Balık insan sağlığı için gerekli olan omega 3 yağ asitlerini içeren oldukça besleyici bir gıdadır. Balık nugget resimli tarif makalemizde bu lezzetli gıdanın nasıl yapıldığını resimlerle anlattık.
Malzemeler
12 yemek kaşığı galeta unu
1,5 tatlı kaşığı tuz
1,5 kilo balık fileto
5 yemek kaşığı az yağlı yoğurt ve mayonez.
Yapılışı
Fırınınızı önceden ısıtın.
Bir kasede tuz ve galetayı birleştirip, iyice karıştırın.
Diğer kaseye bildirdiğimiz miktarda mayonez veya yoğurt koyun.
Filetoları yoğurda bulayın.
Ardından galeta ununa batırın.
Fırın tepsisini yahut borcamı yağlayın.
Filetolar pişene kadar fırında tutun.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar