Cilt güzelliğiniz sizin beslenme alışkanlığınız, yaşam tarzınız ve cilt bakım yöntemlerinizle doğrudan ilişkilidir.
Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette. Aşağıdaki maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın!
Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli.
Size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:
• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu)
• Uzun süreli ilaç tedavisi
• Menopoz dönemi
• 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz
• Başarısız akne tedavisi geçmişi
• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi
• Solgun, çilli bir cilt
• Gözenekli ya da benli bir cilt
• 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler
• Obezite
• Aşırı zayıflık
• Geçmişte zayıf beslenme
• Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi
• Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi
• Yağlı besinler tüketme
• Sigara kullanmak
• Pasif sigara içicisi olmak
• Aşırı alkol tüketmek
• Geçmişte aşırı spor yapmak
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Stresli yaşam tarzı
• Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
• Günde 6 saatten az uyumak
• Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
• 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı
• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak
• Solaryuma girmek
• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması
Sonuçlar:
Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin
21’den 30’a kadar
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.
14’ten 20’ye
Cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek.
6’dan 13’e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.
0’dan 5’e
Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.
9 :))
6 :)
9
5 :)
inanmiyorum ya .. 9 :( … Yok yok kesin sigarayi birakacam..
4 puan
iyi galiba :)) Simdi 4 puanla cilt yasim kac olmus oluyor ki? Cok merak ettim :D
2 puan ne oluyo şimdi cildim yaşı ne
10 puan kaç yaşında acaba cildim
benimkide 8 çıktı ama kimse cwp wermıoki :(
cok merak ettım bılen warsa soleyebılırmı
6’dan 13’e
Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.
6 çıktı :) ooooOoOOOoOoOoOoO :D
tam tersi 27 yaşındayım herkes lise öğrencisi gibi göründüğümü söler. 6 çıktı sonuç. doğru değil bu.
2 çıktı ve ben 12 yaşındayım evet güzel bi cildim var ama OoOoOo :D ^__^
2 çıktı :))
3 :)
10 çıktı :S neyse buna da şükür sadece 3 yaş fazlaymış.. Acele kendimi toparlamam lazım..
Cildimin yaşı 3 :) Taze gelinim olsun o kadar :P
5 puan :)
7
4 puan ;)
5 :) (:
5 cikdi))))
cilt bakım uzmanı cildimin yaşıma göre 5 yaş genç olduğunu söyledi. buradan böy bir seçenek yok. hepsi yaşımızdan büyük ve de listedeki şeyler cit yaşını belirlemek için çok saçma seçenekler. güvenmeyin. ben 29 yaşındayım ama gören üniversite öğrencisi yada mesleğe yeni başlamış stajer sanıyor. burada ise 32 çıktı. yaşımı söylediğimde kimse inanmıyor bana.
merhaba ben 37 yaşındayım…16 yıllık devlet memuruyum fakat beni her gören (hiç abartmıyorum hatta keşke resmimi koysaydım :) lise öğrencisi sanıyorlar… benim 7 çıktı… fazla bir kaybım yok aslında normal şartlarda :)
inanmıyorum 10 çıktı ve 32 yada 29 arası ve yaşım ise 26 bu hiç olmadı
3 çıktı :)
Merhaba harika grup bende aranıza bugün katıldım moralim düzeldi Cilt konusu bana iyi geldi ilk günün şerefine
7:)))
2
bnm cilt yasim normal
2 cikti ve ben 47 yasindayim…iyi herhalde :)
4:)
14çıktı
burda 7 sayısı çıktı ve cildim yaşlı gözüküyor
ancak gerekli cilt analizleri yaptırdığımda cilt yaşım kendi yaşımdan 8 yaş küçük çıkıyor :)
16 yaşındayım ama cildim 30 yaşındaki birinin cildinden daha yaşlı görünüyor
benimki 0 ama olduğum yaşı göstermiyorum çok daha genç ve güzelim malesef:))))))))))))
benimki 5 yani normal yaşlanıyormuşum yaşasınnn :)))
gerçekten de oluyo mesela bnm 6 ydı yani 3 ekliyodm ve herkeste aynı şeyi söylüyo 15 yaşındaym 18 görünüyorm