Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, yüksek tansiyon için şifalı bitkiler yazımızı siz tansiyon hastalarına deva olmak için hazırladık, bildirdiğimiz bitkilerle kısa sürede tansiyonunuzu dengeleyip, sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Günümüzde çoğu yetişkin yüksek tansiyondan muzdarip.
Stres, işteki gerginlikler, sağlıksız beslenme gazlı içecekler, alkol, hızlı tüm bunlar yüksek tansiyona davetiye çıkaran şeylerdir.
Yüksek tansiyonun en sık belirtileri şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi ve yorgunluk hissidir.
Tedavi edilmediğinde iş böbrek ve kalp yetmezliğine, hatta kalp krizine kadar gidebilir.
Düzenli bir yaşam tarzı, sağlıklı bir diyet, spor yapmak kan basıncı kontrol altına alıp, komplikasyon riskini önler.
Pahalı ve kimyasal ilaç kullanımı yerine yüksek tansiyon için şifalı bitkiler ile bu hastalıkla mücade etmelidir.
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, yüksek tansiyon için şifalı bitkiler yazımızı siz tansiyon hastalarına deva olmak için hazırladık,
bildirdiğimiz bitkilerle kısa sürede tansiyonunuzu dengeleyip, sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler
Zeytin
Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi zeytin, gün geçtikçe dünyada daha popüler bir gıda halini alıyor.
Preslenmiş zeytinlerden elde edilen zeytin yağı, kan basıncı azaltmak için oldukça etkilidir.
Zeytin yağı, yüksek polifenol içeriği ile anti oksidan deposudur ve yalnızca bedenden toksinleri atmakla kalmaz,
damarlar ve arterlerdeki fazla basıncı da azaltıp dengeler.
Zeytin yağını yemeklerde ve salatalarda kullanabilirsiniz.
Güvey otu
Bu bitki pek çok hastalığa şifa kaynağıdır.
Kalp hızını ve arteriyel basıncını azaltıp, tansiyonu düzenler.
Kan damarlarının sağlığını korumayan ve kan akışını artıran,
kalsiyum, manganez, demir A, C ve K gibi vitaminler bakımından zengindir.
Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir tatlı kaşığı
kuru veya yaş güvey otu yaprağı atın ve birkaç dakika kaynatın.
Süzüp günde 3 bardak için.
Kakule
Bu bitki yaradanın insanlara bir lütfudur.
Rahatlatıcı, uyarıcı, antioksidan özelliği ile kan basınıcını
düzenlemekle kalmaz kanın pıhtılaşmasını da önler.
Bir tatlı kaşığı kakule tozunu bir bardak sıcak süte karıştırın.
Bunu günde iki kez için.
Tarçın
Bu tatlı bitki yüzyıllardır mutfağımızın baş tacı olmasının yanında şifa kaynağı olarakta kullanılmıştır.
Antioksidan zenginidir ve kan dolaşımını uyararak tansiyonu normal seviyelere çeker.
Sizi spazmlardan kurtarır, kalp ve damar sağlığınızı korur.
Bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı tarçın tozu atın.
1 tatlı kaşığı bal ekleyip günde bir defa için.
Alıç Bitkisi
Alıç, yüksek kan basıncını tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan tatlı ve aromatik bir bitkidir.
Oligomerik prosiyanidinlerin ve flavonoid içeriği ile kan basıncını stabilize eder, baş ağrısını ve uykusuzluğa çaredir.
Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir kaç tane kurumuş alıç yaprağı atıp, bir kaç dakika kaynatın.
Süzgeçte süzün, günde 2 bardak için.
