Kategori: Sağlık

  • Yumurtalık Kisti, Belirtileri ve Tedavisi

    Yumurtalık Kisti, Belirtileri ve Tedavisi

    Over kisti olarak da bilinen yumurtalık kisti, yumurtalığın içerisinde veya üst kısmında oluşan dokudur. Doku içerisinde genellikle sıvı bulunur. Kese şeklinde ya da kitle olarak nitelendirilir.

    Üreme çağlarında veya menopoz dönemlerinde daha sık görülen sorunlardır. Genellikle kendiliğinden geçen kistler için ameliyata gerek yoktur. Bu tip kistlerde kanser riski çok az görülür.

    Yumurtalık Kisti, Belirtileri ve Tedavisi | 1

    Yumurtalık kisti Çeşitleri

    Fonksiyonel kistler, yumurtalık kistlerinin en sık görülen çeşitleri olarak bilinmektedir. 1,5- 2 aylık süreçte kendiliğinden iyileşen, geçen kistik oluşumlardır. Teratom kistleri genellikler; yağ dokuları, deri dokuları, kıl ve saç dokusu gibi farklı dokulardan oluşur.

    Teratom kistlerinin büyümesi, hormonlara bağlı olarak gelişir ve genellikle üreme çağlarında görülür. Yumurtalık kistlerinin diğer bir çeşidi ise kistadenomlardır. Yumurtalığın dış yüzeyinde bulunan kist türleridir. Bu tür kistler ise diğer kistlere oranla daha büyük boyutlara ulaşabilir ancak çok riskli değillerdir.

    Sık görülen yumurtalık kisti türlerinden biri de; çikolata kistleridir. Endometriozis kistleri olarak bilinen türler, yumurtalıkta çıkar ve içerisi kan ile doludur.

    Yumurtalık Kisti, Belirtileri ve Tedavisi | 2

    Yumurtalık Kisti Nasıl Anlaşılır?

    Jinekolojik muayene ile belirlenen yumurtalık kistleri, ultrason ile tanı edilir. Karından ya da hazneden yapılan ultrasonografik muayene ile tespit edilir. Kistin türüne, hastanın genel sağlık durumuna göre tedavi yöntemi belirlenir. Genellikle birkaç adet döneminde iyileşen ve tamamen geçen kistler, kontrol edilerek tedavisi belirlenir. Çok nadir olarak ameliyatla alınırlar.

    Yumurtalık kistleri hakkında önemli bilgiler Tıklayın !

    Yumurtalık kisti olanlar? Tıklayın !

  • Yüz Egzaması Nasıl Geçer? İbrahim Saraçoğlu’ndan Egzamaya Bitkisel Çözüm

    Yüz Egzaması Nasıl Geçer? İbrahim Saraçoğlu’ndan Egzamaya Bitkisel Çözüm

    Yüzde egzama güneşe fazla maruz kalma, zararlı kozmetik ürünler veya stres faktörleri nedeniyle ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Yüzde egzama hastalığı için belirtiler ise; Yüz Egzaması Nasıl Geçer? İbrahim Saraçoğlu’ndan Egzamaya Bitkisel Çözüm …

    • Şiddetli kaşıntı
    • Yüzde oluşan kızarıklıklar
    • Yüzde yanma hissi
    • Kaşınan bölgede pullanma ve soyulma
    • Sarı veya beyaz renkte kabuklanma veya leke oluşumu
    • Ciltte hassasiyetin artması

    Yüz Egzaması Nasıl Geçer? İbrahim Saraçoğlu’ndan Egzamaya Bitkisel Çözüm | 3

    Tedavi edilmediği takdirde kaşıntı artmakta ve vücudun her yerine yayılabilmektedir. Yüzdeki egzamaya bitkisel çözüm önerilerini deneyerek, bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. İşte yüzdeki egzamaya bitkisel çözüm önerilerinden bazıları;

    Sarı Kantaron Merhemi: Bu bitkisel çözüm için ihtiyacınız olan 100 gram sarı kantaron ve 50 gram tereyağıdır. Malzemeleri bir kabın içerisine alarak, macun kıvamına gelene kadar karıştırmanız gerekmektedir. Yüz bölgenize maske şeklinde uygulayarak, bir saat beklemelisiniz. Ardından yüzünüzü temizleyip, anti bakteriyel bir sabun yardımıyla yıkayarak tedaviyi tamamlayabilirsiniz.

    Karahindiba Suyu: Bu bitkisel çözüm için ihtiyacınız olan 50 gram karahindiba kökü ve 200 gram klorsuz sudur. Suyun içerisine karahindiba kökünü ekleyerek, 20 dakika boyunca kaynatmanız gerekmektedir. Hazırladığınız suyun yarısını sabah, yarısını akşam olmak üzere aç karnına tüketmelisiniz. Bu kürü bir ay boyunca uygulayarak yüzündeki egzamayı tedavi edebilirsiniz.

    Yüz Egzaması Nasıl Geçer? İbrahim Saraçoğlu’ndan Egzamaya Bitkisel Çözüm | 4

    İbrahim Saraçoğlu’ndan Yüzdeki Egzamaya Bitkisel Çözüm

    Yüzdeki egzamaya ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından yanıtlanan bir soru olarak, oldukça etkili bir kür önerisi ile 2003 yılından beri birçok egzama hastasına çare olmuştur. Hiçbir yan etkisi olmayan kür, uygulayanların çoğunda olumlu sonuç göstermiştir. İşte İbrahim Saraçoğlu’ndan yüzdeki egzama kürü;

    • Gerekli Malzemeler: Bir avuç kadar beyaz dut kurusu
    • Hazırlanışı: Kaynamış yarım litre suyun içerisinde bir avuç beyaz dut kurusunu ilave edin. Karışımı 7 dakika boyunca hafif ateşte kaynatın ve ılımaya bırakın.
    • Uygulanışı: Ilık olan karışımı yüzünüze sürün ve bir saat boyunca hazırladığınız su ile belli aralıklarla yüzünüzü yıkayın. Bir saat sonra yüzünüzü durulayabilirsiniz.

    Bu kürü haftada 3 kez uygulamanız gerekmektedir. Her uygulamada, karışımı taze olarak hazırlamasınız. İki hafta içerisinde kür olumlu sonuç göstermezse, kullanmayı bırakmanız tavsiye edilmektedir.

    Egzamaya kesin çözüm Tıklayın !

    Egzama Nasıl Geçer? 20 Öneri Tıklayın !

    Ellerde Egzama Nasıl Tedavi Edilir? Tıklayın !

    Saç Derisinde Egzama Nasıl Geçer? Tıklayın !

  • Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

    Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

    Yulaf ezmesi, bol miktarda nişasta içeren bir tahıl türüdür. Yulafın içerisindeki kalsiyum, potasyum, demir, fosfor gibi mineral ve vitaminler kalp hastalıklarından kolesterole kadar birçok hastalığa iyi gelmektedir. Fosfor deposu olarak da bilinen yulaf, aynı zamanda lifli yiyeceklerin başında geliyor. Sodyum, magnezyum, B6 ve bakır içeren yulaf ezmesi gün içerisinde enerjik ve sağlıklı hissetmenizi sağlamaktadır.

    Sadece karbonhidrat açısından değil, yulaf ezmesi protein bakımından da oldukça kuvvetli bir besin kaynağıdır. Sabahları bir avuç yulaf ezmesi tüketmeniz bile, gün içerisindeki protein ve lif ihtiyacınızı önemli bir kısmını karşılamanızı sağlıyor. Özelikle vejetaryenseniz ya da düzenli protein alamıyorsanız, yapmanız gereken her sabah bir kâse yulaf ezmesi tüketmektir. Çocuk gelişiminde de yetişkinlerde olduğu kadar etkili olan yulaf ezmesi, çocukların kas ve kemik gelişimlerinde önemli rol oynuyor.

    Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? | 5

    Yulaf Ezmesi Tüketerek Sağlıklı Kalın

    Diyetisyenlerin diyabet hastalarına ilk önerdikleri yiyecekler arasında olan yulaf ezmesi, kan şekerini ve kolesterol seviyelerini düşürerek ani felç ve inme risklerini de önemli ölçüde azaltır. İçerdiği aminoasitler sayesinde karaciğeri uyararak vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. Yulaf ezmesi tüketimi, kalpteki arter duvarlarını temizleyerek kalp krizi riskinin ve kalp hastalıklarının önüne geçer.

    Bir çorba kaşığı yulaf ezmesi yoğurt, muz, elma, armut, yaban mersini, kivi, çilek ya da sütü blenderdan geçirip iyice karıştırdıktan sonra günün her saati tüketebilirsiniz. Bu size gün içerisinde kendinizi daha dinç ve enerjik hissetmeniz için yardımcı olacaktır. Sabahları yağsız süt ya da portakal suyu ile kabuklu yemişlerle birlikte tüketmeniz kilo vermenize sağlayacaktır. Tiroit bezinin doğru bir şekilde çalışmasına yardımcı bir mineral olan iyot içeren yulaf ezmesi hipertiroidi hastalığını da önlemektedir.

    Yulaf ezmesi içeriğinde çinko, E vitamini, demir ve bakır gibi minerallerin yanı sıra B vitamini, kalsiyum, potasyum ve magnezyum da bulunmaktadır. Bütün bu vitamin ve minareler sizi gün içerisindeki stres ve sinirden uzak tutarak anti-depresan görevi görür. 

    Her Gün Yulaf Ezmesi Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Yulaf Diyeti Nedir? Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Yulaf Diyeti İle Haftada 4 Kilo Tıklayın !

    Yulaf ezmesi ile zayıflayanlar Tıklayın !

  • Marulun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

    Marulun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

    Özellikle salataların vazgeçilmezi olan marul; yeşil yapraklı, düşük sıcaklıklarda yetişebilen, düşük sıcaklıklarda yetişebilse de çok hızlı bir şekilde çiçek açabilme özelliğine sahip ve tek yıllık ve birçok çeşidi de bulunabilen yeşil bir bitkidir. Marul çiğ tüketilen bir sebze olmakla birlikte salata ve sandviçlerde, çorbalarda, ızgaralarda ve sarma şeklinde de kullanılabilmektedir. Sibirya’dan Akdeniz’e kadar oldukça geniş bir yetişme alanı bulunan kıvırcık marulun faydaları olarak A ve K vitamini başta olmak üzere potasyum, fosfor, magnezyum, demir, şeker, kalsiyum, beta karoten ve lif kaynağı olma özelliklerinden bahsetmek mümkündür. Marul özellikle gelişme çağındaki çocuklar için değişik birçok fayda sağlarken sinir hücrelerini koruma yönünden de oldukça faydalıdır. Kemik sağlığını destekleyici ve tansiyonu kontrol altına alma ve kolestrolün düşürülmesi konusunda önemli bir yeşil bitki olan marul uykusuzluğun giderilmesi yönünde de başvurulan önemli bir kaynaktır. Obeziteyle mücadele konusunda ve diyet listelerinin vazgeçilmezi konumundaki marul zayıflamak için de önemli bir başvuru kaynağıdır.

    Marulun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? | 6

    Cilt Ve Saç Sağlığı İçin Oldukça Önemli

    Ortalama bir salata içerisinde tüketilen marul miktarı cildin günlük ihtiyaç duyduğu A vitamininin tamamını karşılarken, potasyum yönünden çok zengin yapısı sayesinde kan dolaşımının dengelenmesi hususunda marulun cilde faydaları açısından cildin daha diri görünmesini de sağlamaktadır. Marul sinir ve beyin hücreleri için önemli faydalar içerirken, uyku kalitesi için de önemli kazanımlar sağlamaktadır. Kolestrol seviyesini düşürmeye yardımcı konumda bulunan marul bu sayede kalp krizi ve felç riskini de azaltmaktadır. İçeriğindeki C vitamini sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu günlük C vitamininin önemli bir bölümünü karşılayan marul kökü faydaları kaygı ve endişenin engellenmesi açısından da çok önemlidir. Ek olarak marulun kanserin engellenmesi açısından da değerli özellikleri bulunmaktadır.

    Terenin Faydaları Nelerdir? Tere Neye İyi Gelir? Tıklayın !

    Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tıklayın !

    MPV Nedir? MPV Yüksekliği Düşüklüğü Tehlikeli Mi? Tıklayın !

  • Terenin Faydaları Nelerdir? Tere Neye İyi Gelir?

    Terenin Faydaları Nelerdir? Tere Neye İyi Gelir?

    Tipik bir garnitür ve serin iklim şartlarında yetişen bir sebze olan terenin boyu yapılacak çok az bir bakımla iki metreye kadar çıkabilmektedir. Tüye benzeyen yaprakları olgunluk döneminde açık renkli ve pembe çiçeklerle zenginleşirken, genellikle terenin yapraklarının tüketildiği ve salataların vazgeçilmezi olduğundan da bahsedilebilir. Tere normal şartlar altında buzdolabında 5 güne kadar saklanabilirken cam kavanozların içine bir miktar su koyularak terenin uzun bir süre saklanabilmesi de mümkündür. Terenin tohumunun faydaları göz önüne alındığında, terenin sağlık açısından en önemli faydaları, içerisinde olan mineraller ve vitaminler olarak belirtilmekle birlikte, terenin linolik asit, demir, folik asit, kalsiyum, C vitamini, E vitamini ve A vitamini açısından zengin olduğu da ifade edilmektedir.

    Tere Birçok Yönden Önemli Faydalar Sağlıyor

    Tere aslında yüzyıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmakla birlikte hastalık ve komplikasyonları önleyici yönleri çok daha fazladır. Tere, Hindistan’da doğum sonrası ortaya çıkan olumsuzluklar için çok uzun bir süredir kullanılmakla birlikte, terenin akciğere faydası yönünden solunum yolları rahatlatılması, bronşit ve astım hastalıklarının semptomlarının giderilmesi yönünden büyük faydalar sağlarken portakaldan daha çok C vitamini içermesi özelliği de önemli bir detaydır. Terenin tansiyona etkisi gözle görülebilir bir şekilde olumlu etkiler sağlarken, kan şekerinin düşmesi bakımından da önemli etkileri vardır.

    Terenin Faydaları Nelerdir? Tere Neye İyi Gelir? | 7

    Terenin Faydaları

    • Terenin düzenli olarak tüketilmesi kansere yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır.
    • Diyabet konusunda oldukça olumlu etkiler sağlayan tere, zayıflamak isteyenlerin diyet listelerinin de vazgeçilmezi durumundadır.
    • Terenin kadın hastalıkları ve adet düzensizliklerinin giderilmesi konusunda önemli faydaları bulunurken, bebeğini emziren annelerin süt miktarının da arttırılmasını sağlamaktadır.
    • Terenin iştah açıcı ve sindirim sistemine iyi gelen birçok özelliği bulunmakla birlikte Kabızlıkla mücadelede mucizevi etkiler sağlamaktadır.

    Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tıklayın!

    Civanperçemi Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Zararları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tıklayın !

    Sigaranın Zararlarına Karşı TERE KÜRÜ..! Tıklayın!

  • Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

    Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

    Nemli, sulak yerlerde ve ırmak kenarlarında yabani olarak yetişen, boyu 50 cm’den başlayarak 200 cm’ye kadar çıkabilen tatlımsı bir bitki olan meyan kökü yaprakları kanat şeklinde olan çok yıllık bir bitki olarak göze çarpmaktadır. Yediden yetmişe birçok rahatsızlık ve cilt probleminin çözümünde oldukça önemli etkile sağlayan meyan kökünün cilde faydaları ilk bahsedilmesi gereken özellik olarak ön plana çıkmaktadır. Başta kellik olmak üzere, egzama, cilt kuruluğu, sedef hastalığı, cilt döküntüleri, ayak mantarı, kötü vücut kokusu, ağız ve kulak yaraları, saçlardaki kepek oluşumu ve her türlü mantar enfeksiyonları ile mücadelelerde meyan kökü oldukça önemli kazanımlar sağlarken, meyan kökünün bağışık sistemini güçlendirici etkisi de bulunmaktadır. Meyan kökünün cilt problemleri için ezilerek lapa haline getirilmesi ve cilde uygulanması sonucunda önemli faydalar sağladığı görülmekle birlikte meyan kökünün iltihapla olan savaşma özelliği başta egzama olmak üzere birçok cilt hastalığının giderilmesi hususunda da belirleyici olduğu vurgulanmaktadır.

    Meyan Kökünün Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? | 8

    Meyan Kökünün Kanıtlanmış İyileştirme Özellikleri  

    Meyan kökünün faydaları ve nasıl kullanılır sorusuyla alakalı ifade edilecek birçok husus bulunmakla birlikte belirtilecek önemli başlıklar;

    • Meyan kökü çok iyi bir ağrı gidericidir.
    • Depresyon konusunda meyan kökünün kanıtlanmış birçok faydası bulunmaktadır.
    • Meyan kökü soğuk algınlığı ve grip tedavisinde birebirdir.
    • Meyan kökü karaciğer sağlığını koruyarak başta siroz olmak üzere birçok karaciğer rahatsızlığının tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır.
    • Meyan kökü ve meyan kökü şerbeti mide sağlığını koruyarak hem enfeksiyon problemleri hem de kabızlık başta olmak üzere birçok sindirim sistemi probleminde rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
    • Obeziteyle mücadelede ve kilo verme sıkıntılarında meyan kökü oldukça faydalıdır.
    • Meyan kökü tansiyonun kontrol altına alınmasını sağlayarak kalp sağlığı için önemli olumlu etkiler içerdiği görülmektedir.

    Meyan Kökü Zayıflatır mı? Tıklayın !

    Meyan Mucizesi Okuyun Tıklayın !

    Meyan kökünü maden suyu ile birlikte tüketirseniz… ! Tıklayın…

  • Grade 1 Hepatosteatoz Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri

    Grade 1 Hepatosteatoz Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri

    Genellikle aşırı kilolu kişilerde görülen hepatosteatoz ne demek sorusuna basit şekilde karaciğer yağlanması cevabı verilebilir. Hastalığın üç evresi bulunmakta ve grade 1 terimi hastalığın ilk evresini tanımlamaktadır. İlk derece için tanımlanan bu rahatsızlık türü belirti vermediği gibi hafif yağlanmayı tanımlamaktadır. İlerlemediği sürece herhangi bir tehdit içermemekle birlikte ilerlemesi durumunda kalp ve damar rahatsızlıkları görülebileceği gibi karaciğer hasarı artacak ve iltihaplanma ile birlikte siroza varan rahatsızlıklar tetiklenecektir. Hastalığın erken tedavisi için hastalığın nedenlerinin ve aşamalarının doğru anlaşılması gerekmektedir.

    Hepatosteatoz Evreleri Nelerdir?

    Hastalığın 3 evresi bulunmaktadır:

    • Grade 1 Hepatosteatoz, karaciğerde hafif derece yağlanma görüldüğü anlamına gelmektedir.
    • Hepatosteatoz Grade 2, yağlanmanın hafif dereceden orta dereceye ilerlediğini ifade etmektedir.
    • Grade 3 Hepatosteatoz, hastalığın son evresidir ve yağlanmanın ileri boyutlara geçtiğini belirtmektedir.

    Aşağıda belirtilen hastalık nedenlerini yaşam alışkanlıklarınızla birlikte değerlendirerek hastalığın erken teşhisi için zaman kazanabilirsiniz:

    • Alkol kullanımı,
    • Aşırı meyve tüketimi,
    • Uyku apnesi,
    • Hareketsiz yaşam,
    • Aşırı şişmanlık,
    • Polikistik Over Sendromu,
    • Hipofiz bezinin rahatsızlığı,
    • Yüksek kolesterol,
    • Şeker hastalığı

    Grade 1 Hepatosteatoz Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri | 9

    Grade 1 Hepatosteatoz Nedenleri Belirtileri Nelerdir?

    Hepatosteatoz belirtileri hastalığın ilk evresinde gözlenmese de ikinci evre ile birlikte;

    • Halsizlik,
    • Yorgunluk,
    • Karında şişlik

    Belirtileri gözlenebilir. Sayılan rahatsızlıkların yaşanması durumunda vakit geçirmeden dahiliye uzmanına başvurulması gerekmektedir.

    Grade 1 Hepatosteatoz Nasıl Tedavi Edilir?

    Rahatsızlığın ileri evrelere ulaşmaması için meydana gelme sebeplerinin belirlenerek ortadan kaldırılması gerekmektedir. Dahiliye uzmanı tarafından yapılan muayene sonucu rahatsızlığın nedenleri belirlenir. Genel olarak tedavi yöntemlerinden bahsetmek gerekirse;

    • Fazla kiloların verilmesi için diyet uygulanmalıdır.
    • Düzenli egzersiz yapılmalıdır.
    • Alkol tüketimi bırakılmalıdır.
    • Meyve tüketimi sınırlandırılmalıdır.
    • Dengeli beslenme şekline geçiş yapılmalıdır.
    • Sürekli kullanılan ilaçlara ara verilmelidir.

    Belirtilen yöntemler ile kısa sürede karaciğerin kendini yenilemesi özelliğinden faydalanılarak hastalığın tedavisi gerçekleşecektir.

    Karaciğerde Yağlanma Belirtileri nelerdir ? Karaciğerde Yağlanma Tedavisi Tıklayın !

    MPV Nedir? MPV Yüksekliği Düşüklüğü Tehlikeli Mi? Tıklayın !

    CRP Yüksekliği Nedenleri Nelerdir? Kandaki CRP Yüksekliği Nasıl Düşürülür? Tıklayın !

    Ferritin Yüksekliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri Tıklayın !

  • Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler

    Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler

    Mide bulantısı yaygın olarak gebelik belirtisi olarak gözlense de hepimizin başına zaman zaman gelebilen bir rahatsızlık türüdür. Mide bulantısı bir rahatsızlığın habercisi olarak karşımıza çıkabilse de araç tutması, stres, aşırı alkol kullanımı ve migren gibi nedenlerin sonucu olarak gerçekleşebilmektedir. Mide bulantısı sebebiyle doktora gitmeden önce evinizde bulunan imkanları kullanarak mide bulantısı ve kusmaya ne iyi gelir sorusunun cevaplarından faydalanabilirsiniz.

    Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler | 10

    Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir?

    Özellikle antibiyotik tüketiminde dünyada ilk sıralarda yer alan yurdum insanı, her basit rahatsızlığında ilaçlara sarılmayı tercih etmektedir. İlaçlardan yardım almadan önce mide bulantısı probleminizde;

    • Odanıza temiz hava girmesine izin verin. Derin derin nefes alarak midenizin yatışmasını bekleyin.
    • Belli aralıklarla azar azar su için.
    • Nane ve limon kokusu mide bulantısını bastırmada etkilidir. Dilerseniz bir dilim limon da yiyerek işinizi garantiye alabilirsiniz.
    • Özelliklerle yolculuklarda yanınızda nane şekeri bulundurun. Mide bulantısı sırasında elinizin altında nane şekeri bulundurmaya özen gösterin.
    • Elma, muz, yoğurt ve karpuz yiyerek mide bulantınızı geçirebilirsiniz.
    • Kuruyemişler midenizin boş kalmasını engelleyerek mide bulantısına iyi gelmektedir.

    Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler | 11

    Gebelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçirilir?

    Mide bulantınız gebelik kaynaklı ise mide bulantısına ne iyi gelir hamilelikte listesini sizlerle paylaşmak sorununuza çözüm olacaktır. Çözüm bulunmadığı hallerde sonucu aşırı gıda kaybı yüzünden hastanede yatmanız gerekebilir.

    • Keskin kokulu ve yağlı yiyecekler mide bulantınızı artıracaktır.
    • Düzenli egzersiz yaparak zamanla mide bulantınızı azaltabilirsiniz.
    • Midenizi boş tutmamaya çalışın. Özellikle karbonhidratlar mideyi bastırma konusunda oldukça başarılır.
    • Strese gireceğiniz düşüncelerden ve olaylardan uzaklaşın.

    Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Kusmaya Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler | 12

    Alkol Sonrası Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

    Aşırı alkol alımının sonrası kullanıcılar için kötü geçmektedir. Vücut alkolü toksik maddeye dönüştürerek mide bulantısı yaşanmasına neden olur. Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı kahvaltınızı bal ve ekmek eşliğinde yapmak olacaktır. Bal ve ekmek toksik maddenin etkisini azaltmada yardımcı olarak mide bulantısının geçmesine olanak tanımaktadır.

    Mide Bulantısı İçin Bitkisel Çözümler Tıklayın !

    Hamilelikte yaşanılan bulantıyı azaltmanın yolu Tıklayın !

    Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Neden Olur? Tıklayın !

  • Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir? Omuz Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm

    Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir? Omuz Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm

    Omuz ağrısı farklı birçok sebep nedeniyle, omuz içerisindeki kas, bağ veya tendonların herhangi birinde oluşabilmektedir. Her yaşta görülebilecek olan bu rahatsızlık için bitkisel çözümler, ağrı kesici krem uygulamaları ve rahatlatan egzersizler yapılabilmektedir. Ağrıya ek olarak şişme, omuzu hareket ettirememe gibi uzun süren ve şiddetli ağrılarınız varsa bir doktora görünmenizde fayda vardır.

    Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir? Omuz Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm | 13

    Hafif omuz ağrılarınız için evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle, ağrılarınıza çözüm bulabilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz omuz ağrısına iyi gelen hareketler;

    Omuz Ağrısına İyi Gelen Hareketler:

    • Bilgisayar, cep telefonu veya tablet kullanırken 20 dakikada bir başınızı sağa ve sola oynatmanız, mümkünse ayağa kalıp oturmanız, belli bir süre karşıya bakmanız ve boynunuzu ileri geri hareket ettirmeniz omuz ağrısını önleyecektir.
    • Yatış pozisyonunuzu iyi ayarlamalı ve ağrıyan omzunuzun üstüne yatmamalısınız.
    • Kol ve sırt kaslarınıza fazla yük bindirmemeniz ve kolunuzu her fırsatta dinlendirmeniz omuz ağrısını engelleyecektir.

    Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir? Omuz Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm | 14

    Omuz Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm

    Omuz ağrısına bitkisel çözüm olarak sunulan zencefil, omuz ağrısı başta olmak üzere her türlü ağrı için etkili bir bitkidir. İçerdiği antidoksan ve antienflamatuar özellikleri ile ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Her gün 3 bardak zencefil çayı içerek ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Zencefil çayı için; bir çorba kaşığı ince dilimlenmiş zencefili, 2 fincan su içerisinde 10 dakika kaynatarak hazırlayabilirsiniz. Çayı tüketirken gün içerisinde soğuk veya sıcak kompres uygulayarak ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Omuz ağrısına sıcak iyi gelir mi merak ediyorsanız hem sıcak hem de soğuk kompres omuz ağrılarına iyi gelmektedir. Soğuk kompres yapmak omuz ağrısının hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Soğuk kompres ağrı olan bölgenin uyuşmasına sebep olarak, ağrı ve iltihaplanmamanın azalmasını sağlar. Buz küplerini bir torbaya koyarak ağrıyan bölgeye 15 dakika uygulayabilirsiniz. Bu uygulamayı birkaç gün boyunca günde birkaç kez tekrarlamanızda fayda vardır.

    Sıcak kompres de omuz ağrısına oldukça iyi gelmektedir. Ağrı başlangıcını takip eden 48 saat içerisinde sıcak kompres uygulanması, daha olumlu sonuçlar vermektedir. Sıcak su torbası yardımıyla ağrıyan bölgeye 15 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. Bunun yanı sıra duşa girerek, 10-15 dakika sıcak su altında durabilirsiniz.

    Omuz ağrısı nasıl tedavi edilir? Tıklayın !

  • Ferritin Yüksekliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri

    Ferritin Yüksekliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri

    Ferritin, vücuttaki demir depolarını azalmasını sağlayan bir ana proteindir. Bu yüzden ferritin, vücutta yer alan demir deposunun da bir göstergesidir. Ferritin yükselmeleri sorunlara yol açabilmektedir. Ferritin yüksekliği hakkındaki tüm sorular için makalenin devamı okunmalıdır.

    Ferritin Normal Değerleri

    • Yetişkin erkek için 12 – 300 ng / ml veya 12 – 300 Mg / l
    • Yetişkin bayanlar için 15 – 150 ng / ml veya 12 – 150 Mg / l
    • 2-5 aylık bebeklerde 50 – 200 ng / ml veya 50 – 200 Mg / l
    • 1 aylık bebeklerde 200 – 600 ng / ml veya 200 – 600 Mg / l
    • Yeni doğan bebeklerde 25 – 200 ng / ml veya 25 – 200 Mg / l
    • 6 ile 15 yaş arasında ki genç bireylerde 7 – 140 ng / ml veya 7 – 140 Mg / l

    Ferritin Yüksekliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri | 15

    Ferritin Yüksekliği Nedenleri

    Ferritin yüksekliği nedenleri bazıları şunlardır:

    • Hepatit hastalığı ve kronik hepatit
    • Vücuda yapılan kan nakli
    • Tip 2 Diyabet
    • Dışarıdan demir alımı
    • Kan hastalıkları
    • Karaciğer hastalıkları
    • Alyuvar aktarımı
    • Kronik kan nakli tedavisi
    • Hodgkin lenfoma
    • Hemolitik anemi
    • Megaloblastik anemi
    • Hemokromatozis
    • Lösemi
    • Hipertiroidi
    • Kronik enflamatuar hastalıklar
    • Deri veremi
    • Eklem iltihabı
    • Lenfoma ve göğüs kanseri gibi hastalıklar
    • Porfiria hastalığı
    • İltihaplı hastalıklar
    • Demir içeren besinleri çokça tüketmek gibi nedenler ferritin seviyesini arttırabilmektedir.

    Ferritin Yüksekliği Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri | 16

    Ferritin Yüksekliği Tedavisi

    Yüksek ferritin sonucu birçok hastalık ortaya çıkabilmektedir. Peki, ferritin yüksekliği nasıl düşürülür?

    En yakın hastanenin dahiliye bölümüne randevu alınıp gidilerek sorunun nedeni tespit edilerek doktor kontrolünde ferritin yüksekliği düşürülmesi için tedaviler uygulanabilmektedir.

    Bundan farklı bir tedavi olarak da düzenli olarak verilmesi ile ferritin yüksekliği düşürülebilmektedir. Vücuttan belirli bir miktarda kanın alınması ile ferritin seviyesi yeniden dengelenir ve düşüş gerçekleşir.

    CRP Yüksekliği Neyi Gösterir? CRP Antibiyotikle Düşer Mi? Nedenleri Tedavisi ! Tıklayın !

    Ferritin düşüklüğü ve kansızlık Tıklayın !

    Demir Eksikliği Anemisi Tıklayın !