Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısını geçirmek için neler yapmalı? Baş ağrısına iyi gelen çaylar makalemizi hazırladık.
Bitkisel çayların faydaları saymakla bitmez.Bu çaylar baş ağrılarının geçmesine yardımcı olur, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar, bedenden toksinleri atar, saç dökülmesini azaltır, cilt için de oldukça yararlıdır.
İşte baş ağrısını geçiren çaylar
Yeşil çay:
Bu bitkisel çay, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Yeşil çay içeriğindeki antioksidanlarla baş ağrısından kurtulmanızı sağlar.
Yeşil çay, sindirimi rahatlatır, kilo vermeye yardımcı olur,
kanser ve diğer hastalıklar için tam bir şifa deposudur.
Baş ağrısını tedavi etmek için bu bitkiden yararlanın.
baş ağrısına ne iyi gelir
Tarçın çayı:
Bu ferahlatıcı bitki aynı zamanda baş ağrısından rahatlama sağlamak için de kullanılır.
Baş ağrısı migren, soğuk algınlığı gibi çeşitli nedenlerden olur.
Size önerimiz her çeşit baş ağrısını geçirmek için tarçın çayı için.
Tarçın, manganez, lif, demir ve kalsiyum açısından zengin
yapısı nedeniyle baş ağrınızı etkili bir şekilde geçirir.
papatya çayı
Zencefil çayı:
Bu çay, baş ağrısı için tüketilen en yaygın bitkisel çaylardan biridir.
Anti-enflamatuar ve ağrı kesici özelliklere
sahipr yapısıyla kısa sürede baş ağrınızı keser.
yeşil çay
Papatya çayı
Migren atağı geçiriyorsanız, papatya çayı sizi bir nebze rahatlatacaktır.
Papatya baş ağrısının tedavi edilmesinde etkili olan,
anti-anksiyete, antihistamin, anti-enflamatuar
ve antispazmodik özelliklere sahip bir antioksidandır.
Limon Suyu
Baş Ağrısını Geçiren Pratik yöntem Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrınıza deva olacaktırr. Bir parça limonu rendeleyip, ezin ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze, alnınıza uygulayın.
Baş ağrılarının belli başlı sebeplerinden biri strestir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir. Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek ufak egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına önem verin.
Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.
Başınız ağrıdığında baskı uygulayarak ağrıyı geçirebileceğiniz noktalar bulunur. Bu nokta baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktalarıdır. Bu noktayı hafifçe bastırıp yuvarlak hareketler halinde baskı uygulayın.
Migren kaynaklı baş ağrısında ışığa hassasiyet artacağından karanlık bir odada dinlenmeyi tercih edin.
Sıcak duş gevşeme hissi yapar. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekleyebilirsiniz.
Başınıza buz torbası koymak da baş ağrısını geçirebilir.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar