Etiket: yağ yakıcı besinler

  • Yağ Yakan Baharatlar İle Fit Kalın !

    Yağ Yakan Baharatlar İle Fit Kalın !

    Yağ Yakan Baharatlar, yağ yakma ve kiloları giderme özelliğine sahip pek çok baharat bulunuyor. Lezzetli yemekler yiyerek daima fit olabilir, sağlığınıza muazzam katkılar sağlayabilirsiniz. Cilt güzelliği ve vücut sistemine iyi gelen baharatlar şu şekildedir;

    Yağ Yakan Baharatlar

    • Zencefil

    Bağışıklık sistemini destekleyen ve stresi önleyen formülüyle zencefil, yağ yakımına katkı sağlıyor. 1 lt su içerisine 1 limon ile birlikte ekleyin ve günlük olarak tüketin. Kısa sürede zayıfladığınızı fark edeceksiniz.

    • Tarçın

    Antioksidan, afrodizyak ve formda olmanın en özel baharatlarından biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, cinsel performansı artırır, ten kokusunu güzelleştirir. Her gün sıcak içeceklerinize 1 çubuk tarçın ekleyerek, kilo kontrolü ve sağlıklı zayıflama programınıza katkı sağlayabilirsiniz.

    Yağ Yakan Baharatlar İle Fit Kalın ! | 1

    • Kırmızı Piper

    Pul biber, yağ yakma özelliği bulunan en etkili baharattır. Vücudu ısıtan, kışın soğuk etkilerinden ve enfeksiyonlardan koruyan kırmızı biber, antioksidandır. Kan yapımına destek ve yağ yakımını sağlayan içerikleriyle sağlık baharatıdır.

    • Zerdeçal

    Karaciğeri yenileyen ve safra kesesine katkı sağlayan zerdeçal, sindirim sisteminin nitelikle çalışmasına ve vücuttaki fazla yağların yakılmasına olanak sunar.

    Yağ Yakan Baharatlar İle Fit Kalın ! | 2

    Yağ Yakıcı ve Metabolizma Hızlandırıcı Formüller Tıklayın !

    Yağ Yakan Yiyecekler Hangileridir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? Tıklayın !

    Yağ Yakıcı İçecekler Nelerdir? Tıklayın !

    Karabiber Zayıflatır Mı? Yağ Yakan Karabiber Kürü

    Tok Tutan ve Yağ Yakan Baharat Karışımı Faydaları

  • Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır?

    Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır?

    Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? Bu yazımızda hangi yiyecekler yağ yakmaya yardımcı olur konusunda çok önemli bilgiler ve ipuçları vereceğiz.

    Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır?

    Günümüzde birçok kişi yağ yakıcı kürler ile vücut yağlarından kurtulmaya çalışıyor. Bu sebeple düzenli egzersiz veya diyet reçeteleri yanında yağ yakan içecek ve yiyecekleri tüketmek çok revaçta. Özellikle bazı yiyeceklerin yağ yaktırtıcı özellikleri olduğu biliniyor ancak diğer yandan yap yakmada yağ yapıcı yiyeceklerden ve özellikle işlenmiş gıdalardan uzak durmakta fayda var.

    Temel prensip olarak şayet bir yiyeceğin içinde amino asitler ve değerli yağlar varsa bu yağların vücut tarafından hem sindirimi hem de kullanımı daha verimli oluyor. Diğer yandan bir yiyecek şayet sindirim sistemini ve mideyi çalıştırıyorsa bu yiyecek kendisi dışında yenen yiyeceklerden alınan yağlarında sindirilmesinde faydalı olabiliyor.

    Bunun dışında bazı yiyecekler tok kalmanızı ve gün içinde gereksiz ve yağ yapan gıdalardan uzak durmanızı sağlayarak yağ yakmaya yardımcı oluyor. Bu yiyeceklerin başında özellikle sabah kahvaltısında yenen yumurta ve çiğ kuruyemişler var. Bazı yiyecekler ise örneğin kuruyemişler veya ayva gibi meyveler yavaş sindirildikleri için midenizi ve sindirim sisteminizi yormadan çalıştırıyor ve yağ yakmayı arttırıyor. Diğer yandan mesela şekerli bir içecek mide tarafından ayrıştırılma ve sindirilme sırasında midenizi sanıldığın aksine katı bir kuru yemişten çok daha fazla yoruyor.

    Tabi her diyette olduğu gibi yiyecekler yanında yağ yakan egzersizler son derece önem taşıyor. Zira yavaş bir metabolizma ne yerseniz yiyin bilhassa kilo vermenize engel oluyor.

    Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? | 3
    Yağ yakan yiyecekler nelerdir?

    Hangi Yiyecekler Yağ Yaktırır?

    Yağ yaktırma özelliğine sahip metabolizma hızlandırıcı bazı yiyecekler şunlar:

    • Doğal (işlenmemiş) peynir
    • Yulaf ezmesi
    • Keten tohumu
    • Yumurta (sabah yenen)
    • Limon, greyfurt
    • Bakliyatlar ve özellikle kuru fasulye
    • Bulgur
    • Yağsız hindi göğsü
    • Yağsız kuzu eti
    • Somon eti
    • Semizotu
    • Çiğ ceviz, fındık ve badem
    • Kinoa tohumu
    • Yeşil çay
    • Çok açık siyah çay
    • Brokoli ve yağsız karnabahar
    • Yağsız ve bol limonlu yeşil salata
    • Taze soğan ve sarımsak
    • Ayva
    • Acı biber
    • Kefir
    • %80 kakao içeren siyah yağsız ve katkısız işlenmemiş çikolata
    Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? | 4
    yağ yakıcı yiyecekler

    Yağ Yakan Süper İçecek Tarifi Tıklayın !

    Yağ Yaktıran Besinler İle Bölgesel Kilolarınızdan Kurtulun Tıklayın !

    Yağ Yakan 5 İçecek Tıklayın !

  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

    İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

    Ünlü bitkisel tıp uzmanı İbrahim Saraçoğlu’nun hazırladığı zayıflama çayı, yağlarınızı yakarak bölgesel zayıflamanıza yardımcı olur.Bunun yanında kitlesel zayıflama çözümü arayanların kullanımı için birebirdir. İbrahim Saraçoğlu tarafından hazırlanan zayıflama kürünün tarifini sizlerden gelen talep üzerine paylaşıyoruz.

    Yağ Yakıcı Çay İçin Gerekli malzemeler :

    4 çay kaşığı Yeşil çay
    4 çay kaşığı Mate yaprağı
    2 çay kaşığı Isırgan yaprağı
    2 çay kaşığı Kekik

    Yağ Yakıcı Çayın Hazırlanışı:

    Tüm malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyun. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.(Su ocaktan alınmış olmalıdır,kaynaması bitmiş olmalıdır.)

    Yağ yakıcı çay günde kaç bardak içilir?

    İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı bitkisel bir çay olduğu için günde 3-4 bardak içilmesinde bir sakınca yoktur.

    Yağ yakıcı çay hazırlanırken içine mısır püskülü,kiraz sapı ve rezene ilave edilirse çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.

    Önemli Bilgi : Yağ yakıcı çaya şeker ve bal kesinlikle ilave edilmemelidir.