Diz ağrılarına değişik hastalıklar yol açabilmektedir. Diz ağrısı nasıl geçer, iyileşir? diz ağrısının nedenleri hangileridir? makalemizde bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz.

Diz Ağrısının Nedenleri
Bursit; eklemleri koruyan sıvı dolu keseciğin zamanla tahriş olması
Menisküs kaval kemiği ile kalça kemiği arasındaki kıkırdağın zarar görmesi sonucu oluşan ağrı
Patellar Tendinit: tendonların iltihabı sonucu oluşan ağrı
Yaralanmalar;Geçirilen kazalar sonucu dizde oluşan hasar
Diz kitlenmesi:kıkırdak yırtılması yüzünden oluşur.
Ani hareketler diz kapağında, dizde ağrıya neden olabilir
Baldır kaslarındaki güçsüzlük veya gerginlik
Enfeksiyonlar diz ağrısına en çok sebep olan etmenler arasında yer alır.
Artrit yani eklem iltihapları
Diz eklemine sıvı birikmesi

Kas Ağrılarının Geçirmenin Yolları Tıklayınız

Diz ağrısından kurtulmanın en etkili yolu da sıcak su torbası ile kompres uygulamaktır.
Bazı dizlere sıcak, bazı dizlere soğuk su torbası iyi gelir.

2 yemek kaşığı acı biber tozu ve yarım yemek kaşığı zeytin yağını karıştırıp ağrıyan bölgeye uygulayın, günde 2 kez buna devam edin.

1 bardak suya küçük bir zencefil kökü atıp 10 dakika kaynatın.
Süzüp, bal ve limonla tatlandırım. Günde 2-3 bardak bu çaydan için
Organik zencefil yağı ile ağrıyan yerleri ovmak da sizi rahatlatacaktır.

Bir limonu küçük parçalar halinde kesin, bir parça kumaşın içine koyup, ılıttığınız susam yağına batırın ve bu kumaşı dizlerinize 10 dakika boyunca uygulayın.

2 yemek kaşığı organik hardal yağını ısıtın.
Bir diş sarımsağı içine atıp, ocakta kahverengi olana kadar kızartın.
Soğuyunca yağını süzün, dizinize masaj yaparak yedirin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir