Etiket: zayıflatan içecekler

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir? Faydaları Nelerdir?
Kiraz sapı çayı ile zayıflama yöntemi vücutta biriken ödemle beraber fazla kilolarınızdan da kurtulacaksınız. Özellikle kadınların regl dönemlerinden 3-5 gün önce tüketilmesi önerilen kiraz sapı çayıyla vücudunuzda biriken ödemler yok olacak.

Kiraz sapını kendiniz kurutarak demleyebileceğiniz gibi piyasada bulunan kiraz sapı poşet çayı veya hapları ile de aynı etkiyi yakalayabilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanmalı?

Kiraz sapı nasıl demlenmeli sorusunun cevabı oldukça basittir. Tek yapmanız gereken şey daha önceden kurutmuş olduğunuz kiraz saplarından bir avuç alıp 1 litre kaynamış suya eklemek. Yaklaşık 10 dakika demlenme kiraz sapı çayının hazır olması için yeterlidir. Aç karna içilmesi tavsiye edilen kiraz sapı çayını çok fazla tüketmemeye de özen gösterin.

Kiraz Sapı Çayını Ne Kadar Tüketmeliyim?

Her şeyin fazlası zarardır atasözünden de anlaşılacağı üzere kiraz sapı çayının aşırı tüketimi de yarardan çok zarar verecektir. Kanı sulandırarak vücutta oluşan ödemin atılmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı tansiyon düşürücü etkiye sahiptir. Bundan dolayı bu çayı bir gün içerisinde en fazla 3 bardak tüketmeniz tavsiye edilmektedir. 3 hafta boyunca düzenli kullanım sonucunda vücudunuzda gözle görülür değişiklikleri sizde fark edeceksiniz. Emziren annelerin ve hamilelerin bu çayı günde 1-2 bardaktan fazla tüketmesi tavsiye edilmez.

Kiraz Sapı Çayı Mucizesi

Kiraz sapı mucizesi ile sağlıklı şekilde kilo vereceksiniz. Tarifini yukarıda paylaştığımız bu çayın kilo vermenin dışında birçok faydası da bulunmakta. Bunlar;
- Özellikle regl dönemlerinde vücutta ki ödemi atarak sizi rahatlatır.
- Sizi sakinleştirir.
- Kanınızı temizleyerek anemiye yakalanma riskiniz azaltır.
- Lifli yapısı sayesinde kabızlığa iyi gelir.
- Karaciğere faydası vardır.
- Kolesterolü düşürerek dengeler.
- Böbrek taşlarının vücuttan atılımına yardımcı olur.
- İdrar yollarını temizleyerek enfeksiyon oluşmasını engeller.
Zayıflama Çayları

Kiraz Kilo Aldırır Mı? Zayıflatır Mı? Kaç Kalori? Tıklayın !

Kiraz detoksuyla toksinlere veda Tıklayın !

Kiraz sapı ile zayıflayın Tıklayın !

Yeşil Çay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Taylan Kümeli’den Tıklayın !

Yasemin Çayı Zayıflatır Mı? Hızlı Kilo Verdirin Mi? Tıklayın !
07 Temmuz 2020
Soda Ayran Limon Kürü Zayıflatır Mı?

Soda ayran limon kürünün zayıflamaya etkisi oldukça fazladır. Her bir malzemesinin zayıflama için ayrı etkisi olan bu kür kilo vermek isteyen kişilerin rahatlıkla başvurabileceği bir yöntemdir. Soda ayran limon kürü yapanlar kısa bir süre içerisinde zayıflamaya başlayacaklardır.

Kür Nasıl Hazırlanır?

Bu kürün hazırlanması için 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 şişe maden suyu ve yarım limonun suyu gereklidir. Yoğurdun üzerine yarım limonun suyu eklenmeli ve bir süre karıştırılmalıdır. Daha sonrasında ise maden suyu yavaş bir şekilde karışıma dahil edilmelidir. Bu karışım kahvaltıdan önce içilmelidir. Bu kür uygulanarak da yoğurt limon soda ile zayıflayanlar arasına girilebilir.

Soda Ayran Limon Kürü Ne Kadar Kullanılmalıdır?

Soda ayran limon ile hazırlanan kür iki hafta boyunca içilebilir. Kahvaltıdan önce bir de yatmadan önce bu kürün içilmesi zayıflamaya çok yardımcı olur. Fakat yalnızca soda ayran karışımı kilo verdirmez. Bunun yanı sıra düzenli olarak egzersiz yapılması ve gıdaya da dikkat edilmesi gereklidir.

Yoğurt limon maden suyu ile zayıflama deneyimlerimiz Tıklayın !

Maden suyu (soda) ile göbek ve basen eritme kürü Tıklayın !

Soda Ayran Limon ile Göbek Eritme Kürü Tıklayın !

Zayıflama Kürleri İçin Tıklayın !

27 Haziran 2019
72 Saatte Kilo Verdiren İçecek

Karaciğeri toksinlerden arındırmak kilo vermek için çok mühimdir. Organizma zehirli atıklarla dolu olunca işleyişi yavaşlar ve zayıflamak güçleşir.
72 saatte kilo verdiren içecek makalemizde 3 günde incelmenize, fit bir bedene kavuşmanızı sağlayacak tarife yer verdik. Çoğu insan zayıflamak için karaciğerin sağlıklı çalışmasının ne kadar önemli olduğunu bilmez ve bilinçsiz diyetler yaparlar. Bu içecek detoks sebzelerinden oluşur ve karaciğerinizin kısa sürede atıklardan arınmasını sağlar.

Malzemeler
3 adet limon
1 bardak kesilmiş maydanoz
5 adet buharda pişmiş kereviz
6 bardak su

Yapılışı
Limon suyu, maydanoz ve kerevizi blenderdan geçin, içine su katıp tekrar karıştırın.
Günde 3 defa aç karına 2 bardak için. 2 gün daha devam edin, 7-10 gün ara verin ve tekrar bu içeceğe başlayın.

Nasıl tüketmeli?
3 gün boyunca günde 3 bardak bu içecekten için, bu 3 gün zarfında ağır yemeklerden kaçının. Karaciğerin temizlenmesini hızlandıracak yiyeceklerle beslenin.
Günde 2-2,5 litre su için, en az 1 saat yürüyün.

kaynak:healthfoodteam

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

İlgili Konular

Zayıflatan Sihirli İçecek Tıklayınız

Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler Tıklayınız

Göbek Eriten Süper İçecek Tıklayınız

Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek Tıklayınız

16 Haziran 2015
Metabolizmayı Hızlandırma İçecekleri

Kolay zayıflayabilmek için metabolizmamız hızlı çalışmalıdır. Metabolizmayı hızlandıran içecekler nelerdir? makalemizdekileri tüketerek bu mümkündür. Tarifimizde yer alan ıspanak, lahana, portakal, greyfurt gibi narenciyeler, kabak çekirdeği, yeşil çay, zencefil, acı biber, kırmızı biber, tarçın, ananas gibi
metabolizmayı hızlandıran yiyecekler ile yapılan zayıflatan içecekleri evdeki malzemelerle pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler
1 orta boy muz
1,5 su bardağı dilimlenmiş ananas
1 yemek kaşığı zencefil
Yarım su bardağı yoğurt
yarım su bardağı ananas suyu ( ananas suyu yerine normal su da kullanabilirsiniz)

Malzemeler
1 büyük boy muz
2 tatlı kaşığı doğal fıstık ezmesi
1 küçük avuç mini boy ıspanak
1 küçük kaşık protein tozu
yarım tatlı kaşığı tarçın
Su ( içeceğin ne kadar ince olmasını istiyorsanız, o miktarda su katın)

Malzemeler
Yarım su bardağı dilimlenmiş kavun
Yarım su bardağı dilimlenmiş mango
4 yemek kaşığı kabak çekirdeğinin içi
Yarım su bardağı dilimlenmiş ananas
Su ( içeceğin ne kadar ince olmasını istiyorsanız, o miktarda su katın)

Malzemeler
1/3 bardak( 1 su bardağının üçte biri) taze ahududu
1/ 3 bardak taze yaban mersini
1/3 bardak nar
1 orta boy muz
4 yemek kaşığı pancar suyu veya narenciye suyu, pancar suyu olsa daha iyi, pancar antioksidan deposudur, bedenden toksinleri atar.
Su ( içeceğin ne kadar ince olmasını istiyorsanız, o miktarda su katın)

Göbek Eriten İçecekler Tıklayınız

Malzemeler
1 sıcak su bardağı yeşil çay
1 taze limon
Yarım tatlı kaşığı tarçın
Yarım tatlı kaşığı kırmızı toz acı biber( tercihe bağlı, dilerseniz katmayabilirsiniz)

healthy green tea cup with tea leaves

Malzemeler
5 adet badem
1 orta boy elma
1 orta boy muz
Yarım su bardağı süt veya soya fasulyesi
3/4 bardağın dörtte üçü ölçüde yoğurt
Yarım çay kaşığı tarçın

Malzemeler
1 orta boy muz
1 adet hurma
1 su bardağı badem süt
Yarım çay kaşığı tarçın

Malzemeler
1 orta boy elma
2 küçük boy doğranmış lahana sapı
1 portakalın suyu
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 limonun suyu

Yağ Yakan Ve Tok Tutan Besinler Tıklayınız

Malzemeler
3/4 ( bir su bardağının dörtte üçü) taze ahududu
2 bardak hindistan cevizi sütü
2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
Yarım çay kaşığı tarçın ( isteğe bağlı)
Su ( içeceğin ne kadar ince olmasını istiyorsanız, o miktarda su katın)

Yapılışı: Yukarıda verdiğimiz 9 zayıflatan, metabolizmayı hızlandıran, yağ yakan içeceğin tarifi şöyledir: Tüm malzemeleri blenderdan veya robottan geçin, bir su katıp, sıvı kıvama getirin, sabahları aç karına kahvaltı yapmak yerine bunu için, yahut öğlen yemeği yerine de içebilirsiniz.

Malzemeler
8 bardak demlenmiş yeşil çay
1 mandalina
1 küçük avuç nane yaprağı

Yapılışı: Çayı demleyin, içine 1 adet mandalini dilimleyip atın. 1 küçük avuç nane yaprağını içine katın, gün boyu bunu için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Haziran 2015
Dr Mehmet Öz Zayıflama İçeceği

Bugünkü diyet köşemizde Dr. Mehmet Öz tarafından tavsiye edilen ve yurt dışında da oldukça popüler olan doktor Mehmet Öz zayıflama içeceğinin tarifine yer verdik. Bu içecek portakal, greyfurt, ananas gibi C vitamini yüksek meyvelerden oluşuyor.
Greyfurt zayıflatır mı? Tarifini verdiğimiz içecekte yer alan greyfurt yağ yakmaya yardımcı olan içeceklerdendir, egzersiz yaparak, yediklerinize içtiklerinize dikkat ederek beslendiğiniz takdirde, greyfurt kilo vermenize büyük etki edecektir, greyfurt açlık krizleriyle savaşır, antioksidan dolu özleriyle bedenden toksinleri atar, böylece daha çabuk zayıflarsınız.
Elma sirkesi ile zayıflayın! Elma sirkesinin ise yağ yakıcı olması özellikle göbek yağları üzerindeki etkisi hepimizin malumu. Elma sirkesi kan şekerinizi dengeler, uzun süre tokluk hissi verir, ve bölgesel zayıflamada yardımcı olur. 1 orta boy 100 gram portakal 47 kaloridir, 100 gram greyfurt 50 kaloridir.
100 gram ananas 59 kaloridir, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 kalori, 1 tatlı kaşığı balın kalori miktarı ise 15’tir. Yani dr öz zayıflama içeceğinin 1 bardağı aşağı yukarı 66 kalori’dir.

Malzemeler
1 bardak portakal, greyfurt yahut ananas suyu
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1 tatlı kaşığı bal

Yağ Yakan Ve Tok Tutan Besinler Tıklayınız

Yapılışı
Portakal, greyfurt veya ananas bu meyvelerden dilediğinizin suyunu sıkın.
İçine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal ekleyip, yemeklerden yarım saat önce için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

02 Haziran 2015
Yağ Yakımını Hızlandıran İçecek Tarifi

Başınız fazla kilolalarınızla mı dertte yağ yakımını hızlandıran içecek tarifi ile siz de bu kilolalarınızdan kurtulabilirsiniz. Vücutta yağları yakmak için oldukça etkili olan bu içecek metabolizmanızı hızlandıracak, bedeninizden toksinlerin atılmasını sağlayacak ve kısa sürede forma kavuşmanızı sağlayacaktır. Yapmanız gereken düzenli olarak bildirdiğimiz formüle devam etmenizdir.Yağ yakmanın yolları; Bildirdiğimiz içecekte olduğu gibi yağ yakıcı kürler deneyin. Günde 2-2,5 su için su içmek metabolizmanızın çalışmasına yardımcı olacak, bedenden toksin atımını sağlayacaktır.Az ve sık yiyin. 3 ana öğünde ağır yiyecekler yemek yerine kan şekerinizi dengeleyecek şekilde 5-6 öğün fakat azar azar yiyin, böylece aç kalmadan kilo verebilirsiniz.Protein ağırlıklı beslenin, protein kas kaybını önler, yağ yakımını kolaylaştırır,
et, tavuk, süt ve süt ürünleri önemli protein kaynaklarındandır.Sağlıklı beslenin, vitamin, mineral ve posalı gıdaların yeterli miktarda alımı yağ yakımını hızlandıracaktır.

Malzemeler
-1 su bardağı domates suyu
– 1/4 su bardağı (bardağın dörtte biri) limon suyu

Yağ Yakan Ve Tok Tutan Besinler Tıklayınız

– 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
– yarım tatlı kaşığı karabiber
– Kereviz İki sap (orta boy)

Yapılışı
Domates suyu, limon suyu, zencefil ve karabiberi karıştırın.
Bir bardağa koyun, içine kereviz saplarını katın.
Zayıflatacan içeceğinizi yudumlarken, bir yandan da kerevizinizi yiyin.
Yemek aralarında günde 3 kez bunu için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

25 Mayıs 2015
Hızlı Zayıflamanın Doğal Yolları
Kilo vermek fit bir görünüme kavuşmak istiyorsanız, hızlı zayıflamanın doğal yolları makalemizdeki kürleri uygulamanızı tavsiye ederiz.Kilo verdiren içecek tarifleri sayesinde zayıflayabilirsiniz.
Fazla kilolar kişiye fiziksel yük olmakla birlikte psikolojik olarakta kötü etkiler.
Diyabet ve yüksek tansiyon başta olmak üzere pek çok ciddi sağlık sorununa yol açar.
Şişmanlığın Nedenleri
1-Bazı İnsanlar şu durumlarda çok yemek yer
- Depresyon
- Kızgınlık
- Can sıkıntısı
2- Yanlış yaşam tarzı
3-Yanlış beslenme alışkanlıkları
4- Egzersiz eksikliği
5-Hipotiroidi

1. Kür Tarifi
1 bardak ılık suya, 1 tatlı kaşığı karabiber tozu ekleyin.
4 yemek kaşığı limon suyu katın.
1 tatlı kaşığı bal koyun.
İyice karıştırın ve bunu her gün için.

2. Kür Tarifi
Büyük bir bardak sıcak suya 4 yemek kaşığı limon suyu, 1yemek kaşığı bal katın.
Bunu karışımı sabah aç karına için.
Bu karışım metabolizmanızı hızlandırarak göbek ve bedeninizdeki yağlardan kurtulmanızdan yardımcı olacaktır.

Zayıflamak İçin Tavsiyeler
Düzenli spor yapın. Günde en az 1 saat yürüyün.
Lahana vücuttaki yağları yakmakta çok etkilidir. Her gün 1 kase lahana yemeği yiyin.
Veya zayıflatan lahana çorbamızı deneyin.

[youtube id=”8_HctABVQtY” width=”600″ height=”350″]

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
30 Aralık 2014
İçtikçe Zayıflayın…

Kilo vermeye çalışırken yedikleriniz kadar içtikleriniz de önemli. Su ve kahve metabolizmayı hızlandırırken, yarım yağlı süt içmek göbeği eritiyor.

Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri de içeceklerin kalorisidir. Sıvı besinlerin göründükleri kadar masum olmadıklarını söyleyen Diyetisyen Gizem Şeber, “Rejim yapıp kilo veremiyorsanız, bir de ne içip ne içmediğinize dikkat edin” dedi. İşte Şeber’den tüyolar..

SEBZE SULARI

Kalorisi düşük ve tokluk hissetmeye yardımcı sebze suları, diyet yapanlar için ideal. Vitamin, mineralden ve antioksidanlardan zengindir. Ancak hipertansiyon hastalarının dikkatli tüketmesi gerekir.

YARIM YAĞLI SÜT

İçerdiği protein ile tokluk hissi sağlar ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Kalsiyum mineralinin düzenli alınmasının özellikle göbek çevresinde yağlanmanın düşmanı olduğu bilinmektedir. Günde 2 bardak süt tüketimi kemik sağlığı için gerekli ve aynı zamanda zayıflamaya yardımcıdır.

YEŞİL ÇAY

İçerdiği kateşin maddesi, yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur ve yaşlanmayı geciktirir. Antioksidan içeriği ile kansere karşı koruma sağlar. Günde 2 kupa tüketilmesi sağlıklı.

KREMALI KAHVELER

İçerdiği krema oranına ve kahvenin boyutuna göre bir hamburger kadar kalori içerebilir. Gizli kalori bombası olan bu tür içecekler küçük boy seçilmeli ve ara öğün yerine tüketilmeli.

MEYVE ÇAYLARI

İştahı azaltır. Kalorisi azdır. Diyette yer almasında bir sakınca yoktur. Su içemeyenler için su yerine geçecek sağlıklı bir alternatif olabilir.

FİLTRE KAHVE

Günde 3-4 kupa kahve, konsantrasyonu güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır. Şeker ve kanser hastalıklarına karşı koruma sağlar. Hipertansiyon ve yüksek kolesterol hastaları günde 1 kupadan fazla içmemeli.

SU

Uzun süre tok hissetmemizin yanı sıra metabolizmamızı hızlandırır. Kabızlık sorununun en önemli önleyicilerinden olan su, vücudumuzun ödem atmasını, kan dolaşımının düzgün olmasını da sağlar. Tüm bu olumlu etkilerinin yanı sıra zayıflama esnasında vücutta yıkılan ve zararlı etkisi olabilecek öğelerin vücuttan uzaklaştırır.

Ebru Şallı’dan 5 günde zayıflatan şurup için tıklayın !

Takvim

14 Kasım 2013

Etiket: zayıflatan içecekler

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanmalı?

Kiraz Sapı Çayını Ne Kadar Tüketmeliyim?

Kiraz Sapı Çayı Mucizesi

Zayıflama Çayları

Kür Nasıl Hazırlanır?

Soda Ayran Limon Kürü Ne Kadar Kullanılmalıdır?