Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, uzman tavsiyelerinden oluşan diş gıcırdatma doğal tedavi yazımızı, siz diş gıcırdatma sorunundan müzdarip hastalar için hazırladık,
burda bildirilen tavsiyelere uyarak kısa sürede bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz.
Tıbben bruksizm olarak bilinen diş gıcırdatma, en zararlı diş bozukluklarından biridir ve çok yaygın bir sorundur. Uyanık veya uyku sırasında iken bilinçsizce oluştuğundan kişi yaparken bunu farketmez. Diş gıcırdatmanın en yaygın nedenleri şunlardır; stres, bastırılmış öfke ve hüzün, çarpık dişler, parkinson ve huntington gibi hastalıklar ve bazı ilaçların yan etkileridir. Diş gıcırdatma rahatsızlığı çene ağrısı, çene eklem bozuklukları, baş ağrısı, kulak ağrısı, dişlerin zarar görmesi ve daha pek çok soruna yol açar.
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, uzman tavsiyelerinden oluşan diş gıcırdatma doğal tedavi yazımızı, siz diş gıcırdatma sorunundan müzdarip hastalar için hazırladık,
burda bildirilen tavsiyelere uyarak kısa sürede bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Diş Gıcırdatma Doğal Tedavi
Diş Gıcırdatma Doğal Tedavi
Lavanta Otu Yağı
Lavanta biyoaktif içeriğinden dolayı sinir sistemini yatıştırıcı ve sakinleştiricidir.
Sizi gevşetir, rahatlatır.
3,4 damla lavanta yağını, bir tatlı kaşığı badem veya zeytinyağı ile karıştırın.
Çene ve boyun bölgesine masaj yapın.
Bunu gün boyu ve gece yatmadan uygulayabilirsiniz.
Diş Gıcırdatma Doğal Tedavi
Kedi Otu Yağı
Kedi otu yağında sizi rahatlatan ve iyi bir uyku çekmenizi sağlayan, kas gevşetici özellikler vardır.
Daha iyi uyku, diş gıcırdatmasının önüne geçmek demektir.
Bir tatlı kaşı zeytinyağı ile bir kaç damla kedi otu yağını karıştırıp, çene ve boyun bölgesine masaj yapın.
Ve kedi otu çayını düzenli olarak tüketin.
Diş Gıcırdatma Doğal Tedavi
Zerdeçal Ve Süt
Zerdeçal ve süt karışımı diş gıcardatmadan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Sütün içinde sizi rahatlatan ve uykunuzu güzel almanızı sağlayan, amino asit triptofanlar vardır.
Ayrıca sütteki kalsiyum dişlerinizin sağlığını koruyacaktır.
Süte zerdeçal eklemek ise bu yararını daha da artıracaktır.
1 bardak süt ısıtın. Süt kaynadığında içine bir tatlı kaşığı zerdeçal ekleyin.
Hardal rengi olana kadar karıştırın.
Ateşten alıp, bir yemek kaşığı bal ekleyin.
Her gün yatmadan yarım saat önce bunu için
Diş Gıcırdatma Doğal Tedavi
Bitkisel Çay
Kendinizi gergin ve stresli hissediyorsanız,
bu durum uyku durumunuza da yansıyorsa,
yatmadan önce bir bardak bitki çayı için.
Sıcak bitkisel çay vücudunuzun üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlayacaktır.
Bedeniniz rahatlayıp gevşediğinde de diş gıcırdatma ihtimaliniz düşecektir.
Yeşil çay ve papatya çayı en iyi bitkisel çaylardandır.
2 tatlı kaşığı kuru papatya çiçeğini bir bardak sıcak suya atın.
5 dakika bekletin.
Süzüp, içine biraz limon ve bal karıştırın.
Yatmadan bir kaç saat önce bu çaydan için.
Sıcak Kompres Uygulaması
Çene bölgesine orta ısıda nemli bir bez uygulamak, diş gıcırtdatma
ve çene kenetlenmesinden kurtulmanın en iyi yollarındandır.
Isı çene ve ağız kaslarını gevşetmeye yardımcı olacaktır.
Sıcak suda bir bez ıslatın ve fazla suyu sıkın.
Çene alanı çevresinde bu nemli bezi tutun.
Yatmadan önce banyo yapmakta kaslarınızın gevşemesini sağlayacaktır.
Masaj
Uyumadan önce boyun bölgenize, omuz ve yüz kaslarınıza yavaşça masaj yapın.
Bu uygulama çiğneme kaslarınızı gevşetecektir.
Böylece kenetlenme ve diş gıcırtdatmasının önüne geçilmiş olacak.
Tüm bedene masaj yaptırmakta vücutu rahatlatacağından
stres kaynaklı diş gıcırtdatmasını öncelecektir.
Yaklaşık 4 yıldır bu hastalığı ağır şekilde çekiyorum.Kendi yaptığım denemeler sonucunda bu hastalığa şifa olabilecek herkesin kolaylıkla yapabileceği bir kaç yöntem buldum.Çektiğim rahatsızlıktan dolayı buruksizm hastalarını çok iyi anlıyorum.Tecrübelerimi sadece Allah rızası için onlara anlatmak isterim.Teşekkür ederim.
Lütfen bulduğunuz yöntemi benimle paylaşır mısınız
İbrahim Bey,
Word dökümanı şeklinde hazırlamışım.Biraz uzuncadır.Gönderebileceğim bir mail adresi varsa yardımcı olabilirim.
Dişlerim artık çatladı gıcırdatmaktan nolur bana yardım edin dişlerimi kaybetmekten korkuyorum. Plaklar 2 güne etkisiz hale geliyor.
Muhammet bey lutfen buldugunuz yontemi benimlede oaylasirmisiniz. Protezim dus etimi cok kotu sisirdi morardi gibi acil donerseniz sevinirim doktordan bir care bulamadim.
muhammet bey baya zaman gecmis aynk konuyu arastirinca kendimi burda buldum.ben dislerime cok zarar verdim.faydasini buldugunuz tedavi seklini ALLAH rizasi icin su adrese atarmisiniz.
Merhaba,
Sanırım maderatör mail adreslerini yayınlamıyor.Yukarıda belirttiğim gibi yazı biraz uzuncadır.Yazıyı buradan paylaşamam bunun bir kaç nedeni var.Öncelikle herşeyi maddeyle çözebileceğini sanan insanlar tenkit edip çürütmeye çalışabilir.Bu da amacı sadece şifa bulmak isteyen sürekli sıkıntı çeken insanları hayal kırıklığına uğratabilir.İkincisi bir şeyin hak edilmeden elde edilmesine gönlüm razı olmuyor.Sadede gelecek olursak bu hastalık sinir ve stres kaynaklıdır onun dışında bir şey aramayın.Stresten nasıl kurtulacağınızı araştırırsanız bu hastalığa ve daha bir çok hastalığa şifa bulabilirsiniz.Ancak biraz derinlemesine araştırmanız gerekiyor.Sonra kendinize bir plak yaptırın ve hastalık geçene kadar plak kullanmaya devam edin.Doğru yapılmış bir plak dişlerinize yada diş etlerinize zarar vermez.Plak kullanmayı kesinlikle terketmeyin.En azından dişlerinize vereceği zararı en aza indirmiş olursunuz.Uyku kalitenizi arttırmaya çalışın.Bu hastalıktan bir anda kurtulabileceğinizi sanmayın bu bir süreçtir.Mesela benimki 4 yıl sürdü.İnşallah siz daha kısa sürede şifa bulursunuz.
Muhammet abi buldugunuz cözümü bana hönderirseniz cok sevinirim 2 kere dolgularm krldı ucuncuyu yaptrcam yarsm edn lutfen
Sorunun cozumu icin bir mail atarsan sevinirim
MUHAMMED kardesim. Eğer çözüm bulduysan bunu insanlara vermen gerek yıllardır araştırıyorum ama çmzüm bulamadım senden ricam bu bilgiyi benimlede paylaşman.
Günde bi bardak papatya çayı için.
Bu hastalık stresden kaynaklanan bi hastalıktır.
Papatya çayıda strese iyi geliyor.
Ben bu şekilde kurtuldum.
Sizede tavsiye ederim.
Merhaba Muhammet bey benim bunun için yapmadığım kalmadı allah rızası için nasıl ulaşabilirim size
Fiziksel engelliyim 2012den beri dislerimi cok sıkıyorum ve dilim agzimin ici yara dolu cozumunu benimlede paylasirmisiniz
Uzun zaman geçmiş konuyu unutmuştum nereden geldiyse aklıma açıp bakayım dedim.Yorumlara hiç şaşırmadım aynısını bende yaptım ve emin olun bu hastalığı belki benim kadar ağır şekilde kimse çekmemiştir.İstediğim gibi yardımcı olamasam da en azından bu hastalıktan kurtulabileceğinize dair bir umut olduğunu anlamış olmanız da az şey sayılmaz.Umudumu kaybettiğim günleri hatırlıyorum.Gerçekten çok zor oluyor.Ben bir doktor değilim yukarıda dediğim gibi kendim bir çok şeyi test ederek deneyerek çözüme ulaştım.Bunlar fiili dua tabi şifa Allah’tandır.Siz de bunu yapabilirsiniz emin olun zor değil.Genel manada bu hastalığı tanımlamak gerekirse;İnsan vucudunu bir fabrikanın çarklarına benzetirseniz çarklara dışarıdan bir müdahale olduğunu ve sistemi zorlayarak dışarıya bu şekilde yansıttığını söylebiliriz.Yani İnsan vücudu belli bir orana kadar strese dayanır.O nokta aşıldı mı bunu bir şekilde dışarıya atması gerekir.Atabilirse ne ala atamazsa bu şekilde neticeleri oluyor maalesef.İşte bu noktada sizin işiniz bu siteme dışarıdan müdahale eden yani canınızı fazla sıkan neyse onu tespit edip mümkünse hayatınızdan çıkaracaksınız değilse canınızı sıkmayacak şekilde farklı bir yöne kanalize edeceksiniz.Bunu gecikmeden yapmalısınız aksi taktirde canınızı çok sıkan şeyden kurtulsanız dahi çenenizdeki sıkma benimki gibi alışkanlık haline gelecek ve hastalık maalesef kronik hale gelecek kurtulmanız daha da zorlaşacaktır.Bu hastalığa nasıl yakalandığınızı hatırlayabilirseniz evvelinde mutlaka çok gerildiğiniz bir olay yaşadığınızı göreceksiniz.İlk tetikleme oradan başlamıştır.Aslında çok güzel bir yazı hazırladım.Her şeyi sırasıyla anlattım gün içinde ne yapılacak yatmadan önce ne yapılacak vs.güzel bir yazı oldu.İnşallah bir şekilde size ulaşır.Rabbim bütün hastalara acil şifa versin amin.
Muhammet Bey yardımcı olursanız çok sevinirim.Ben stresten olduğuna eminim ,birkaç gündür geceleri dişlerimi öyle sıkıyorum ki dün gece uyandığımda dişetlerim kanıyordu ve bugün bütün gün dişetlerim ağrıdı