Osteoporoz özellikle kadınlarda çok rastlanılan bir kemik hastalığıdır. Kemik erimesi hakkında her şey makalemiz kemik erimesi için şifalı bitkilerden, kemik erimesi tedavisi için doğal yöntemlerden oluşuyor.

• Osteoporoz kemik yoğunluğunu azaltan bir rahatsızlıktır
• Bu durum ince ve zayıf kemikler ile sonuçlar.
• Genellikle kalça, omurga ve el bileği etrafında görülür ve bu bölgedeki kemikler kolayca kırılabilir.

Kemik Erimesi Belirtileri
• Sırtta ve eklemlerde ağrı
• Kamburlaşma
• Boy kısalması
• Sınırlı hareketlilik

Kemik Erimesini Önleyen Yiyecekler İçin Tıklayınız

1. Kür
1 Bardak sütün içine bir avuç kavurduğunuz ardından da ezerek tozu hale getirdiğiniz susamı katın.
İyice karıştırın.
Günde 3 kez için

2. Kür
7 tane bademi geceden suya koyun.
Sabah olunca sudan alıp rendeleyin.
Sütle karıştırıp bunu hergün tüketin.

Kemik Erimesini Önlemek İçin Tavsiyeler

Brokoli zengin bir kalsiyum kaynağıdır, bu sebzeden muhakkak bolca tüketin.
Yemeğini sevmiyorsanız, çorba yapıp içebilirsiniz.
Ananas, armut ve elma tüketin
Kasları güçlendiren egzersizler yapın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.