Kadınlar Kulübü

Kategori: Güzellik

  • Cilt Sağlığı İçin Bakım Önerileri: Siyah Nokta Ve Cilt Lekeleri İçin Maske Tarifleri

    Cilt Sağlığı İçin Bakım Önerileri: Siyah Nokta Ve Cilt Lekeleri İçin Maske Tarifleri

    Cilt ve cilt bakımı özellikle kadınları ilgilendiren bir ana detaydır. Her yaşta kadınlar kendilerine önem vermekte ve cilt sağlığını korumak adına bakımları üstlenmektedirler. Kozmetik ürünler ve detox maske olarak satılan hazır ürünlerle bunu her zaman yapmak zor olabildiği için çoğunlukla kadınlar evdeki malzemelerle doğal yöntemleri kullanmayı tercih etmekte. Hem sağlık açısından hem de maddi açıdan doğru bir uygulamadır.

    Evde Maske Yapımı?

    Evde maske nasıl yapılır sıklıkla internet üzerinden araştırılan bir konudur. Evde doğal malzemelerin kullanılmasıyla yapılacak maskeler hem uygun fiyata hazırlanmakta hem de kadınların içine sinmektedir.

    Evde Siyah Maske Yapımı?

    Ev ortamında her mutfakta bulunan malzemelerle hazırlanacak olan maskelerin düzenli kullanılmasıyla alınan sonuçlar şaşırtıcı olmakta. Kurtulanamaz denilen lekelerden kurtulmak bile mümkün olmakta. Evde Kömür Maskesi Nasıl Yapılır? Siyah Nokta ve Kırışıklık Maskesi Tıklayın !

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Lekerine Maske Tarifi

    Cilt lekeleri için maske İbrahim Saraçoğlu tarifleri içinde yer alan elma sirkesi bir numaraları leke yok edici özelliğe sahiptir. Birçok faydası bulunan elma sirkesini lekeler üzerinde uygulamanız halinde güneş lekeleri ve yaşla birlikte oluşan lekelerden kurtulmanız mümkün olmakta.

    cilt lekesi maskesi
    cilt lekesi maskesi

    Siyah Noktalardan Kurtulmanın Kolay Yolu

    Evde siyah maske yapımı sayesinde cildinizde oluşan siyah noktalarınızdan kolaylıkla kurtulmanız da mümkün. Her yönden sağlıklı ev yoğurdu içine sıkacağınız limonu siyah noktaların üzerinde sürmeniz ve kuruduktan sonra yıkmanızla cildinizdeki değişimi hissedeceksiniz. Etkili sonuç için düzenli kullanılması gerekir.

    siyah nokta maskesi
    siyah nokta maskesi

    Avokado Maskesi Yapımı Ve Faydaları

    Avokado maske sayesinde kadınlar cilt kırışıklıklarından kolaylıkla kurtulabilirler.

    • yarım avokado
    • 1 tatlı kaşığı bal
    • 1 çay kaşığı badem yağı eklenerek yüze uygulanmalı.
    • 20 dakika bekleyin.
    • Haftada 1 ya da en fazla 2 defa uygulayın ve sonra cildinizdeki değişimi seyredin.

    İlgili Cilt Konuları

    Cilt Lekelerine Ev Yapımı Maske Tarifi için Tıklayın !

    Siyah Noktalar İçin Ev Yapımı Bitkisel Maske Tarifi Tıklayın !

    Etkili siyah nokta maskesi zeytinyağı ve kahve Tıklayın !

    Leke izleri için süt kaymağı maskesi Cilt Lekeleri Tarifleri Tıklayın !

    Cilt lekelerine doğal maskeler Tıklayın !

    Vücut Sivilcerinden Kurtaran Ev Yapımı Maske Tıklayın !

  • Cildi Canlandıran Pirinç Maskesi

    Cildi Canlandıran Pirinç Maskesi

    Cilt yapılarına önem verenler için hazırlanabilecek maske tarifleri her geçen gün biraz daha artar. Özellikle doğal ve organik ürünlerden yararlanmayı sevenler adına evde yapılabilecek birbirinden farklı maske önerileri bulunur.

    Genç bir cilt için düzenli maske uygulamak ve nemlendirmek son derece önemlidir. Bu noktada ise son dönemde popüler hale gelen alternatiflerden bir tanesi pirinç maskesi olarak karşımıza çıkar.

    Pirinç unu ile hazırlanan bakım maskesi tarifleri, daha genç, ışıldayan ve sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyenler açısından son derece faydalıdır.

    Genç Bir Cilt İçin Pirinç Maskesi

    Pirinç maskesi, cilde iyi gelmesinin yanında kırışıklık görünümünün azaltılmasında da etkilidir. Hem pirinç unu hem de normal pirinç ile yapılabilen maske ile birlikte kırışıklık görünümünü azaltmak son derece kolaydır.

    • Ünlülerin güzellik sırları içerisinde de gösterilen pirinç maskesi, cilt dokusunun yenilenmesine yardımcı olur.
    • Kan hücreleri harekete geçtiği için kırışıklık görünümü azalır.
    • Pirinç unu ile maske tarifleri pratik olduğu için herkes tarafından kolay bir şekilde uygulanabilir.
    • Yaşlanma belirtilerinden kurtulmak isteyenler, evlerinde kolay bir şekilde belirtilen tarifi uygulayabilirler.
    • Maskenin etkisini göstermesi adına haftada en az 3 gün düzenli bir şekilde uygulanmasında fayda vardır.
    Cildi Canlandıran Pirinç Maskesi | 1

    Gözenekleri temizleme özelliği: Pirinç suyunun gözenekleri temizleme özelliği de vardır. Geniş gözenek görünümüne ve yağlı bir cilde sahip olanlar, belirtilen maskeyi yaparak problemlerinden kurtulabilirler. Uykudan önce yüz bakımı için de kullanılan pirinç maskesi, kısa süre içerisinde etkisini gösterir. Bu tür doğal yöntemler ile daha genç bir cilde sahip olmak son derece kolaydır.

    Pirinç Maskesi Tarifi

    Malzemeler:

    • 3 çay kaşığı pirinç
    • 1 çorba kaşığı bal
    • 1 çorba kaşığı süt

    Pirinç Maskesi Nasıl hazırlanır? Tarifi

    Pirinçleri soğuk suya koyun ve orta ateşte yumuşama olana kadar pişirin. Pişen pirinçleri süzün. Suyunu dökmeyin ! Pirinçleri soğuk su ile yıkayın ve ısıtın daha sonra ılımaya bırakın. Ilıma işlemi gerçekleştikten sonra üzerine süt ekleyin ve iyice karıştırın. Daha sonra balı ekleyin. Bu kadar basit. Bu pirinç maskesini cildinize sürün ve 15 dakika bekletin. Daha sonra pirinç suyu ile yüzünüzü kurulayın.

    İlgili Konular;

    Cilt Lekelerini Yok Eden Pirinç Unu Maskesi için Tıklayın !

    Cilt Beyazlatan 10 Doğal Maske için Tıklayın !

    Pirinç Suyu ve Pirinç Maskeleriyle Daha Aydınlık ve Lekesiz Bir Cilt Tıklayın !

    Boyun Sırt ve Göğüs Sivilcesi İçin Maske Tarifleri Tıklayın !

    Cilt çizilmesi nedir? Nasıl geçer? Tıklayın !

    Kırışıklık ve Lekelerden Koruyan Aspirin Bal Maskesi Tıklayın !

  • Suna Dumankaya Cilt Beyazlatıcı Maske Tarifi

    Suna Dumankaya Cilt Beyazlatıcı Maske Tarifi

    Cilt beyazlatıcı maske yapmak oldukça etkili sonuçlar verebilmektedir. Tüm bildiklerini Türkiye’nin ilk lokman hatunu olan Fatma Öktem’den öğrenen Suna Dumankaya sağlık ve güzellik konusunda etkili öneriler sunmaktadır.

    Cilt Beyazlatıcı Maske Tarifleri

    Kar gibi beyaz bir cilt için Suna Dumankaya tarafından oluşturulan maske tariflerini deneyebilirsiniz. Doğal ürünlerle hazırlanmış olan maske uygulaması cilt beyazlatma için en etkili yöntemler bir tanesidir.

    Suna Dumankaya Cilt Beyazlatıcı Maske Tarifi | 2

    Cilt Beyazlatma İçin Yaş Maya Maskesi

    Suna Dumankaya cilt bakımı konusunda sunduğu eşsiz önerilerle birçok kadını istediği sonuçlara ulaştırmayı başarmıştır. Cilt beyazlatma için uygulayabileceğiniz Suna Dumankaya cilt beyazlatma maskesi için ihtiyacınız olan malzemeler şu şekildedir;

    • Bir yemek kaşığı süt
    • Bir paket yaş maya

    Yaş mayayı süt ile ıslattıktan sonra iyice karıştırmanız gerekmektedir. Cildinizin temiz olduğuna emin olduktan sonra dairesel parmak hareketleri ile uygulamalısınız. İlk etapta hazırladığınız tüm karşımı kullanmayın. İlk seferde sürdüğünüz maskenin emildiğini hissettikten sonra kalan kısmı da uygulayın ve 10 dakika boyunca bekleyin. Ardından ılık su ile ve sonrasında soğuk su durulayın.

    Suna Dumankaya Cilt Beyazlatıcı Maske Tarifi | 3

    Cilt Beyazlatma İçin Patates Maskesi

    Suna Dumankaya tarifleri arasında en çok tercih edilenlerden biri olan patates maskesi hem cilt beyazlatma hem de cilt lekelerini geçirme konusunda oldukça etkilidir. Bu maske için ihtiyacınız olan malzemeler;

    • Bir adet orta boy patates
    • Bir çay kaşığı zeytinyağı
    • Bir çorba kaşığı süt
    • Alabildiği kadar yulaf unu

    Patatesi rendeledikten sonra tüm malzemeleri ve kıvama gelen kadar yulaf ununu ekleyerek karıştırın. Elde ettiğiniz karşımı cildinize sürdükten sonra 25 dakika bekleyin ve ardından durulayın. Bu maske cilt beyazlaması için ve cilt lekelerinden kurtulmak için en büyük yardımcınız olacaktır.

    İlgili Konular;

    Cilt Beyazlatmak İçin Kolay Yöntemler Tıklayın !

    Elmayla Cilt Beyazlatma Maskesi Tıklayın !

    Cilt Beyazlatan 10 Doğal Maske Tıklayın !

    En İyi Genital Bölge Beyazlatma Doğal Yöntemleri Tıklayın !

  • Cilt Rengini Eşitleyen Kayısı Maskesi

    Cilt Rengini Eşitleyen Kayısı Maskesi

    Kayısı cilt için en yararlı meyvelerden biridir. Maske haline getirdiğinizde ise etkisine inanamayacaksınız. İşte cilt rengini eşitleyen kayısı maskesi.

    Kayısı içerisindeki yüksek potasyum ve demir ile hep sağlığınızın korunmasına hemde cildinizin rengini eşitleyerek ışıl ışıl parlamasına yardımcı olur. Mevsiminde mutlaka taze kayısı tüketin. Cildinize güzellik katmak için gün içerisinde en az 3 kayısı tüketmeyi unutmayın.

    Cilt Rengini Eşitleyen Kayısı Maskesi

    Cilt Rengini Eşitleyen Kayısı Maskesi | 4

    Malzemeler

    • 4 taze kayısı
    • 1 çorba bal
    • 1 çorba ev yoğurdu

    Hazırlanışı

    Kayısıları iyice ezereke püre haline getirin. Üzerine yoğurt ve balı ekleyin. Temiz cildinize uygulayın. 20 dakika kadar bekletin. Soğuk su ile yıkayın. Cildinize uygun bir nemlendirici sürün.

    Bu maskeyi haftada 2 defa rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
    Bal cildinizdeki bakterileri temizlerken ölü derilerden arındırır. Yoğurt cildinizin ihtiyacı olan nemi verir ve cildinizi onarır. Kayısı ise rengin eşitlenmesini ve parlamasını sağlar.

    İlgili Konular;

    Cilt Rengini Eşitleyen Patates Maskesi

    Cilt rengini eşitleme maskesi

    Ekonomik Cilt Parlatma Maskesi

    Cilt Beyazlatmak İçin Kolay Yöntemler

  • Cilt Maskeleri ile Sorunlara Çözüm: Cilt Lekelerine Ve Cilt Beyazlatmak İçin Maske Tarifleri

    Cilt Maskeleri ile Sorunlara Çözüm: Cilt Lekelerine Ve Cilt Beyazlatmak İçin Maske Tarifleri

    Cilt maskeleri sayesinde rahatsız edici cilt sorunlarını azaltabilir ya da onlardan tamamen kurtulabilirsiniz. Evde maske nasıl yapılır? ile ilgili olarak uzmanlardan tarif ve önerileri yazıda bulabilirsiniz.

    Cilt Beyazlatma Maskesi

    Cilt beyazlatan maske aracılığıyla birçok kadın cildinin tonunu açma ve lekelerinden kurtulma imkanı bulmaktadır. Bunun için birçok maske çeşidi bulunmaktadır. Bir çorba kaşığı ölçüsündeki vazelin ile 1 tatlı kaşığı kadar lanelini eritin.

    Bunun üzerine 1 çorba kaşığı kadar beyaz kil ve portakal suyu ile 1 tatlı kaşığı kadar da elma suyunu ( Taze ) ekleyin. Cam şişeye koyun ve soğutun. İstediğiniz kadar yüzünüzde tutabilirsiniz; sonrasında durulayın.

    Cilt Maskeleri ile Sorunlara Çözüm: Cilt Lekelerine Ve Cilt Beyazlatmak İçin Maske Tarifleri | 5

    Lekeler için Çok Etkili Maske

    Cilt beyazlatıcı ve leke giderici maske tarifleri çok çeşitlidir. Özellikle Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bu konuda çok kişi tarafından dikkate alınmaktadır.

    Cilt lekelerine çok iyi gelmesi nedeniyle özellikle elma ve kayısı maskesi oldukça ünlenmiştir. Cilt lekeleri için maske İbrahim Saraçoğlu tarifi şu şekildedir:

    ⦁ Orta boy kırmızı elmanın kabuğunu ince olacak şekilde soyun. Elma ekşi olmamalıdır.
    ⦁ 4 adet kayısıyı da soyun.(1,5 cm kalınlığında olmalı) Kayısılar yumuşak olmamalıdır.
    ⦁ Kayısılar ile soyulmuş elma kabuklarını küçük bir kabın içine koyun. Kısık ateşte lapa haline gelmeleri için oldukça az su ekleyin. 5 dakika ateşte durmalıdır.
    ⦁ Çatal ile karışımı ezin. 5 dakika boyunca üzerine yavaş ve az az su ekleyin; ezmeye devam edin. Karışım homojen olmalıdır.
    ⦁ Biraz ılık hale gelince yüzünüze hafif hafif yedirin. 20-30 dakika bekleyip, yüzünüzü durulayın.

    Bu maske oldukça etkilidir.

    Cilt Maskeleri ile Sorunlara Çözüm: Cilt Lekelerine Ve Cilt Beyazlatmak İçin Maske Tarifleri | 6

    Botoks Maskesi

    Cildi gençleştiren botoks etkili maske ile doğal yollarla da istediğiniz etki yaratılabilir:

    ⦁ 1 tane muzu pürüzsüz biçimde ezin.
    ⦁ 2 yemek kaşığı balı ve 6 çay kaşığı ölçüsündeki yoğurdu muza ekleyin.
    ⦁ Yüzünüzde 15 dakika bekletin
    ⦁ Yüzünüzü durulayın

    Bu maskeyi haftada 2 kere uygulayabilirsiniz.

    İlgili Konular;

    Cilt Lekeleri İçin Maske Reçeteleri Tıklayın !

    Cilt Beyazlatan 10 Doğal Maske Tıklayın !

    Suna Dumankaya’nın Porselen gibi bir cilt için verdiği tarif Tıklayın !

  • Doğru Makyaj Teknikleri

    Doğru Makyaj Teknikleri

    Makyaj yapmayı hemen her kadın sever. Makyaj bir insanı şahane güzelleştirebilir ya da olduğundan daha çirkin görünmesine neden olabilir. Fakat makyajın kalitesini belirleyen faktör, temeli değiştirmeden sunmasıdır. Yani kişinin olduğundan farklı görünmesini sağlamak yerine, var olan yüz hatları, karakteristik özelliklerini daha renkli sunmasıdır.

    Makyaj teknikleri, kadın güzelliğini desteklemek yönünde uygulanmalıdır. Zira kat kat boyalar sürmek, bambaşka bir yüz görünümü sunmak ancak, makyaj hilesi olabilir. Ve makyaj ancak temel olan kişiyi güzelleştirebilir. Diğer türlü boya sürülmüşlükten farklı olmaz.

    İdeal Makyaj Yapmak İçin

    Abartıya kaçılmaması önemlidir. Makyaj bazı, makyaj sabitleyici, fondoten, pudra, allık, kalem, far, rimel, ruj genel olarak en sık kullanılan kozmetik ürünleri arasındadır. Cildiniz için mineralli makyaj ürünleri kullanmak aynı zamanda cildinizin beslenmesine ve rahat nefes almasına olanak sunar.

    Doğru Makyaj Teknikleri | 7

    Makyajın olmazsa olmazı, rimeldir. Rimel sürülmeyen hiçbir makyaj tamamlanmış sayılmaz.

    • Allık fırça ile yüzün şekline göre sürülmelidir. Allık; yanaklar veya elmacık, alın, burun ucu ve çeneye sürülür.
    • Pudra tüm yüze uygulanan ve süngerle sürülmesi gereken, kapatıcıdır. Ciltle aynı renk olması esastır.
    • Maskara en son sürülmeli ve kirpik dipleri muhakkak taranmalıdır.
    • Kalem sürüldükten sonra fırça ile flulaştırılmalı ve eğrilikler giderilmelidir.
    • Eyeliner gece makyajında kullanılması gereken fakat günlük makyajda sıkla kullanılan bir üründür. ıslak görünümlü olanları gündüz sürmeyin. Kalem sürüldüğünde kuyruk uzatılabilir, ancak eyelinerda yapay görüntü verir.
    • Ruj, kalın tabaka halinde sürüldüğünde en doğal makyajı bile aşırı yapay gösterebilir. Ten, far ya da kıyafet rengine göre değil, saç rengine göre ruj seçimi yapılmalıdır.
    • Göz farı, kirpik diplerinden itibaren koyudan açığa doğru sürülmeli ve ufuk çizgisi gibi sabitlik yapılmamalıdır.

    Makyaj teknikleri, klasiklere göre değil kendi yüz hatlarınıza göre uygulanmalıdır. Boş zamanlarınızda tamamen bronz bir allığı tüm yüzünüze sürün ve asimetrik detaylarını keşfedin.

    İlgili Konular;

    Makyajda son moda; Mineral makyaj Tıklayın !

    Eyeliner sürme teknikleri Tıklayın !

    Makyajın Püf Noktaları Tıklayın !

  • Vazelin Nerelerde Kullanılır? Yüze Sürülür Mü?

    Vazelin Nerelerde Kullanılır? Yüze Sürülür Mü?

    Vazelin ekonomik oluşu ve kolay ulaşabilirliği ile her derde deva bir maddedir. Vazelin faydaları saymakla bitmez. Vazelinin faydası, kullanım şekilleri, yüze sürülür mü, nerelerde kullanılabileceği tüm bunları yazımızda bulabilirsiniz.

    Vazelin Nerelerde Kullanılır? Yüze Sürülür Mü?

    Vazelin Nerelerde Kullanılır?
    Vazelin Nerelerde Kullanılır?

    Parfüm sıkmadan önce cildinize vazelin sürmeniz, parfüm kokusunun daha kalıcı olmasını sağlayacaktır.

    Parmaklarınıza biraz vazelin alın ve bunu saçlarınıza uygulayın, saçların kabarmasını ve dağınıklığını önleyip saçınıza şekil verecektir.

    Vazelin en iyi nemlendiricilerden biridir ve harika bir dudak kremidir.
    Dudak bakımı için küçük bir cam kavanoz alın ve vazelini içine koyup, devamlı çantanızda taşıyın.
    Hatta her gece yatmadan dudaklarınıza vazelin sürün, farkı farkedeceksiniz!

    Göz farınız, rujunuz, allığınız bitmez üzere mi? Endişelenmeyin!
    İçine biraz vazelin koyun ve güzelce karıştırın.
    Makyaj malzemenizin ömrünü uzatacaktır.

    Vazelin, kurumuş veya hasarlı tırnak etlerini canlandırmak için yardımcı olur.

    Yatmadan önce ayak tabanlarına vazelin ürün ve çorabınızı giyin.
    Sabah kalktığınızda yumuşacık ayaklara kavuştuğunuzu göreceksiniz.

    Biraz parça çikolata ve biraz vazelini mikrodalgada eritin.
    İşte çikolatalı dudak parlatıcınız hazır!

    Takma kirpik taktınız ve yapışkan parçaları göz çevrenizde mi kaldı!
    Biraz vazelini pamuğa koyun ve bunu kirpiklerinize uygulayın, yapışkanın
    kolayca çıktığını göreceksiniz.

    Saçınıza sakız mı yapıştı! üzülmeyin! bir parça vazelini o bölgeye uygulayın ve sabırla sakızı saçınızdan çıkarın.

    Vazelin en inatçı makyajları da rahatlıkla çıkartabilecek güce sahiptir.
    Pamuğa biraz vazelin sürün ve makyajınızı çıkarın, ardından yüzünüzü yıkayın.

    Traştan sonra cildinize vazelin uygulayın, böylece pürüzsüz ve yatışmış, yumuşacık bir cilde kavuşursunuz.

    Yüzük taktınız çıkmıyor mu, size önerimiz biraz vazelin koyun ve öyle deneyin, kolaylıkla çıktığını göreceksiniz.

    Vazelin yüze sürülür mü
    Vazelin yüze sürülür mü

    Vazelinli Yüz Maskesi Tarifi

    Vazelin yüze sürülür mü? Evet Sürülür hemde cilt kırışıklıklarına ve aknelere iyi gelir. Sizlere hazırladığımız vazelin maskesi tarifi ile kırışıklıklara veda edebilirsiniz. İşte tarifi;

    Malzemeler;

    • Vazelin
    • Yumurta
    • Zeytinyağı

    Yapılışı:

    İlk olarak vazelini eritin. (mikrodalga veya benmari usulü) Daha sonra 1 adet yumurta sarısı ve 1 kaşık zeytinyağı hazırlayın. Bu malzemeleri vazelinin içine dökün ve karıştırın. Krem sürer gibi cildinize sürebilirsiniz. 60 dakika cildinizde beklettikden sonra ılık su ile durulama yapabilirsiniz. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz. Vazelin cilt maskesi tarifi yorumlarınızı paylaşırsanız seviniriz.

    Vazelin ile İlgili Konular;

    Vazelin Ne İşe Yarar?

    Kirpiklerinize vazelin sürerseniz ne olur?

    Pratik güzellik tüyoları yazımızı okumak için tıklayınız

  • Duştan Sonra Vücut Bakımı Neden Önemli?

    Duştan Sonra Vücut Bakımı Neden Önemli?

    Duştan sonra vucüt bakımı nasıl yapılır, nelere dikkat etmek gerek yazımızda sizlerle.. Kan dolaşımının artması ve çatlak görünümünün azalması açısından vücut bakımı son derece önemlidir. Cildin yazın bakımı, vücut ve yüz olarak ikiye ayrılır. Özellikle şort, elbise ve etek gibi rahat kıyafetleri giymeyi tercih edenlerin ise vücut bakımına özen göstermeleri gerekir.

    Bu noktada ise duştan çıktıktan sonra vücudu nemlendirmek, kan dolaşımının artması ve pürüzsüz bir tene sahip olmak açısından avantajlıdır. Cildin yumuşaması için nemlendirici temel kurallardan bir tanesidir.

    Duştan Sonra Vücut Bakımı Neden Önemli? | 8

    Gözeneklerin Açılması Ve Nemlenmesi İçin Bakım Kremleri

    Yalnızca kuru ciltler değil, yağlı ve karma bir tene sahip olanlarda yaz aylarında nemlendirici ihtiyaç duyar. Deniz, kum ve güneş, cildin kurumasına neden olabilir. Gözeneklerin açılması ve vücudun parlaması açısından ise nemlendirici kullanımı önemlidir.

    • Duştan sonra vücut bakımı, yumuşak bir cilt için dikkat edilecek temel unsurlar arasındadır.
    • Doğal yağlarla yaz bakımı sağlamak isteyenlerde nemlendirici yerine bitkisel ürünlerden yardım alabilirler.
    • Hindistan cevizi, havuç ya da susam vücudun nemlenmesine yardımcı olan bitkisel yağlar arasında gösterilir.
    • Duştan sonra vücudu nemlendirmek, özellikle kol ve boyun bölgesinde yaşlanma belirtilerinin azaltılmasına katkı sağlar.

    Cilt dokusunun yenilenmesine yardımcı: Vücut bakımı sayesinde cilt dokusu yenilenir. Nemlendirici kremler ya da peeling sayesinde vücut ölü derilerden kurtulur ve daha parlak bir görünüme sahip olur. Cilt bakımında estetik yollar tercih etmeyenler, bitkisel yağlar ya da peeling ile iyi bir sonuç alabilirler. Duştan sonra tüm vücudun gözenekleri açıldığı için kullanılan kremler daha iyi etki eder.

    İlgili Konular;

    Doğal Vücut Peelingi Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Hindistan Cevizli Doğal Vücut Peelingi Tarifi Tıklayın !

    Evde Peeling Nasıl Yapılılır? Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı Tıklayın !

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri Tıklayın !

    Doğal Vücut Peelingi Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Vücut yağları için Tıklayın !

  • 6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    Kadınların yok etmek için her yolu denediği selülitlerden kolaylıkla kurtulabilmeniz için 6 haftada selülitten kurtaracak egzersizler hazırladık. Evde istediğiniz bir saatte uygulayarak ince ve selülitsiz bacaklara sahip olun.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    Selülit, vücut yağınız çok fazla olduğunda ve kasınız yeterli olmadığında ortaya çıkar. Selülitten kurtulabilmek için doğru beslenme Selüliti Yok Eden Gıdalar ve egzersizleri denemelisiniz. 6 haftada sizi selülit görünümünden kurtaracak egzersizler hazırladık.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 9

    Egzersiz 1
    Şekildeki pozisyonda uzanın. Bir bacağınızı kaldırın. Bu şekilde 5 saniye kadar bekleyin. Yavaş yavaş indirin. Her bacak için 12 defadan oluşan 2 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 10

    Egzersiz 2
    Ellerinizi yere koyun ve bacaklarınızı uzatıp içe doğru çekin. Sonra, sağ bacağınızı kıvırın ve dizinizi karnınıza kadar çekin. Her bacak için 8 defadan 3 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 11

    Egzersiz 3
    Dambılları elinize alarak omuz genişliğinde durun. Nefes alırken dambılları kaldırın. Bu egzersizde bacaklarınızın gergin olmasına dikkat edin. 20 defadan 3 set yapabilirsiniz.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 12

    Egzersiz 4
    Bir dambılı her iki eliniz ile tutun. Yavaş yavaş kademeli olarak aşığı ve yukarı doğru hareket edin. Egzersiz sırasında kalçanızı gerginleştirin. 12 defadan 5 set yapabilirsiniz.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 13

    Egzersiz 5
    Dizlerinize yaslanın ve ellerinizi yere koyun, kollarınızı düz tutun. Sırtınızı düz tutarak bir bacağı yavaş yavaş kaldırmaya başlayın. Bacağınızı mümkün olduğunca kaldırın ve birkaç saniye sabitleyin. Sonra başlangıç ??konumuna geri dönün. Her iki bacak için 15 defadan 2 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 14

    Egzersiz 6
    Ayağınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş bir aralıkla ayakta tutun. Dizlerinizi bükün, eller başınızın arkasına alın. Daha sonrasında kuvvetli bir şekilde sıçrayın. 20 defadan 2 set yapabilirsiniz.

    Dilerseniz bir önceki yazımız olan evde topsuz pilates nasıl yapılır? yazımıza göz atabilirsiniz.

  • Kırışıklıkları Gidermek İçin Doğal Maske

    Kırışıklıkları Gidermek İçin Doğal Maske

    Doğal yöntemlerle kırışıklıkları gidermek için evde maske hazırlayabilirsiniz. Ciltteki çizi ve sarkıklıkların, derin kırışıklıkların önlenmesi, azaltılması için uygulanan maske, düzenli kullanımlar sonunda cildin toparlanmasını sağlar.

    Bu maske aynı zamanda cilt lekelerinin giderilmesi için de kullanılan ideal bir yöntemdir. Yoğurt maskesi ile hazırlanan maske için;

    • Yarım çay kaşığı portakal suyu (taze sıkılmış olacak)
    • Yarım muz
    • 1 çay kaşığı doğal bal
    • 1 çay kaşığı yoğurt

    Cilt lekeleri, güneş lekeleri ve cilt tonundaki farklılıkların giderilmesi için etkili yöntemlerden biridir. Hem cildin elastik yapısını kazanmasını sağlar hem de lekelerin giderilerek parlak bir cilt elde etmenizi sağlar.

    kırışıklıkları gidermek için
    kırışıklıkları gidermek için

    Maskenin Hazırlanışı;

    Muz, çatalla ezilir. Temiz bir kaseye eklenir ve tüm malzemeler ilave edilir. Temizlenmiş cilt üzerine uygulanır. 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.

    Kırışıklık giderici maske haftada iki defa uygulanmalıdır. Düzenli uygulamalar sonrasında cilt yapısının toparlandığı, cildin nem kazandığı ve cilt lekelerinin giderildiği gözlemlenmektedir. Dekolte bölgesine de uygulayabilir, boyun ve çevresindeki kırışıklıkların giderilmesini sağlayabilirsiniz.

    Kırışıklık gidermek için yumurta maskesi
    Kırışıklık gidermek için yumurta maskesi

    Kırışıklık Gidermek İçin Yumurta Akı Maskesi

    Sarkık derileri sıkılaştırmak için ve kırışıklık için en iyi maskelerden biridir.

    Malzemeler;

    • Yumurta akı
    • Bir kaşık bal

    Yapılışı:

    İlk önce yüzünüzü ılık su ve sabun yardımı ile temizleyin. Daha sonrası yumurta akı ve balı karıştırın. Maskemiz hazır. bu maskeyi kırışıklık olan cilt bölgelerine uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra ılık su ile durulama yapabilirsiniz. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

    İlgili Konular;

    Dr Öz’ün Doğal Kırışıklık Giderici Maske Tarifi Tıklayın !

    Kırışıklıkların Giderilmesi İçin Etkili Kakao Maskesi Tarifi Tıklayın !

    Kırışıklık Giderici Yoğurtlu Maske Tarifi Tıklayın !