giren uyanık yaşam kalıntıları gibidir.”

     

    Kaynak: bbc.com

  • Peynir altı suyu faydaları

    Peynir altı suyu faydaları

    Yüksek protein içeren peynir altı suyunun birçok faydası vardır. Ama aynı zamanda peynir altı suyunun yanlış ve gereğinden fazla tüketilmesi yan etkilere sebep olabilir.

    Peynir altı suyu faydaları

    Yüksek protein içerir
    Peynir altı suyu, yüksek protein içeren harika bir kaynaktır. Sağlık açısından oldukça etkilidir.
    Kas gelişimini sağlar
    Peynir altı suyu, kas gelişimine yardımcı olurken aynı zamanda güç verir. Yaşlanma ile kasların güçsüzleşmesini önler.
    peynir altı suyu faydaları
    peynir altı suyu faydaları
    Kan basıncını düşürür
    Günlük kullanımda peynir altı suyu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kan basıncı ciddi bir sorundur, kalp hastalıklarına risk faktörü oluşturur. Bu yüzden yüksek kan basıncını azaltmakta çok yararlıdır.
    Antioksidanları korur
    Oksidatif stresi düşürerek birçok kronik hastalık riskini azaltır. Antioksidanların savunmasını arttırarak daha sağlıklı ve güçlü hissedersiniz.
    Açlığı azaltır
    Peynir altı suyu, içindeki proteinler sayesinde iştahı azaltır. Tokluk hissi verir.
    Peynir altı suyu sadece diyetiniz için kullanmanız pek önerilmez. Vücudunuz iyi dengeli gıdalar ile beslenmelidir; meyve ve sebze gibi besinler de tüketmelisiniz.
    Kilo kaybetmeye yardımcı olur
    Metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Kilo kaybederken kas gelişimine de yardımcı olur. Açlığı bastırdığı için daha az kalorili yemek tüketirsiniz.

    Peynir altı suyunun yan etkileri

    İştahı azaltır
    Peynir altı suyunun iştahı azaltması, fazla kilosu olanlar için yararlı olsa da diğerleri için zararlı olabilir.
    Karın ağrısına sebep olur
    Peynir altı suyunu gereğinden fazla tüketilmesi, karın ağrısına sebep olabilir.
    Yorgunluğa neden olur
    Peynir altı suyunun diğer bir yan etkisi de yorgunluğa neden olmasıdır. Özellikle sadece peynir altı suyu ile beslenip başka bir şey yiyip içilmezse bu durum ciddi olabilir.
    Baş ağrısı yapar
    Diyetinizin bir parçası olarak düzenli kullanılması, baş ağrısı yapabilir.
    Böbrek taşı oluşturur
    Yüksek protein içerdiğinden böbrek taşı oluşturma riski vardır. Aşırı peynir altı suyunun tüketimi, sağlık problemlerine sebep olabilir.
    Sindirim problemine yol açar
    Laktoza karşı hassaslığınız varsa, peynir altı suyundaki protein sindirim problemlerine sebep olabilir.
    Kaynak: Milliyet.com.tr / PembeNar Özel
  • Over torsiyonu belirtileri

    Over torsiyonu belirtileri

    Over torsiyonu oldukça korkunç problemlere işaret ediyor olabileceği için göz ardı edilmemesi gereken bir kadın hastalığıdır. Peki over torsiyonu nedir? Over torsiyonu belirtileri nelerdir?

    Over torsiyonu nedir?
    Yumurtalıkları tutan bağ içerisinden damarlar geçer. Yumurtalığın herhangi bir nedenden dolayı bu bağ etrafında dönmesi veya başka bir deyişle burkulması olayına over torsiyonu adı verilir. Bu durumda, kan dolaşımında azalma olur veya kan dolaşımı tamamen durabilir.

    Over torsiyonu belirtileri

    Kramplı ağrı ve leke gelmesi
    Over torsiyonunun ilk semptomlarından bir tanesi rahimde ve karnın bir tarafında kramplı ağrı ile birlikte leke gelmesidir. Özellikle adet döneminiz dışında kasıklarınızda ağrı hissederseniz ve iç çamaşırınızda kan varsa acilen doktorunuza danışın.
    Over torsiyonu belirtileri | 6
    Göbekte hassasiyet
    Over torsiyonundan önce muhtemelen şişkinlik ve göbeğinizde hassasiyet yaşayacaksınız. Bu hassasiyet karnın sadece bir tarafında olabilir.
    Şiddetli karın ağrısı
    Yumurtalıklarınızdaki bağ tamamen döndüğünde karnınızın bir tarafında ani ve keskin bir ağrı hissedeceksiniz. Bu, bağlarda şiddetli çekme olduğu ve yumurtalıklarınıza kan akışı olmadığı anlamına geliyor.
    Over torsiyonu genelde vücudun sağ tarafında gerçekleştiği için apandisit ile karıştırılır. İki ihtimalde de acilen doktora gitmeniz gerekir.
    Mide bulantısı ve kusma
    Over torsiyonu ileri noktaya ulaştığında şiddetli karın ağrısıyla birlikte mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Bu, vücuttaki rahatsızlığın bir dışavurumudur.
    Over torsiyonu nedenleri
    -Yumurtalık kistleri
    -Fertilite tedavisi
    -Tümör
    -Fizyoloji
    Kaynak: milliyet.com.tr
    Duygu Bay / PembeNar
  • Hangi ilaçla hangi besin ASLA tüketilmez?

    Hangi ilaçla hangi besin ASLA tüketilmez?

    Yoğun iş hayatı, stres, yaş ve sağlıksız beslenme sonucu yaşadığımız birçok rahatsızlık var. Bir de bunun üstüne kronik hastalıklarımız eklenince ilaç kutumuz gün geçtikçe artıyor.

    Ancak bazı ilaçlarla birlikte tükettiğimiz yiyecekler sağlığımızı iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir. İşte ilaçlarla aynı anda tüketildiği takdirde insan vücuduna zarar veren, yiyecekler:

    CİNSEL GÜCÜ ARTTIRICI İLAÇLAR KULLANIYORSANIZ…

    Cinsel gücü arttırıcı ilaçlar kullanıyorsanız aynı anda greyfurt tüketmeyin! Greyfurt sağlığımıza son derece yararlıdır. Ancak cinsel gücü artıran ilaçları kullanırken greyfurt tüketmek ölümcül sonuçlara neden olabilir.

    Yine kardiyovasküler rahatsızlığınız varsa aynı anda ikisini tüketmemelisiniz. Harvard Aile Sağlık Rehberi’nde belirtilenlere göre greyfurt, ilacın yan etkilerini artırıyor.

    Hangi ilaçla hangi besin ASLA tüketilmez? | 7

    DOĞUM KONTROL HAPI KULLANIYORSANIZ…

    Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, mayasıl otu ve koyunkıran olarak da bilinen sarı kantaronu tüketmemelisiniz

    Sarı kantaron ve sarı kantaron içeren ilaçların tüketimi doğum kontrol haplarının etkisini azaltıyor. ABC News’in belirttiğine göre sarı kantaron tüketiminin iki hafta sonrasında doğum kontrol hapının etkisi azalıyor ve istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor.

    TETRASİKLİN KULLANIYORSANIZ…

    Tetrasiklin kullanıyorsanız, beraberinde süt ve süt ürünleri tüketmeyin.

    Bakteri gelişimini engelleyen maddeler içeren tetrasiklin; akciğer enfeksiyonu, sinüs enfeksiyonu ve pelvik enfeksiyonların tedavisinde kullanılıyor.

    Tetrasiklin kullanırken süt, peynir ve yoğurt gibi ürünlerin kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor. Mayo Clinic’te belirtilenlere göre süt ve süt ürünleridpelvik enfeksiyonların tedavisinde kullanılıyor.

    Tetrasiklin kullanırken süt, peynir ve yoğurt gibi ürünlerin kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor. Mayo Clinic’te belirtilenlere göre süt ve süt ürünlerinin içerdiği kalsiyumlar, tetrasiklindeki etken maddelerin bağırsak tarafından emilimini engelliyormuş.

    KAN SULANDIRICI İLAÇ KULLANIYORSANIZ…

    Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, beraberinde ıspanak tüketmemelisiniz! Clevand Clinic’teki kardiyovasküler ve kalp uzman ekibinin belirttiklerine göre, ıspanakta yer alan K vitamini kan sulandırıcı ilacın etkisini sıfıra indiriyor.

    K vitamini, ıspanak, çilek, brokoli, Brüksel lahanası, avokado ve havuçta yoğun miktarda bulunuyor. Bu sebze ve meyveleri tüketiyorsanız kan sulandırıcı ilaç kullanmanıza gerek yok. Eğer hem ilacı alır hem de bu yiyecekleri tüketirseniz kanınız inanılmaz bir hızla pıhtılaşmaya başlar.

    BETA BLOKER KULLANIYORSANIZ…

    Beta bloker kullanıyorsanız, beraberinde meyan kökü tüketmeyin. Beta bloker en çok yüksek tansiyonu düşürmek amacıyla kullanılıyor.

    Günde 50 gram meyan kökü tüketmek beta bloker kullanılıyorken son derece zararlı. Bir de yüksek tansiyonunuz varsa durum daha da ciddileşiyor.
    Eğer yüksek tansiyonunuz varsa ve beta bloker kullanıyorsanız meyan kökü tüketmemeye çalışın.

    TANSİYON İLACI KULLANIYORSANIZ…

    Tansiyon ilacı kullanıyorsanız, beraberinde muz tüketmeyin! Tansiyon ilaçlarının amaçlarından biri de vücuttaki potasyum oranını arttırmaktır.

    Yüksek oranda potasyum içeren yiyeceklerden en çok tüketileni de portakal ve patatestir.
    Herkesin vücudu farklıdır ve farklı ilaçlara karşı farklı reaksiyon gösterir.