Bugünkü sağlık köşemizde iştah açıcı etkili bitkiler neler bunlara yer verdik. İştah açan besinleri tüketerek, sizde yemek yemek isteğinizi artırabilirsiniz.
İştahsızlık, iştah kaybı stres, mide nezlesi, HIV, depresyon gibi pekçok rahatsızlığın belirtilerindendir.  Günümüz yaşam koşulları sağlığı bozmuş, bedeni pek çok hastalığa davetiye çıkarır hale getirmiştir.
İştahsızlık, çok sık karşılaşılan bir durumdur ve genelde stres kaynaklıdır.
Sağlıksız beslenme, öğün atlama gibi şeyler iştahsızlığa yol açıp kişiyi ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya getirebilir.
1 bardak suyun içine bir yemek kaşığı zencefil suyu ve limon suyu koyun.
İştahı artırmak için bu sudan günde 2 kez için.

İçine biraz tuz ve limon katıp hergün domates suyu için.
Domates suyu iştah açıcı en iyi çarelerdendir.

Biraz demirhindiyi bir bardak suya koyup iyiece ezin.
Süzün ve toz biberle tuz ekleyin.
Bu tarif iştah kaybı tedavisi için en eski doğal tariflerdendir.

Nar suyuna biraz tuz katın günde 2 bardak için.
Nar suyu ayrıca kanı temizleme konusunda da çok etkilidir.

Katı meyve sıkacağında hazırlayacağınız, taze sebze suları da iştahı açmada büyük rol oynarlar.

Nane
Nane de iştah açan bitkilerdendir.
Günlük beslenmenize nane çayını ekleyerek veya salatalarınıza taze
nane katarak bu bitkinin güçünden yararlanabilirsiniz.
Nane ayrıca hazımsızlığı giderir, krampları önler, mide bulantısına ve irritabl barsak sendromu rahatsızlıklarına şifadır.
Nanenin tadını sevmiyorsanız, kapsül hap olarakta alabilirsiniz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.