Güneş yanığı yaz aylarından insanların en sık karşılaştığı cilt sorunlarındandır. Güneş yanığı nasıl geçer, ne yapmalı? güneş yanığı tedavisi nasıl olmalı? makalemizde güneşten teni yanan kişilere bazı önerilerde bulunduk. Öncelikle güneş yanığı nedir konusundan başlayalım. Güneş yanığı uzun süre güneş kremi sürmeden güneşin ultra viyole ışınlarına maruz kalınmasından dolayı ciltte oluşan tahribata denir. Güneş yanığı belirtileri ciltte kızarıklık, hassasiyet, yanma, sıcaklık hissi, tahriş kızıl bir görüntü, kabarcıklar vb.
Güneş yanığı belirtileri ilk 2 gün ağır seyreder, daha sonra zamanla hafiflemeye başlar. İşte güneş yanığı tedavisi için öneriler

Küveti ılık-soğuk arası su ile doldurun ve 15-20 dakika içinde bekleyin.
Cildiniz yanıktan dolayı hassaslaştığından bir süre sabun, duş jeli gibi ürünlerden uzak durun.

Pamuklu bir kumaşı soğuk suya batırın ve yanıklar üzerine serin.
Islak kumaş cildinizde 20-30 dakika kalsın. Kumaş ısındığında tekrar soğuk su ile ıslatın ve cildinize serin.

İbuprofen, aspirin gibi reçetesiz ilaçlar ağrıyı azaltıp sizi rahatlatabilir.
Çocuklara aspirin vermeyin. Bunun yerine, doktorunuza danışarak asetaminofen içerikli bir ağrı kesici verebilirsiniz.

En İyi Güneş Kremleri Tıklayınız

Güneş yanığınız geçene kadar asla dar giysiler giymeyin.
Bol, rahat ve pamuk kıyafetleri tercih edin.
Sentetik kumaşlar iyileşme sürecini uzatıp, cildinizi tahriş edebilir.

Kortizonlu kremler steroid içerdiğinden güneş yanığı inflamasyonunu azaltabilir.
Doktorunuza sorup bu kremleri cildinize sürebilirsiniz.

 

Bol su için!
Güneş yanığı dehidrasyona yani bedenin susuz kalmasına neden olduğundan, iyileşme sürecinde bol sıvı alımı önemlidir.
8-10 su bardağı su için.

Cildinize nemlendirici uygulayın.
Yanık iyileşme sürecindeyse, kızarıklıklar ve kabarcıklar bittiyse, nemlendirici
kullanmanız cildinizin kendini toparlamasına yardımcı olacaktır.

Güneş yağını kabarcıklarını patlatmayın! kabarcıkları patlatmak bölgede enfeksiyona neden olur.  Şayet cildiniz çok tahriş olmuş durumdaysa ve teninizda içi su dolu kabarcıklar varsa daha büyük enfeksiyona yol açabileceğinden, evde geçmesini beklemeden derhal doktora başvurun,

Yanık yerine yumurta akı, vazelin, sirke vb maddeleri sürmekten kaçının.
Aşağıda bildireceğimiz doğal yöntemleri hafif derece güneş yanıklarında güvenle uygulayabilirsiniz.

3-4 sallama çay poşedini sıcak suya atın. Çay rengini aldığında poşetleri çıkarıp, soğumaya bırakın. Pamuklu bir bezi bu suya batırıp yanık olan yere serin. Şayet kumaş rahatsız ettiyse çay poşetlerini de yanık üzerine koyabilirsiniz.
Geceden bırakın sabaha kadar kalsın. Üzerinize eski giysiler giyin ki çay leke bırakabilir..