Kadınlar Kulübü

Kategori: Güzellik

Yüzyılların Geleneği Vazelin ! Vazelinin Faydaları
Ham petrolün kadınlara armağanı olan vazelin, cilt bakımının bilinen en eski yöntemlerinden ve en faydalı ürünlerinden biridir. Özellikle yaşlıların pembe yanaklarına, ışıltılı yüzlerine baktığınız zaman, gençliğinden itibaren vazelin kullandığını anlayabilirsiniz.

Günümüzde de yaygın olarak kullanılmaya başlanan petrol yağı;
- Saç bakımında
- Tırnak ve el bakımında
- Ayak bakımında
- Kaş ve kirpik bakımında
Kullanılır. Saçı besleyen yapısı ve cildin nem ile ışıldamasını sağlar. Özellikle alırı kuru ciltlerde oldukça etkilidir. Tendeki çatlaklıkların ve kuruluğun giderilmesi için etkilidir. Kışın soğuk havalarda nem takviyesi sağlarken, yazın plajda daha hızlı ve muazzam şekilde bronzlaşmanıza katkı sağlar.

Vazelinin Faydaları Nelerdir?

Cilt kuruluğunu gideren, cildi besleyen ve çatlakları önleyen vazelin hem tenin hem de saçların ışıltıyla parlamasına katkı sağlar. Ayrıca;
- Göz altı ve çevresindeki kırışıklıkları yok eder
- Dudaklara bakım yaparak, canlı ve parlak görünmesini sağlar
- Vücuda sıkılan parfümün etki ve süresini artırır
- Yüz bakımında besler, parlatır
- Eklem yerlerinde kuruyan derinin yumuşamasını sağlar
- Topuk çatlaklarını düzeltir
- Bebeklerde pişik tedavisi için kullanılır
- Saçlardaki bitin temizlenmesi için kullanılır
- Makyaj temizlemede oldukça etkilidir
- Derideki çatlak görünümü düzeltir ve çatlakların yok edilmesini sağlar
Cildi besleyen yapısı ile bakım yapan, nemlendiren ve cildin daha güzel görünmesini sağlayan vazelin, özellikle yüze sürülürken yoğun şekilde uygulanmamalıdır. Sivilceli ciltlerde kullanılmamalıdır. Tıkalı, temiz olmayan ve geniş gözeneklerde yoğun uygulanır ise sivilce oluşumuna neden olabilir.

Vazelinle kirpik uzatma Tıklayın !

Vazelin Saçtan Nasıl Çıkar? Tıklayın !

Vazelin Nerelerde Kullanılır? Tıklayın !

Vicks Vaporub’ın Oniki Şaşırtıcı Kullanım Şekli Tıklayın !
21 Mart 2019
Makyaj Alerjisi Nasıl Geçer? Yüz Alerjisine İyi Gelen Bitkiler Hangileridir?
Makyaj alerjisi tedavisi için belirtilerin uzun sürmesi durumunda dermatologla görüşmek gerekir. Makyaj alerjisi belirtileri yaşayan kişilerin dikkat etmesi gereken konular;
- Göz makyajları için Antialerjik göz makyaj ürünleri tercih edilmelidir.
- Islak mendil ve tonik kullanımlarından uzak durmak gerekir.
- Kortizonlu kremlerin kullanılması sakıncalı olduğu için önerilmemektedir. Bu kremlerin kullanımında deri dokularında zayıflama görülmektedir.
- Makyajı üzün süre cilt üzerinde kalması sakıncalıdır. Uzun süre makyajlı olarak kalmaktan kaçınmak gerekir.
- Makyajlı yüzler su temizleyici ürünler kullanarak güzel bir şekilde silinip temizlenerek makyajdan arındırılmalıdır.
Yüz Alerjisine İyi Gelen Bitkiler Hangileridir?

Makyaj alerjilerinden korunmak için kozmetiklerin son kullanma tarihlerine dikkat edilmeli ve cilde uygun olan bileşenlerin bulunduğu ürünler tercih edilmelidir. Yüz alerjisi bitkisel tedavi yöntemleri arasında uygulanabilecek olan bazı ürünler bulunmaktadır. Kolaylıkla bulunarak uygulanabilecek ürünler;
- Salatalık,
- Aloe vera,
- Papatya,
- Havuç,
- Muz,
- Pancar olarak sıralanabilir.
Yukarıda sıralanmış olan ürünlerden tercih ederek yüz alerjisi tedavilerinde güvenle kullanabilirsiniz. Bu bitkileri alerji sürecine dahil eden kişiler bitkisel tedavi yöntemlerinin olumlu etkisini göreceklerdir.

Deri Alerjileri Nelerdir?

Deri alerji çeşitleri ve belirtilerini özetlemek gerekirse;
- İki çeşitten oluşan deri alerjilerinden ilki kurdeşen, ikincisi ise anjiyo ödemdir.
- Kurdeşen alerjisi vücudun çeşitli yerlerinde görülebilir ve kırmızı ve pembe kabarcıklar halinde oluşur. Kişilerde kaşıntı ve batmalara sebebiyet veren alerjinin oluşum nedeni besinlerin içerisinde bulunan bazı kimyasal maddelerden kaynaklanır. Kurdeşen alerjisi kişilerin dudak ve göz çevrelerinde de şişliklere neden olmaktadır. 24 saat içerisinde geçmeyen durumlarda doktora görünmek gerekir.
- Anjio ödem alerjisi deri altında oluşur kaşıntı ve şişliklere neden olur. Yüz çevresinde, genital bölgelerde, kollarda ve bacaklarda görülen alerji oldukça ciddi sorunların yaşanmasına sebebiyet verebilir. Bu alerjiyi yaşayan kişilerin en kısa sürede sağlık kuruluşlarına giderek tevdi olmaları gerekir.
İmmunoloji – Allerji ve Bağışıklık Hastalıkları Tıklayın !

Cilt lekeleri ve takı alerjisi Tıklayın !
20 Mart 2019
Alındaki Sivilce İzi Nasıl Geçer?
Alındaki sivilce izi nasıl gecer diyorsanız çeşitli maskeler uygulanabilir ve doğal kür uygulamaları sayesinde sivilce izleri tedavisinden olumlu sonuçlar alınabilir. Sivilce izleri nasıl yok edilir ve bunun için uygulanabilecek maskeler nelerdir gibi konuları merak edenler için en etkili sivilce lekesi giderici maskeleri ve kür tariflerine yazının devamında ulaşabilirsiniz.

Elma Sirkesi İle Sivilce Lekelerini Yok Etmek

Elma sirkesi yardımı ile sivilce lekelerinden kurtulmak mümkün olmaktadır. Elma sirkesi uygulaması için gerekenler;
- 1 kaşık elma sirkesi
- 1 kaşık su
- Pamuk
- Su ve sirke karıştırıp pamuk üzerine dökülür.
- Yüzde lekelerin olduğu bölgelere sürerek yatım saat beklenir ve cilt iyice yıkanarak arındırılır.
Sivilce Lekeleri İçin Peeling

Sivilce lekeleri ve izlerini geçirmek için uygulanacak peeling tarifi şu şekildedir:
- 1 kaşık toz şeker
- 1 kaşık su
- Şeker ve su karıştırılarak yıkanan cilt üzerine sürülür.
- 10 dakika beklendikten sonra ılık su ile cilt arındırılır.
- Yağlı ciltlere sahip olanlar haftada 1 kere
- Kuru ve karma cilde sahip olanlar ise 15 günde 1 kere uygulamalıdır.
Limon Suyu İle Sivilce Lekelerini Yok Etmek

Sivilce lekeleri için maske olarak en fazla önerilenler arasından yer alan limon suyu sivilce lekelerinin yok etmek için oldukça etkilidir. Limon suyu uygulaması için gerekenler;
- Yarım limon suyu
- Bir adet kâse
- Pamuk
- Kâse içerisine konulan limon suyu pamuk yardımı ile cilde sürülür.
- Cilt üzerinde 10 dakika bekletildikten sonra yıkanır.
- Sürüldüğü anda cildi gerecek olan limon suyu fazla bekletilmeden yıkanmalıdır.
- Limon suyu ile yapılan maskeyi kuru cildi olan kişilerin kullanmaması gerekir.
Suna Dumankaya En Popüler Cilt Maskeleri Tarifleri Tıklayın !

Aloe Vera’nın Cilde Faydaları Nelerdir? Cilt Lekelerini Geçirir Mi? Tıklayın !

Yüzdeki Leke Ve Sivilce İzleri Nasıl Geçer? Tıklayın !

Göğüs ve Omuzlardaki Sivilcelerden Kurtulmak İçin Tıklayın !
19 Mart 2019
Anne Sütü Yüze Sürülür Mü? Cilde İyi Gelir Mi?
Anne sütü yüze cilde sürülür mü? Anne sütü cilde faydaları nelerdir? Sivilce lekelerini geçirir mi? Anne sütünün cilde faydaları oldukça fazla olmakta ve mucizevi besinin etkisini cilt üzerinde görmemizi sağlamaktadır. Anne sütü cildi ölü hücrelerden arındırarak yüzünüzde biriken yağları emecektir. Böylece yağlanma sorununu gideren anne sütünün cilde sağladığı faydalardan biriside kırışıkları azaltmasıdır. Anne sütü ile cilt maskesi uygulaması güven ile yapabileceğiniz doğal çözümler arasında sayılabilir.

Anne Sütünün Cilde Sağladığı Faydalar

Anne sütünün cilt üzerinde olumlu etkileri ve faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;
- Sivilceleri kalıcı bir şekilde yok etme etkisi bulunur.
- Sivilce lekelerine anne sütünün iyi geldiği kanıtlanmıştır.
- Hücre yenileyici özelliğe sahiptir.
- Peeling etkisi yaparak cildi ölü derilerden arındırır.
- Kırışıklık giderici olumlu etkilere sahiptir.
Bebeklerin Cildi İçin Anne Sütü

Bebeğin yüzünü anne sütü ile silmek cilt sağlığı için oldukça faydalı olacaktır. Bebeklerin oldukça hassas olan ciltlerini korumak ve hassas bakım yapmak anneler için çok önemli olmaktadır. Bu nedenle bebeklerin yüzlerine krem sürmek sakıncalı olmakta ve kremler yerine anne sütü ile cilt temizliği yapan anneler bebeklerinin ciltlerinin koruyarak zarar görmesini engellemiş olurlar. Bebeğin cildi üzerinde oluşacak tahriş, kızarıklık ve döküntülere karşı anne sütü doğal bitkisel çözüm olmaktadır.

Anne Sütü İle Maske Nasıl Yapılır?

Ciltlerine uygulamak için Anne sütü maskesi yapanlar için gerekli malzemeler;
- 2 yemek kaşığı anne sütü
- 1 yumurtanın sarısı olacaktır.
Derin bir kâse içerisinde iyice çırpılan yumurtanın sarısına ilave edilecek anne sütü ile maske yapımını kolayca tamamlamak mümkün olacaktır. Elde edilen maske yüze sürülerek güzelce cilde yedirilmelidir. 15 dakika boyunca maske ile beklerken yüzün ince bir be ile kapatılması uygun olacaktır. Yapımı ve uygulaması oldukça kolay olan süt maskesini günde 2 kez cildine uygulayan kişiler olumlu etkilerini göreceklerdir.

İlk hafta gelen sütü yüzünüze sürüyor musunuz? Tıklayın !

Anne Sütü Mucizesi Tıklayın !

Suna Dumankaya En Popüler Cilt Maskeleri Tarifleri Tıklayın !
18 Mart 2019
Japonların Cilt Beyazlatma Yöntemleri Tofu Maskesi
Cilt beyazlatmak için yöntemler hem doğal hem de kozmetik ürünlerle uygulanabilmektedir. Japonların sahip olduğu pürüzsüz, beyaz ve parlak cildin sırrını herkes merak etmektedir. Etkili ve kalıcı cilt beyazlatma yöntemlerinin başında sağlıklı beslenme gelmektedir. Japonlar pürüzsüz ve beyaz bir cilde sahip olabilmek için;
- Bol bol su tüketiyor,
- Az makyaj yapıyor,
- Cilt bakımlarını düzenli şekilde yapıyor,
- Sigara kullanmıyor,
- Süt banyosu yapıyor,
- Süt ve süt ürünlerini bolca tüketiyor,
- Tofu maskesi ve yoğurt maskesi yapıyorlar.
Japonların Uyguladığı Tofu Maskesi

Japonların cildi neden pürüzsüz merak ediyorsanız, onlar sahip oldukları pürüzsüz cildi yaptıkları düzenli bakıma ve tükettikleri gıdalardaki dikkatlerine borçlular. Japonların cilt beyazlatma için tercih ettikleri tofu maskesi için ihtiyacınız olan malzemeler;
- Püre haline getirilmiş tofu
- Bal
- Buğday unu
Soyanın ana maddesi olan tofu, cilt beyazlatma konusunda oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Karıştırılan tüm malzemeler yüz bölgesine uygulanmalıdır. Maske içerisinde yer alan bal ve buğday unu da cildin beyazlatılmasına yardımcı olmasının yanı sıra dengeli şekilde beyazlamasını da sağlamaktadır.

Japonların Uyguladığı Yoğurt Maskesi

Japonlar yoğurdu hem cilt hem de beden sağlıkları için fazlaca tercih ediyor. Probiyotik açısından çok zengin olan yoğurdun cilt üzerinden oldukça büyük faydaları vardır. En etkili cilt beyazlatma yöntemleri arasında yer alan yoğurt maskesi, cildin sağlıklı ve pürüzsüz görünmesini de sağlayacaktır. Yoğurt maskesinin sağladığı faydalar şu şekilde sıralanabilmektedir;
- Cildin rahatlamasına yardımcı olur.
- Gözeneklerin sıkılaşmasını ve bu sayede daha pürüzsüz olmasını sağlar.
- Ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasını sağlar.
- Sivilceleri ortadan kaldırır.
- Cildi beyazlatır ve canlı bir görünüm kazanmasını sağlar.
Yoğurdun cilt üzerine hafif masaj ile uygulanması sonrasında 15 dakika beklendikten sonra durulanması gerekmektedir. Uygulaması oldukça basit olan yoğurt maskesi, cilt için en doğal ve etkili sonuçları vermektedir.

Pirinç Suyu ve Pirinç Maskeleriyle Daha Aydınlık ve Lekesiz Bir Cilt İçin Tıklayın !

Cilt Beyazlatmak İçin Kolay Yöntemler Tıklayın !

Suna Dumankaya En Popüler Cilt Maskeleri Tarifleri Tıklayın !

Parlak Ve Porselen Gibi Cilt İçin Maske Tarifleri Tıklayın !
14 Mart 2019
Doğadan Gelen Tüy Dökme Yöntemi: Tuz ve Limon

Doğal tariflerle istenmeyen tüylerden kurtulmak mümkün olup evde hazırlayabileceğiniz basit tariflerle kolayca ve doğal olarak istemediğiniz tüylerden kurtulabilirsiniz. Kalıcı tüy dökme yöntemi deneyerek, doğal olarak istemediğiniz tüylerinizi önce azaltıp sonra tamamen kurtulabilirsiniz. Bu yöntemlerin işe yarayabilmesi için düzenli bir şekilde uygulamanız şarttır. Düzenli şekilde uygulandığınızda; kısa vadede sonuç göstermek ve uzun vadede kalıcı çözümler sunmak için etkilidir.

Doğadan Gelen Tüy Dökme Yöntemi: Tuz ve Limon

Tuz ve limon kullanarak en pratik doğal tüy dökme yöntemini uygulayabilirsiniz. İhtiyacınız olan 1 adet taze sıkılmış limon suyu ve 1,5 çay kaşığı tuzdur. Tuz ve limonu bir kâsede karıştırdıktan sonra kurtulmak istediğiniz tüylerin olduğu bölgeye uygulayan ve kıl köklerine geldiğinden emin olun.

En az 2 ila 3 saat bu karışımı ilgili bölgede tutun ve ardından durulayın. Bu uygulamayı tüyleriniz yeniden çıktıkça tekrarlamanız gerekmektedir. Zamanla istemediğiniz tüylerinizin nasıl azaldığını göreceksiniz. Cildinizde aşırı bir yanma ya da kaşınma hissederseniz beklemeden durulmanız tavsiye edilmektedir.

Yumurta Akıyla İstenmeyen Tüylerden Kurtulmak

Halk arasında en çok bilinen tüy dökücü doğal yöntemlerden biri olan yumurta akı, istenmeyen tüylerden kurtulmak için etkili bir yöntemdir. Yumurta akıyla birlikte toz şeker ve mısır unu kullanılması güzel bir doğal tarif oluşturmaktadır. Bu yöntem için ihtiyacınız olan malzemeler; bir adet yumurta akı, bir yemek kaşığı toz şeker ve bir yemek kaşığı mısır unudur.

Malzemeleri bir kapta iyice karıştırdıktan sonra hazırladığınız karışımı tüylerden kurtulmak istediğiniz bölgeye masaj yaparak uygulayın. Sürdüğünüz karışım kuruyana dek bekleyin ve ılık su ile durulayın. Bu doğal yöntemi haftada 4 ila 5 kez düzenli olarak uygulayarak, tüylerinizin azalmasını sağlayabilirsiniz.

İstenmeyen Tüylerden Kurtulma Yolları Tıklayın !

Yüzdeki İstenmeyen Tüylere Ağdasız Çözümler Tıklayın !

İstenmeyen Tüylerden Kurtaran Kesin Çözüm Tıklayın !

Doğal Yöntemlerle Tüy Dökme Yolları Tıklayın !

13 Mart 2019
Doğal Yöntemlerle Siyah Noktaları Yok Etmek
Her yaşta ve her cilt tipinde görülen siyah noktalar, doğal yöntemler kullanarak geçirilebilir. Bu yöntemlerin düzenli olarak uygulanması ise yeni siyah noktaların oluşmasını önlerken, gözeneklerin sıkılaşmasını ve pürüzsüz bir cilt yapısına sahip olmanıza olanak sunar.

Siyah Noktaları Yok Etmek İçin

Doğal yöntemlerle siyah noktaları temizlemek için;
- Karbonat Bakımı
Sivilcelerin giderilmesinde, ciltteki bakterilerin yok edilmesinde etkili olan karbonat, siyah noktaları da derinlemesine temizler. Granüllü yapısıyla, peeling etkisi oluşturur ve gözeneklerin içerisini temizler.

Maden suyu ve karbonatı karıştırarak, krema kıvamına getirin. Ortalama olarak; 2 yemek kaşığı karbonat, 3 yemek kaşığı maden suyu. Kıvamı için biraz daha maden suyu ekleyebilir, kullanılacak bölgenin yoğunluğuna göre artırabilirsiniz.

Temizlenmiş cilt üzerine uygulayın. Siyah noktalar ve sivilcelerin üzerine sürün, kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın ve kurulayın.
- Şeker Bakımı
Peeling etkisiyle toz şeker, siyah nokta temizliği için idealdir. Dilediğiniz miktarda şekeri su ile karıştırın ve yüzünüze peeling yapın. Cildi çizmeden hafif masaj uygulamasıyla 5-10 dakika sonra ılık suyla yıkayın ve kurulayın.

Siyah Noktalara Kesin Çözüm Yöntemleri Tıklayın !

Burun Üstündeki ve T Bölgesindeki Siyah Noktalar İçin Maske Tarifi Tıklayın !

Siyah Noktalara Tarçın Maskesi Ve Diş Macunu Maskesi Tarifi Tıklayın !
11 Mart 2019
Cilt Tiplerine Göre Kil Maskesi Tarifleri
Kil maskesi yapmak cildin temizlenmesi, parlaması ve gözeneklerin küçülmesine destek olur. Kil maskesi uygulamasının cilde sağladığı faydalar arasında;
- Sivilceleri yok etme etkisi,
- Siyah noktaları yok etme etkisi,
- Cildi beleme ve onarının sağlaması,
- Ölü hücreleri temizleme etkisi,
- Kan dolaşımını hızlandırma etkilerini saymak mümkün olmaktadır.
Kil maskesinin olumlu etkilerinden faydalanmak için her cilt tipine göre değişik uygulanan kil maskeleri tarifleri vardır. Kendi cildini tespit ettikten sonra cilt tiplerine uygun kil maskesini uygulayan kişiler ciltleri üzerindeki olumlu değişimleri fark ederek kil maskesinin faydalarını göreceklerdir.

Bütün Ciltlerde Uygulanan Kil Maskesi
- 1 çay kaşığı kil
- 2 adet aspirin
- 1 çay kaşığı limon suyu
- Aspirinler toz haline getirilerek bir kap içerisine alınan limon suyu ve kil karışımına ilave edilir.
- Maske cilt üzerine uygulanarak 15 dakika bekletilir.
- Uygulamaya 10 gün sürekli devam edilmeli ve 10 gün sonunda bırakılmalıdır.
Sivilceler İçin Uygulanan Kil Maskesi
- 1,5 yemek kaşığı kil
- 50 gram maden suyu
- 30 gram gül suyu
- 1 dilim limon suyu
- Malzemeleri iyice karıştırarak elde edeceğiniz macunu cildinize sürerek iyice kuruduktan sonra temizleyin.
- 3 hafta boyunca 3 günde 1 defa uygulanan kil maskesi sivilceleri yok ederek parlamasını sağlayacaktır.
Yağlı Ciltlerde Uygulanan Kil Maskesi
- 1 kaşık beyaz kil
- Yarım kaşık portakal suyu
- Yarım kaşık elma suyu
- Yarım tatlı kaşığı vazelin
- Yarım limon
- Bütün malzemeler karıştırılarak macun haline getirilir.
- 10 dakika boyunca cilt üzerinde bekletilen maske daha sonra bol su ile yıkanır.
Normal Ciltlerde Uygulanan Kil Maskesi
- Yarım kaşık kil
- Yarım kaşık limon suyu
- Yarım kaşık gül suyu
- Bir kap içerisinde karıştırılan malzemeler parmak yardımı ile cilt üzerine yedirerek uygulanır.
- Ciltte iyice kuruyarak sertleştikten sonra iyice yıkanarak cilt üzerinden temizlenir.
- Cildin temizlenerek beslenmesine faydalı olan bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli olmaktadır.
Kil Maskesi Ve Kilin Faydaları Tıklayın !

Fransız Yeşil Kil Maskesi ve Faydaları Tıklayın !

Sivilceye Kökten Çözüm: Yağlı Ciltler İçin Kil Maskesi Tıklayın !

Pürüzsüz Saçın Sırrı Kil Maskesi Tıklayın !

Suna Dumankaya En Popüler Cilt Maskeleri Tarifleri Tıklayın !
08 Mart 2019
Dik ve Dolgun Göğüsler İçin Egzersizler
Formunu ve hacmini kaybeden göğüslerinizi yeniden toparlamak için göğüs sıkılaştıran egzersizler uygulamanız gereklidir. Emzirme, hızlı kilo alıp verme, yanlış sutyen kullanımı, yaş, cilt yapısı ve genetik faktörlere bağlı olarak zamanla esneme ve sarkmalar meydana gelebilir.

Göğüsler, aşırı spor ile küçülür. Dolayısıyla sadece göğüs egzersizleri yapmak ve var olan hacimlerini azaltmamak gereklidir.

Göğüs Dikleştiren Egzersizler

Göğüs sıkılaştırma egzersizleri yaparken bol bol tavuk göğüs eti tüketebilir, ada çayı içerek kadınsal hormonlarınızın artmasını ve göğüslerin yeniden form kazanmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca egzersiz öncesi göğüs büyütücü bitkisel yağlarla masaj yapmak, daha hızlı ve etkili sonuçlar elde etmenize olanak sunar.
- Şınav Egzersizi
Kollar, omuz, sırt kaslarını bir arada çalıştıran şınav hareketi ile elastik özelliğini kaybeden göğüs kasları çalıştırabilir, yeniden form kazanmasını sağlayabilirsiniz. 12’şerli setlerle günde 2 veya 3 defa tekrar edin.
- Dairesel Egzersiz
Dambul Fly adı verilen bu hareket için düz zemine uzanın. Sırtüstü olacak şekilde, iki elinize aldığınız dambıllarla daireler çizin. Daireler küçükten başlayarak büyük dairelere doğru genişlemelidir. Ardından büyükten küçüğe olacak şekilde diğer yöne çevrilmelidir. 12 kez yapılması gereklidir.

Dambıl yerine pet su şişeleriyle yapabilirsiniz. Fakat amaç burada sadece göğüs kaslarını çalıştırmak olduğu için 1 litrelik sular uygun değildir. Tamamen yağ dokularından oluşan göğüslerin erimesine ve küçülmesine neden olabilir. En küçük pet şişeler ya da ½ lt şişeler olabilir. Dambıl seçimlerinizde de en hafif olanları tercih ediniz.
- Omuzlardan Dikleştirin
Rahat oturduğunuz bir zeminde ya da dizleriniz üstünde, kollarınızı açıp kapayın. Bu sırada beden dik, kollar dirseklerden itibaren yukarı bakacak şekilde bükük olmalıdır. Dik açı ile 12 kez açıp kapayın.

Göğüs Ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri Resimli Anlatım Tıklayın !

Dolgun ve Dik Göğüsler için Doğal Destek Tıklayın !

Dik ve Diri Göğüsler İçin Maske Tarifleri Tıklayın !

Sarkmış Göğüsleri Dikleştirmenin Yolları
07 Mart 2019
Batık Lekeleri İzleri Nasıl Geçer Peeling Tarifi
Batıklar için peeling tarifi özellikle bitkisel tedavi açısından önem taşımaktadır. Batıklar için kullanılan yöntemlerin başında bitkisel peelingler gelir. Peelingler içerisinde kullanılan en yaygın maddeler şu şekilde sıralanabilir:
1. Soda
2. Limon
3. Kahve
4. Şeker
5. Un
6. Karbonat
Bu maddelerin yanı sıra başka maddeler de bulmak mümkündür ancak en sık kullanılanları bu şekilde sıralanmaktadır. Bu maddeler hem batığı hem de izlerini geçirebilir çünkü cilt yenileyici özelliğe sahiptir.

Batık Leke İzleri Neden Oluşur?

Batık lekelerine çözüm buldum diyen herkes, bitkisel bir tedavi yönteminin kapısını aralamıştır. Batık önemli bir cilt problemi değildir ancak ciddiye alınmadığında beraberinde izler, lekeler ve yaralar da bırakabilir. Batık lekelerinin oluşma sebebinin başında, yanlış epilasyon yöntemleri gelir. Ağda, jiletle alma ya da diğer yöntemlerde, her yöne çekilen kıl kökleri beraberinde batık oluşumunu tetikleyebilir. İşte bu sebeple, batıklar oluşur ve beraberinde leke ve izler bırakabilir.

Batık Lekeleri Nasıl Geçer?

Batık lekelerine kesin çözüm arayan kişilerin kullanması gereken ilk madde Türk kahvesi olacaktır. Türk kahvesi cilt yenileme özelliğine sahiptir. Batık olan bölgenize Türk kahvesiyle masaj yaptığınız takdirde, yakın zamanda olumlu sonuçlar almak mümkündür. Bu tedaviyi gece yatmadan önce uygulamanız halinde daha kısa sürede çözüme kavuşabilirsiniz. Batık lekelerinin çoğalması ve önüne geçilememesi durumunda bir cildiye hekimine başvurmanız önerilmektedir.

Bacaklardaki batık lekeleri için krem kullanmadan evvel, bitkisel tedavi yöntemlerini tercih edebilirsiniz. Bu yöntemlerden sonuç alamazsanız, kimyasal ilaç ve kremlere göz atabilirsiniz. Batık lekelerinde kullanılabilecek bir diğer yöntem ise şekerdir. Toz şekeri bal ve limonla karıştırıp bacağınıza sürdüğünüz takdirde, yoğun bir peeling etkisi görecek ve lekeleriniz için çözüm bulabileceksiniz.

Bacaklardaki Batıklar Nasıl Geçer? Batıkları Geçirmenin Yolları Nelerdir? Tıklayın !

Batıklar için doğal çözümler Tıklayın !

Vajinada batık kıl nasıl çıkarılır? Tıklayın !

Batık Probleminden Doğal Kurtulma Yolları Tıklayın !

Batık sorununa doktorun verdiği kremler Tıklayın !
06 Mart 2019