Cilde Zararlı Besinler

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, cilde zararlı besinler makalemizi hazırladık.
Çoğumuz çeşitli cilt sorunlarınlarıyla karşılarız ve bunların sebeplerini bilmeyiz.
Cildi bozan şeylerden biri de tükettiğimiz gıdalardır, bunlarla beslenmek akne, siyah nokta, tende yağlanma, kuruma gibi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Şeker
Kolajen terimini muhtemelen duymuşsunuzdur, bu element cildin dolgun ve pürüzsüz gözükmesinde, kırışıkların oluşumunu engellemekte oldukça etkin bir maddedir.
Şeker ne yapıyor biliyor musunuz, bu kolajen maddelerini imha ediyor!
Güzel bir yüz için beyaz şeker esmer şeker, bisküvi, çikolata, tatlı, şeker içeren tüm işlenmiş gıdaları mümkün mertebe az tüketmeye gayret etmelisiniz.
Uzmanların tavsiyesi her zaman üç beyazdan ” şeker, un, tuz” uzak durmaktır.

Alkol
Alkol içeriğindeki maddeler yüzünden, cildin erkenden kuruyup kırışmasına neden olabilir.
Kuru cilt mat gözükür ve ölü hücrelerden bolca barındırır.
Yalnızca cilt için değil, sağlık içinde oldukça zararlı olan alkolden kaçının.

İşlenmiş Gıdalar
Pizza, hamburger, markette reyonlarda satılan ürünler,  sosis, salam gibi sakatatlar kısaca doğal olmayan fabrikadan geçmiş her besin sağlığı tehdit eden gruplardandır.
Bu gıdalar bolca tuz ve şeker içerir.
Fazla tuz, cildin kurumasına neden olan bir maddedir.
Sağlıklı, parlak, canlı bir ten için konserve ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durun.

Kızarmış Gıdalar ve Hidrojene yağlar
Yağın ısısı çok yükseldiğinde yağ oksitlenir. Bu işlem özellikle fast-food zincirlerinde sık sık tekrarlandığı için yağ kalınlaşır ve örneğin patates kızartmasıyla birlikte tükettiğiniz yağın vücuttan atılması zorlaşır. Yağın vücutta birikimi ise kalp hastalıklarından kan dolaşımı sorunlarına kadar pek çok ciddi hastalığın önünü açar. Kan dolaşımının azalması neticesinde de cilt hücrelerine yeterince oksijen gitmez. Oksijen miktarının düşmesi ise cilde esnekliğini veren kolajen ve elastin üretiminin azalmasına neden olur.

 YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.